5 nguyên tắc giúp hạ huyết áp hiệu quả

	Nấm linh chi - 'cây gậy chống trước khi ngã' của người bị cao huyết áp
	Sự nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp - 'Kẻ giết người thầm lặng'
	Thực phẩm 'vàng' cho người bị cao huyết áp

Huyết áp của một người bình thường ở mức 120/80mmHg, khi chỉ số huyết áp ở mức trên 140/90mmHg thì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Huyết áp có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và điều kiện sinh lý, nên bạn cần theo dõi huyết áp thường xuyên, nhất là người ở độ tuổi ngoài 30.

(Ảnh: Cao huyết áp)

Theo tổ chức Y tế thế giới, tăng huyết áp là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất. Mỗi năm, trong số 17,5 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch, tăng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây tử vong đến 40%.

Tại Việt Nam, những năm gần đây, tốc độ gia tăng bệnh trong cộng đồng đang ngày càng cao hơn. Tăng huyết áp được các chuyên gia y tế ví như kẻ giết người thầm lặng do bệnh luôn diễn biến âm thầm trong thời gian dài mà không có những triệu chứng rõ ràng để nhận biết. Do vậy, mỗi người chúng ta, đặc biệt là những người cao tuổi cần theo dõi huyết áp thường xuyên phát hiện và điều trị đúng lúc.

Một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh cao huyết áp là rối loạn cholesterol và mỡ máu, chính vì thế, việc điều chỉnh cholesterol và kiểm soát thành phần mỡ máu đóng vai trò vô cùng quan trọng để phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)