Cơ thể thay đổi thế nào sau khi tập thể dục trong 30 phút?

Các hoạt động thể dục thể thao không mất nhiều sức như bạn tưởng tượng. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy cứ 30 phút tập thể dục hàng ngày sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng.
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut
co the thay doi the nao sau khi tap the duc trong 30 phut

Diễm Linh

(Theo Brightside)

chọn
Cầu vượt thép Mai Dịch chờ thông xe
Cầu vượt thép Mai Dịch nằm trên nút giao Vành đai 3 - Xuân Thủy - Hồ Tùng Mậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội đã hoàn thành, không còn hoạt động thi công từ lâu nhưng chưa thông xe.