3 bước chống lão hóa hiệu quả cho da

Làn da xuất hiện sự lão hóa khi các tế bào da thiếu đi độ ẩm và những dinh dưỡng thiết yếu. Bên cạnh đó, các tế bào chết và các tạp chất bịt lấp lỗ chân lông cũng là những nguyên nhân cơ bản khiến cho làn da nhanh chóng bị khô và nhăn nheo. Vì vậy, biện pháp tăng cường tuổi thọ cho tế bào da là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho tế bào da và loại bỏ sạch các tế bào chết.

Dưới đây là 3 bước bạn nên thực hiện phối hợp để giúp làn da luôn mịn màng, rạng rỡ:

Bước 1: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước làm đẹp đầu tiên cho tế bào da, vì việc làm sạch tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng tạo điều kiện thuận lợi cho các mạch máu hoạt động. Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết còn có tác dụng kích thích sự hoạt động cho tế bào mới phát triển, từ đó giúp làn da luôn mịn màng không tì vết.

Để làm việc này hiệu quả, bạn nên nhờ đến nước chanh vì trong nguyên liệu này có chứa thành phần axit alpha hydroxy cung cấp độ ẩm và sức đề kháng tự nhiên cho tế bào da.

Cách làm

Cắt đôi quả chanh, sau đó rắc thêm ít đường lên bề mặt quả chanh rồi chà xát lên khu vực làn da cần tẩy. Chờ sau 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đường là một nguyên liệu có tác dụng làm bong tế bào chết và các tạp chất tự nhiên.

Bước 2: Áp dụng mặt nạ dưỡng da

Để cung cấp dinh dưỡng trực tiếp cho sự phát triển của tế bào da, bạn có thể sử dụng biện pháp áp dụng mặt nạ dưỡng da tự nhiên. Các thành phần dinh dưỡng thiết yếu sẽ trực tiếp xâm nhập vào tế bào da, giúp làn da mịn màng, rạng rỡ.

Cách làm

Đập vỡ 1 quả trứng gà và lọc bỏ lòng trắng chỉ lấy lòng đỏ trong bát sạch, sau đó thêm 1 thìa nước chanh và dùng thìa khuấy đều để chúng hòa quyện với nhau thành hỗn hợp.

Rửa sạch khuôn mặt với nước mát và vỗ khô với nước ấm để mở rộng lỗ chân lông. Áp dụng hỗn hợp mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn 15 phút, cuối cùng rửa sạch mặt nạ với nước ấm và thấm khô với khăn mềm.

Bước 3: Uống trà chống lão hóa

Bạn cũng có thể lựa chọn một số loại trà giúp làn da tăng cường đề kháng chống lão hóa cho tế bào da.

Cách 1: Uống trà xanh

Trà xanh chứa thành phần EGCG là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tế bào da kéo dài tuổi thọ và tăng cường sự phát triển cho tế bào mới. Vì vậy, mỗi ngày uống vài tách trà xanh có thể giúp tinh thần sảng khoái và chống lão hóa cho làn da.

Cách 2: Uống trà gừng

Thành phần gingerol có trong gừng sẽ hoạt động như một chống oxy hóa hiệu quả, giúp tế bào da chống lại sự suy giảm collagen. Vì vậy, uống trà nóng thêm vài lát gừng tươi là một biện pháp giúp làn da luôn tươi mới.

Cách 3: Uống trà nho

Loại trà được chiết xuất từ hạt nho là một trong những nguyên liệu có tính năng giúp tế bào da có khả năng chống lại các gốc tự do, tăng cường sự đàn hồi, làm giảm các nếp nhăn.

Mỗi ngày uống vài tách trà có chứa hỗn hợp được chiết xuất từ hạt nho hoặc thường xuyên ăn nho sẽ giúp cho làn da luôn mịn màng.