Tin tức

4 bài tập thể dục giúp giải phóng năng lượng tiêu cực

Lối sống 08:35 | 15/06/2018

Vận động là cách hiệu quả để giải phóng năng lượng tiêu cực. Hôm nay, các nàng hãy cùng ELLE tìm hiểu những bài tập thể dục giúp "đập tan" căng thẳng nhé!
Các nhà khoa học tư vấn những bài tập giúp bạn sống lâu hơn

Lối sống 07:00 | 11/01/2018

Sức khoẻ là một "kho báu" cần được gìn giữ trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó là lý do vì sao mỗi người luôn cần được chăm sóc sức khỏe từ thời thơ ấu. Bạn có thể làm chủ cuộc sống hạnh phúc, lâu dài và năng động hơn nếu có sức khỏe tốt.
12 bài tập phù hợp cho từng cung hoàng đạo trong năm 2018

Lối sống 02:28 | 07/01/2018

Nếu còn chưa biết bộ môn nào phù hợp với mình, hãy tham khảo những bài tập phù hợp với 12 cung hoàng đạo sau đây.
Ô nhiễm làm mất lợi ích sức khoẻ của đi bộ

Lối sống 02:35 | 07/12/2017

Tập thể dục tại các khu vực ô nhiễm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, một nghiên cứu vừa công bố tại London cho biết.
Những lợi ích khiến bạn có động lực chạy bộ mỗi buổi sáng

Lối sống 23:30 | 25/09/2017

Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể. Chạy bộ buổi sáng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và giúp bạn có được một ngày mới tràn đầy năng lượng.
9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Lối sống 23:15 | 10/09/2017

Chỉ cần tập vài động tác đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon thả và thân hình săn chắc.
Cách đơn giản để máu lên não

Lối sống 00:54 | 04/07/2017

Những sóng áp suất tạo ra khi chúng ta đi bộ có thể giúp tăng cường máu lên não, cải thiện sức khỏe và chức năng não bộ.
Tập thể dục khi bị ốm, nên hay không?

Lối sống 02:03 | 13/06/2017

Nhiều người quen tập thể dục hàng ngày và cảm thấy đó là thói quen không thể thiếu và tốt cho sức khỏe. Vậy có nên tập thể dục khi bạn bị ốm hay không? Đây là câu hỏi có lẽ rất nhiều người băn khoăn.
Cơ thể thay đổi thế nào sau khi tập thể dục trong 30 phút?

Lối sống 00:00 | 05/10/2016

Các hoạt động thể dục thể thao không mất nhiều sức như bạn tưởng tượng. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy cứ 30 phút tập thể dục hàng ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.
15 phút tập mỗi ngày cho thân hình như ý

Lối sống 23:00 | 01/10/2016

Lựa chọn hai sợi dây co để thực hiện những bài tập dưới đây 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và thân hình thon gọn.

Tìm theo ngày

bài tập thể dục

chọn

Toàn cảnh đường Lương Định Của mở rộng sắp thông xe tại TP Thủ Đức

Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.

Khánh thành đường Long Phước kết nối cửa ngõ phía Đông TP Thủ Đức

Khởi tố vụ án hình sự 'Tham ô tài sản' tại Tập đoàn Thiên Minh Đức

Tin mới nhất