Lối sống

12 bài tập phù hợp cho từng cung hoàng đạo trong năm 2018

02:28 | 07/01/2018

Nếu còn chưa biết bộ môn nào phù hợp với mình, hãy tham khảo những bài tập phù hợp với 12 cung hoàng đạo sau đây.

Bảo Bình - Leo núi trong nhà

12 bai tap phu hop cho tung cung hoang dao trong nam 2018

Bài tập leo núi trong nhà giúp làm săn chắc cơ bắp toàn thân, đồng thời, rèn luyện sự dẻo dai và ý chí cố gắng cho các cô nàng Bảo Bình.

Song Ngư - Yoga

Tập yoga đều đặn sẽ mang đến cho Song Ngư những khoảng lặng cần thiết để "sạc" năng lượng.

Bạch Dương - Boxing

Bộ môn Boxing sẽ giúp Bạch Dương trút hết mọi muộn phiền, tái tạo năng lượng cho những ngày làm việc hiệu quả.

Kim Ngưu - Chạy bộ

Chạy bộ giúp Kim Ngưu đốt cháy calories hiệu quả, giải tỏa stress, tăng cường sự tập trung cho công việc.

Song Tử - Pilates

Bài tập pilates giúp Song Tử tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe.

Cự Giải - Đạp xe trong nhà

Bài tập này giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Đạp xe trong nhà cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể và làm tăng tốc độ trao đổi oxy trong máu.

Sư Tử - Aerobic

Bộ môn aerobic rất hợp với những người năng động như Sư Tử.

Xử Nữ - HIIT

Bài tập HIIT giúp cơ thể đốt cháy calories hiệu quả, tăng cường sự săn chắc, cải thiện tuần hoàn máu, rất tốt cho tim.

Thiên Bình - Nhảy dây

Bài tập nhảy dây đơn giản nhưng cũng giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả. Thiên Bình có thể rủ thêm một người bạn đồng hành trong quá trình tập luyện để thêm hưng phấn.

Bọ Cạp - Bơi

Bơi là bộ môn giúp đốt cháy calories hiệu quả hàng đầu. Bơi giúp giải tỏa căng thẳng, tiêu hao mỡ thừa và giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Nhân Mã - Lắc vòng

Lắc vòng là bài tập đánh tan mỡ thừa rất hiệu quả. Tập lắc vòng theo những điệu nhạc vui nhộn còn giúp Nhân Mã giải tỏa căng thẳng.

Ma Kết - Tập luyện cùng huấn luyên viên riêng

Ma Kết cần có nhiều động lực hơn để chăm chỉ tập luyện trong năm nay. Vì vậy, bạn nên có một huấn luyện viên riêng để gợi ý bài tập và đốc thúc tập luyện.

	Những thói quen tập luyện tưởng đúng hóa ra sai
	Cơ thể người thay đổi thế nào nếu tập thể thao?
	5 bài tập giúp người khỏe, eo thon

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Theo Theo Ngôi sao Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Duyệt quy hoạch TP Đà Nẵng đến năm 2050, tầm nhìn 2075

Quy hoạch 19:53 | 21/10/2026

TRỰC TIẾP Hà Nội thúc tiến độ dự án vành đai 3,5 và đường 70 mở rộng 19:52 | 21/10/2026
TRỰC TIẾP Huế muốn nâng công suất sân bay Phú bài lên 7 triệu hành khách/năm 15:58 | 21/10/2026
TRỰC TIẾP Thanh Hóa nghiên cứu xây trung tâm hành chính mới 15:56 | 21/10/2026

