5 nguyên tắc giúp hạ huyết áp hiệu quả

	Nấm linh chi - 'cây gậy chống trước khi ngã' của người bị cao huyết áp
	Sự nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp - 'Kẻ giết người thầm lặng'
	Thực phẩm 'vàng' cho người bị cao huyết áp

Huyết áp của một người bình thường ở mức 120/80mmHg, khi chỉ số huyết áp ở mức trên 140/90mmHg thì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Huyết áp có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và điều kiện sinh lý, nên bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên, nhất là người ở độ tuổi ngoài 30.

(Ảnh: Cao huyết áp)

Theo tổ chức Y tế thế giới, tăng huyết áp là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất. Mỗi năm, trong số 17,5 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch, tăng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây tử vong đến 40%.

Tại Việt Nam, những năm gần đây, tốc độ gia tăng bệnh trong cộng đồng đang ngày càng cao hơn. Tăng huyết áp được các chuyên gia y tế ví như kẻ giết người thầm lặng do bệnh luôn diễn biến âm thầm trong thời gian dài mà không có những triệu chứng rõ ràng để nhận biết. Do vậy, mỗi người chúng ta, đặc biệt là những người cao tuổi cần theo dõi huyết áp thường xuyên phát hiện và điều trị đúng lúc.

Một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh cao huyết áp là rối loạn cholesterol và mỡ máu, chính vì thế, việc điều chỉnh cholesterol và kiểm soát thành phần mỡ máu đóng vai trò vô cùng quan trọng để phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026