15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở

Bạn tranh thủ thực hiện các bài tập căng duỗi đơn giản ngay trong lúc làm việc giúp giảm đau đầu, mỏi cổ, vai, chân..., theo Health Plus.

Đừng tập gym hùng hục, phải biết thời điểm đốt mỡ nhanh gấp 3

Nếu chỉ tập gym hùng hục mà không biết thời điểm nào cơ thể đốt mỡ nhiều nhất thì sẽ còn rất lâu bạn mới ...

HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon

Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là ...

chọn
Quốc hội duyệt nhiều cơ chế đặc thù cho Vành đai 5 Hà Nội
Quốc hội vừa thông qua Nghị quyết về chủ trương đầu tư đường Vành đai 5 - Vùng Thủ đô Hà Nội. Dự án được áp dụng nhiều chính sách đặc thù, trong đó quá trình triển khai nếu có nội dung khác với quy hoạch có liên quan thì dự án được phê duyệt mà không phải thực hiện thủ tục điều chỉnh.