Đọc nhiều nhất

Thành viên Tập đoàn Amaccao được giao đất Đông Anh làm 2 dự án nhà ở cho lực lượng Công an 12:13 | 21/10/2026
Khu du lịch sinh thái hồ Xuân Khanh, Hà Nội đón bước tiến pháp lý sau hơn hai thập kỷ quy hoạch 07:00 | 21/10/2026
Điều chỉnh liên danh nhà đầu tư Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội 14:40 | 21/10/2026
Quy hoạch bến thủy phi cơ và safari dưới nước tại quần đảo Nam An Thới, Phú Quốc 10:06 | 21/10/2026
Phê duyệt chủ trương đầu tư dự án hơn 3.500 tỷ đồng trong Khu thương mại tự do Đà Nẵng 12:14 | 21/10/2026
Hưng Yên thu gần 19.800 tỷ đồng tiền sử dụng đất 07:58 | 21/10/2026
Hà Nội đề xuất dành hơn 22.000 căn nhà xã hội phục vụ tái định cư 07:44 | 21/10/2026
Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers) 16:18 | 21/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhung-chuyen-gia-gop-mat-trong-hoi-dong-co-van-bang-xep-hang-dich-vu-ban-le-tot-nhat-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-best-retail-brokers-2026102111498596.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia g&amp;#243;p m&#x1EB7;t trong H&#x1ED9;i &#x111;&#x1ED3;ng c&#x1ED1; v&#x1EA5;n B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng D&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam (Best Retail Brokers)" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/avatarfb-hoi-dong-1-20261021114636850-avatar-fb-20261021114907855.jpg?width=120" alt="Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhung-chuyen-gia-gop-mat-trong-hoi-dong-co-van-bang-xep-hang-dich-vu-ban-le-tot-nhat-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-best-retail-brokers-2026102111498596.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia g&amp;#243;p m&#x1EB7;t trong H&#x1ED9;i &#x111;&#x1ED3;ng c&#x1ED1; v&#x1EA5;n B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng D&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam (Best Retail Brokers)">Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ceo-pnj-du-kien-dong-25-30-cua-hang-luong-kim-cuong-ton-kho-co-the-can-nhieu-nam-de-tieu-thu-2026102117231252.htm" title="CEO PNJ: D&#x1EF1; ki&#x1EBF;n &#x111;&amp;#243;ng 25&#x2013;30 c&#x1EED;a h&amp;#224;ng, l&#x1B0;&#x1EE3;ng kim c&#x1B0;&#x1A1;ng t&#x1ED3;n kho c&amp;#243; th&#x1EC3; c&#x1EA7;n nhi&#x1EC1;u n&#x103;m &#x111;&#x1EC3; ti&amp;#234;u th&#x1EE5;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/hinh-anh-21-10-26-luc-1717-20261021171714811-avatar-15x10-20261021172311633.jpeg?width=120" alt="CEO PNJ: Dự kiến đóng 25–30 cửa hàng, lượng kim cương tồn kho có thể cần nhiều năm để tiêu thụ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ceo-pnj-du-kien-dong-25-30-cua-hang-luong-kim-cuong-ton-kho-co-the-can-nhieu-nam-de-tieu-thu-2026102117231252.htm" title="CEO PNJ: D&#x1EF1; ki&#x1EBF;n &#x111;&amp;#243;ng 25&#x2013;30 c&#x1EED;a h&amp;#224;ng, l&#x1B0;&#x1EE3;ng kim c&#x1B0;&#x1A1;ng t&#x1ED3;n kho c&amp;#243; th&#x1EC3; c&#x1EA7;n nhi&#x1EC1;u n&#x103;m &#x111;&#x1EC3; ti&amp;#234;u th&#x1EE5;">CEO PNJ: Dự kiến đóng 25–30 cửa hàng, lượng kim cương tồn kho có thể cần nhiều năm để tiêu thụ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-chu-tich-ubcknn-von-huy-dong-qua-ipo-tang-hon-9-lan-thi-truong-dang-co-su-thay-doi-dang-ke-20261021145858296.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: V&#x1ED1;n huy &#x111;&#x1ED9;ng qua IPO t&#x103;ng h&#x1A1;n 9 l&#x1EA7;n, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng &#x111;ang c&amp;#243; s&#x1EF1; thay &#x111;&#x1ED5;i &#x111;&amp;#225;ng k&#x1EC3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/ba-viet-nga-2026102114552895-avatar-15x10-20261021145857828.jpg?width=120" alt="Phó Chủ tịch UBCKNN: Vốn huy động qua IPO tăng hơn 9 lần, thị trường đang có sự thay đổi đáng kể" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-chu-tich-ubcknn-von-huy-dong-qua-ipo-tang-hon-9-lan-thi-truong-dang-co-su-thay-doi-dang-ke-20261021145858296.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: V&#x1ED1;n huy &#x111;&#x1ED9;ng qua IPO t&#x103;ng h&#x1A1;n 9 l&#x1EA7;n, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng &#x111;ang c&amp;#243; s&#x1EF1; thay &#x111;&#x1ED5;i &#x111;&amp;#225;ng k&#x1EC3;">Phó Chủ tịch UBCKNN: Vốn huy động qua IPO tăng hơn 9 lần, thị trường đang có sự thay đổi đáng kể</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tu-doanh-chi-gan-300-ty-dong-gom-co-phieu-vjc-20261021171353839.htm" title="T&#x1EF1; doanh chi g&#x1EA7;n 300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng gom c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VJC" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/chatgpt-image-jul-1-2026-040428-pm-20261021171229390-avatar-15x10-20261021171353401.png?width=120" alt="Tự doanh chi gần 300 tỷ đồng gom cổ phiếu