Quá trình biến đổi của cơ thể sau khi ta ngừng tập thể dục

Sau 4-7 tuần từ khi ngừng tập thể dục, các tế bào cơ của bạn tiếp tục giảm, và có lẽ bạn sẽ cảm thấy bụng to hơn do tế bào mỡ phát triển.
qua trinh bien doi cua co the sau khi ta ngung tap the duc Chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục của cựu Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra
qua trinh bien doi cua co the sau khi ta ngung tap the duc 10 phút thể dục mỗi ngày giúp thúc đẩy não bộ làm việc
qua trinh bien doi cua co the sau khi ta ngung tap the duc 5 bài tập giúp người khỏe, eo thon

Nếu một người tập thể dục đều đặn rồi ngừng tập, cơ thể người đó sẽ bắt đầu suy yếu ngay từ tuần tiếp theo. Sau hai tháng, anh ta sẽ đối mặt với những vấn đề sau: huyết áp tăng, mỡ máu tăng, khả năng béo phì tăng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng...

chọn
Toàn cảnh đường Lương Định Của mở rộng sắp thông xe tại TP Thủ Đức
Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.