4 dấu hiệu ở lưỡi 'tố cáo' sức khỏe đang có vấn đề

Lưỡi đỏ

Lưỡi màu đỏ, láng bóng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin B12 và chất sắt. Đây là 2 loại dưỡng chất cần thiết để hình thành nhú lưỡi, tức những nhú lồi lên nằm ở đầu và hai bên lưỡi, theo Reader’s Digest.

Khi bị thiếu vitamin và sắt, những nhú lưỡi này có thể biến mất. Trong trường hợp nghiêm trọng, mất nhú lưỡi có thể gây đau khi ăn cay hoặc nóng.

Người ăn chay đặc biệt dễ bị thiếu vitamin B12 vì loại khoáng chất này thường có trong thịt.

Vết nứt

Lưỡi xuất hiện các vết nứt và vết nhăn thường là vô hại. Tuy nhiên, nếu vệ sinh răng miệng kém có thể gây nhiễm nấm ở các khe nứt này. Sau thời gian nhiễm nấm, người bệnh có thể cảm thấy đau lưỡi và miệng có mùi hôi, bác sĩ Naomi Ramer tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) cho biết.

Thông thường, bệnh sẽ được điều trị bằng các loại thuốc kháng nấm, uống đủ nước và vệ sinh răng miệng thường xuyên.

Những vết nứt và vết nhăn trên lưỡi thường là vô hại nhưng nếu vệ sinh răng miệng kém sẽ dễ bị nhiễm nấm (Ảnh: SHUTTERSTOCK)

Xuất hiện mảng trắng

Những mảng trắng này là dấu hiệu của bệnh leukoplakia. Các tế bào sẽ phát triển quá mức và hình thành những mảng da dày, trắng trên lưỡi. Những mảng trắng này không gây đau.

Nguyên nhân phổ biến gây leukoplakia là do hút thuốc. Nguy cơ mảng trắng này phát triển thành ung thư là từ 5 đến 17%, theo Reader’s Digest.

“Nếu bạn là người hút thuốc thì đó là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bắt đầu xuất hiện những tổn thương tiền ung thư”, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ tai mũi họng Dale Tylor tại Quỹ y tế Washington Township (Mỹ).

Trong nhiều trường hợp, bệnh leukoplakia sẽ hết nếu ngưng hút thuốc. Nếu xuất hiện các mảng da dày trắng trên lưỡi trong 2 tuần mà không hết thì hãy đi gặp bác sĩ.

Vết loét gây đau

Những vết lở loét trên lưỡi rất có thể do căng thẳng gây ra. Chúng thường gây đau trong 4 đến 5 ngày, sau đó giảm dần và biến mất trong khoảng 2 tuần.

Vết loét trên lưỡi sẽ không lây lan, trừ khi đó là vết loét lạnh do vi rút herpes simplex gây ra. Loại này cực kì dễ lây lan và thường xuất hiện trên môi thay vì lưỡi hay những nơi khác trong miệng, theo Reader’s Digest.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026