Lối sống

6 phương pháp hiệu quả giúp ‘đánh bay’ mảng bám răng

Tin Tin 12:00 | 08/01/2018

Nụ cười với hàm răng trắng sáng là nhân tố quyết định vẻ ngoài hấp dẫn nhất mà một người có thể sở hữu. Thế nhưng, rất nhiều tác nhân có thể làm hại răng của bạn như hút thuốc lá, đồ uống chứa nhiều caffein và chăm sóc nha khoa không đều đặn.

Vì sao trước khi mang thai phụ nữ cần đến gặp nha sĩ?

Với 6 phương pháp giúp đánh bay mảng bám răng dưới đây hy vọng bạn có thể tìm ra một phương pháp phù hợp nhất với mình:

Banking soda

Soda có thể được sử dụng như là một biện pháp khắc phục các vấn đề răng miệng. Trộn một muỗng canh baking soda với một chút muối và chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng đã làm ướt vào hỗn hợp, sau đó đánh răng như thường lệ.

Lô hội và Glycerine

6 phuong phap hieu qua giup danh bay mang bam rang

Glycerin thực vật là chất lỏng sệt trong suốt, không mùi, có vị hơi ngọt, có thể hấp thụ và giữ độ ẩm.

Để tạo ra loại kem đánh răng tự nhiên có chất tẩy mạnh hơn, bạn sẽ cần:

Một ly nước

1/2 chén baking soda

Một thìa dung dịch lô hội

4 muỗng canh glycerin

Một ít tinh dầu chanh

Đánh răng với hỗn hợp pha trộn như trên chi sau vài phút sẽ thấy răng của bạn trắng hơn, sáng bóng hơn và khỏe mạnh.

Vỏ cam

6 phuong phap hieu qua giup danh bay mang bam rang

Sau khi ăn cam, bạn đừng vội bỏ vỏ cam đi. Dùng vỏ cam chà xát trên răng là cách dễ dàng để làm sạch men răng của bạn. Những tinh chất từ vỏ cam giúp răng của bạn trắng hơn đồng thời có thể ngăn ngừa mảng bám và chống lại vi khuẩn. Sau khi bạn đã cọ xát trong một vài phút, chỉ cần rửa sạch và súc miệng bằng nước.

Hạt vừng

6 phuong phap hieu qua giup danh bay mang bam rang

Bạn có thể lấy một ít hạt vừng, nhai chúng trong vài phút. Đây là cách dễ dàng làm sạch răng và nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám răng. Sau đó, bạn sử dụng một bàn chải để loại bỏ những mảnh vụn của hạt vừng.

"Mặt nạ" cho răng từ vitamin trái cây

6 phuong phap hieu qua giup danh bay mang bam rang

Các loại trái cây và rau chứa vitamin C là một cách nhanh chóng để tạo ra một lớp bảo vệ cho răng của bạn.

Bạn chỉ cần nghiền cà chua, dâu tây và cam, sau đó chà lên răng, để hỗn hợp trong vòng 5-6 phút và rửa sạch. Điều này sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trong miệng và làm hơi thở của bạn thơm mát hơn.

Giấm

6 phuong phap hieu qua giup danh bay mang bam rang

Đây không phải là giải pháp hiệu quả nhất, nhưng là cách làm sạch răng của bạn mà không gây ra bất kỳ thiệt hại với 100% tự nhiên.

2 muỗng canh giấm

1 muỗng canh muối

Một chút nước

Kết hợp các thành phần, đánh răng và lặp lại trong vài ngày để có hiệu quả tối đa.

	15 sai lầm bạn có thể mắc phải trong chăm sóc răng miệng hàng ngày
	Chăm sóc hàm răng chắc khỏe bằng 2 loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày
	Các vấn đề răng miệng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/6-phuong-phap-hieu-qua-giup-danh-bay-mang-bam-rang-4372241.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Liên danh Phú Tài đầu tư Khu đô thị Vân Hà gần 3.000 tỷ ở Quy Nhơn

Dự án 07:01 | 27/05/2026

Nhiều thôn, tổ dân phố sẽ phải sáp nhập 19:13 | 26/05/2026
Thêm động thái đầu tư mới từ FLC 15:51 | 26/05/2026
An Giang giao đất Phú Quốc cho doanh nghiệp làm khu đô thị Núi Ông Quán 14:24 | 26/05/2026

