Cơ thể thay đổi thế nào sau khi tập thể dục trong 30 phút?

Các hoạt động thể dục thể thao không mất nhiều sức như bạn tưởng tượng. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy cứ 30 phút tập thể dục hàng ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut

Diễm Linh

(Theo Brightside)

chọn
Toàn cảnh khu đất ở đặc khu Phú Quốc sắp làm dự án nghỉ dưỡng 3.000 tỷ của Khải Hoàn Land
Khải Hoàn Land đặt kế hoạch đến cuối năm 2025 hoàn thành thủ tục pháp lý dự án Helios Coastal City để đến cuối 2026 triển khai thi công, đưa vào hoạt động.