Cơ thể thay đổi thế nào sau khi tập thể dục trong 30 phút?
00:00 | 05/10/2016
Các hoạt động thể dục thể thao không mất nhiều sức như bạn tưởng tượng. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy cứ 30 phút tập thể dục hàng ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.