Cơ thể thay đổi thế nào sau khi tập thể dục trong 30 phút?

Các hoạt động thể dục thể thao không mất nhiều sức như bạn tưởng tượng. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy cứ 30 phút tập thể dục hàng ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut

Diễm Linh

(Theo Brightside)

chọn
Cho vay kinh doanh bất động sản của VIB tăng hơn 270% trong năm 2025
Dù còn chiếm tỷ lệ khiêm tốn trong cơ cấu cho vay của VIB, nhưng mảng kinh doanh bất động sản đã có mức tăng trưởng nhảy vọt 270,3% trong năm 2025.