VJC" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tu-doanh-chi-gan-300-ty-dong-gom-co-phieu-vjc-20261021171353839.htm" title="T&#x1EF1; doanh chi g&#x1EA7;n 300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng gom c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VJC">Tự doanh chi gần 300 tỷ đồng gom cổ phiếu VJC</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/margin-toan-thi-truong-tiep-tuc-lap-ky-luc-tien-sat-moc-nua-trieu-ty-dong-202610219104275.htm" title="Margin to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t m&#x1ED1;c n&#x1EED;a tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/crawl-20261021150742793-20261021150742812-avatar-15x10-20261021150805192.jpg?width=120" alt="Margin toàn thị trường tiếp tục lập kỷ lục, tiến sát mốc nửa triệu tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/margin-toan-thi-truong-tiep-tuc-lap-ky-luc-tien-sat-moc-nua-trieu-ty-dong-202610219104275.htm" title="Margin to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t m&#x1ED1;c n&#x1EED;a tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Margin toàn thị trường tiếp tục lập kỷ lục, tiến sát mốc nửa triệu tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-michael-hung-nguyen-lam-tong-giam-doc-msr-20261021163713360.htm" title="&amp;#212;ng Michael Hung Nguyen l&amp;#224;m T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c MSR" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/ong-michael-hung-nguyen-tong-giam-doc-msr-vua-duoc-bo-nhiem-lon-20261021163555395-avatar-15x10-20261021163712920.jpeg?width=120" alt="Ông Michael Hung Nguyen làm Tổng Giám đốc MSR" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-michael-hung-nguyen-lam-tong-giam-doc-msr-20261021163713360.htm" title="&amp;#212;ng Michael Hung Nguyen l&amp;#224;m T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c MSR">Ông Michael Hung Nguyen làm Tổng Giám đốc MSR</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vn-index-bat-tang-gan-47-diem-khoi-ngoai-cham-dut-chuoi-20-phien-ban-rong-20261021154253595.htm" title="VN-Index b&#x1EAD;t t&#x103;ng g&#x1EA7;n 47 &#x111;i&#x1EC3;m, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ch&#x1EA5;m d&#x1EE9;t chu&#x1ED7;i 20 phi&amp;#234;n b&amp;#225;n r&amp;#242;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/c2bf6f38db7554805bfb4ac388e4c0eb-20261021154120502-avatar-15x10-20261021154253167.jpg?width=120" alt="VN-Index bật tăng gần 47 điểm, khối ngoại chấm dứt chuỗi 20 phiên bán ròng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vn-index-bat-tang-gan-47-diem-khoi-ngoai-cham-dut-chuoi-20-phien-ban-rong-20261021154253595.htm" title="VN-Index b&#x1EAD;t t&#x103;ng g&#x1EA7;n 47 &#x111;i&#x1EC3;m, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ch&#x1EA5;m d&#x1EE9;t chu&#x1ED7;i 20 phi&amp;#234;n b&amp;#225;n r&amp;#242;ng">VN-Index bật tăng gần 47 điểm, khối ngoại chấm dứt chuỗi 20 phiên bán ròng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/xuat-sieu-182-ty-usd-trong-nua-dau-thang-10-20261021161259500.htm" title="Xu&#x1EA5;t si&amp;#234;u 1,82 t&#x1EF7; USD trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 10" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/201112xuat-khau-viet-nam-2009-20261021161215213-avatar-15x10-20261021161258495.jpg?width=120" alt="Xuất siêu 1,82 tỷ USD trong nửa đầu tháng 10" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/xuat-sieu-182-ty-usd-trong-nua-dau-thang-10-20261021161259500.htm" title="Xu&#x1EA5;t si&amp;#234;u 1,82 t&#x1EF7; USD trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 10">Xuất siêu 1,82 tỷ USD trong nửa đầu tháng 10</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2110-gan-200-doanh-nghiep-cong-bo-202610216594728.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 21/10: G&#x1EA7;n 200 doanh nghi&#x1EC7;p c&amp;#244;ng b&#x1ED1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261021065904250.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 21/10: Gần 200 doanh nghiệp công bố" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2110-gan-200-doanh-nghiep-cong-bo-202610216594728.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 21/10: G&#x1EA7;n 200 doanh nghi&#x1EC7;p c&amp;#244;ng b&#x1ED1;">Cập nhật KQKD quý III ngày 21/10: Gần 200 doanh nghiệp công bố</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)

Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers) quy tụ các chuyên gia trong lĩnh vực tài chính - ngân hàng, chiến lược thương hiệu đồng hành cùng dự án trong quá trình xây dựng hệ thống tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ bán lẻ trên thị trường chứng khoán Việt Nam.

VIF 2027 ưu đãi hơn 30% giá vé, đăng ký sớm để không bỏ lỡ cơ hội

TRỰC TIẾP Thành viên Tập đoàn Amaccao được giao đất Đông Anh làm 2 dự án nhà ở cho lực lượng Công an

Liên kết nổi bật