Nếu thường xuyên đặt vài lát chanh tươi bên cạnh giường mình, bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra...
1 quả chanh - 3 cách làm mỡ bụng sẽ giảm ầm ầm mà không cần ăn kiêng |
Giúp bạn thư giãn cực kì hiệu quả
Hương thơm của cam/quýt/chanh làm dịu hệ thần kinh, giảm lo và căng thẳng sau một ngày làm việc mệt nhoài khó khăn. Nếu có tinh dầu chanh để xông phòng thì càng tốt, không thì dùng vài lát chanh cho vào chén và để ngay cạnh giường ngủ cũng sẽ có tác dụng tương tự.
Giúp bạn tập trung hơn và cải thiện trí nhớ
Chanh có một đặc tính tuyệt vời: nếu thường xuyên hít mùi thơm của chanh hằng ngày, bạn sẽ trở nên tập trung hơn, hoạt động tinh thần và trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Kết luận này được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản.
Tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện
Tinh dầu chanh là một phương thuốc đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất tốt cho những người mắc chứng trầm cảm. Đây là lý do tại sao nếu bạn đã thử tất cả các biện pháp khắc phục chứng trầm cảm mà không đạt hiệu quả mong muốn, hãy nghĩ ngay đến vài lát chanh nhé!
Giúp lọc sạch vi trùng trong không khí
Chanh không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có tính diệt khuẩn rất cao. Vì thế, việc đặt vài lát chanh tươi bên cạnh giường ngủ sẽ giúp làm sạch không khí trong phòng rất tốt.
Giúp điều hòa huyết áp
Nếu bạn bị cao huyết áp phương pháp đặt chanh trong phòng ngủ cũng có thể giúp ích cho bạn. Theo các nhà nghiên cứu, mùi hương dịu nhẹ của chanh cũng có tác dụng làm giảm huyết áp rất hiệu quả.
Côn trùng sẽ không còn làm phiền bạn
Kiến, ruồi, muỗi và các loài côn trùng khác sẽ “cao chạy xa bay” khỏi phòng ngủ của bạn chỉ với vài lát chanh đặt bên cạnh giường. Và bạn vừa không phải tốn tiền cho những chai thuốc xịt xua đuổi côn trùng vừa an toàn cho sức khỏe. Để việc làm này mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn có thể thêm vào chanh một ít đinh hương trước khi mang vào đặt trong phòng ngủ của mình.
Hi vọng bạn sẽ bỏ túi thêm nhiều bí quyết hay về các sủ dụng chanh trong phòng ngủ. Hãy thử nghiệm để kiểm chứng nhé, hiệu quả lắm đấy!