Đọc nhiều nhất

Phát Đạt công bố thương vụ Thủ Thiêm với Lotte 10:38 | 26/05/2026
Danh tính chủ đầu tư Khu đô thị Tiên Sơn hơn 11.000 tỷ đồng ở Ninh Bình 07:00 | 26/05/2026
Đà Nẵng siết tình trạng lợi ích nhóm, 'sân sau' bất động sản 10:03 | 26/05/2026
Thêm động thái đầu tư mới từ FLC 15:51 | 26/05/2026
An Giang giao đất Phú Quốc cho doanh nghiệp làm khu đô thị Núi Ông Quán 14:24 | 26/05/2026
Bộ Chính trị định hình TP HCM thành đô thị toàn cầu vào 2075 07:44 | 26/05/2026
Thủ tướng: Nhà ở cho thuê là phân khúc chiến lược dài hạn 09:05 | 26/05/2026
Hải Phòng đấu giá khu đất làm dự án tại KĐT mới Bắc sông Cấm, khởi điểm hơn 784 tỷ đồng 11:07 | 26/05/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bach-hoa-xanh-bac-tien-voi-chien-luoc-khac-thuong-chuyen-gia-danh-gia-doi-thu-lon-nhat-khong-chi-la-winmart-brg-hay-coop-food-202652771540907.htm" title="B&amp;#225;ch H&amp;#243;a Xanh &amp;#39;B&#x1EAF;c ti&#x1EBF;n&amp;#39; v&#x1EDB;i chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c kh&amp;#225;c th&#x1B0;&#x1EDD;ng, chuy&amp;#234;n gia &#x111;&amp;#225;nh gi&amp;#225;: &#x110;&#x1ED1;i th&#x1EE7; l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t kh&amp;#244;ng ch&#x1EC9; l&amp;#224; WinMart, BRG hay Co.op Food" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/27/photo-import-20260527071030266-avatar-15x10-20260527071653291.jpeg?width=120" alt="Bách Hóa Xanh 'Bắc tiến' với chiến lược khác thường, chuyên gia đánh giá: Đối thủ lớn nhất không chỉ là WinMart, BRG hay Co.op Food" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bach-hoa-xanh-bac-tien-voi-chien-luoc-khac-thuong-chuyen-gia-danh-gia-doi-thu-lon-nhat-khong-chi-la-winmart-brg-hay-coop-food-202652771540907.htm" title="B&amp;#225;ch H&amp;#243;a Xanh &amp;#39;B&#x1EAF;c ti&#x1EBF;n&amp;#39; v&#x1EDB;i chi&#x1EBF;n l&#x1B0;&#x1EE3;c kh&amp;#225;c th&#x1B0;&#x1EDD;ng, chuy&amp;#234;n gia &#x111;&amp;#225;nh gi&amp;#225;: &#x110;&#x1ED1;i th&#x1EE7; l&#x1EDB;n nh&#x1EA5;t kh&amp;#244;ng ch&#x1EC9; l&amp;#224; WinMart, BRG hay Co.op Food">Bách Hóa Xanh 'Bắc tiến' với chiến lược khác thường, chuyên gia đánh giá: Đối thủ lớn nhất không chỉ là WinMart, BRG hay Co.op Food</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sp-500-nasdaq-composite-lap-ky-luc-moi-khi-von-hoa-micron-vuot-1000-ty-usd-2026527533692.htm" title="S&amp;amp;P 500, Nasdaq Composite l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c m&#x1EDB;i khi v&#x1ED1;n h&amp;#243;a Micron v&#x1B0;&#x1EE3;t 1.000 t&#x1EF7; USD" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/27/untitled-20260527053129294-avatar-15x10-20260527053305498.jpg?width=120" alt="S&P 500, Nasdaq Composite lập kỷ lục mới khi vốn hóa Micron vượt 1.000 tỷ USD" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sp-500-nasdaq-composite-lap-ky-luc-moi-khi-von-hoa-micron-vuot-1000-ty-usd-2026527533692.htm" title="S&amp;amp;P 500, Nasdaq Composite l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c m&#x1EDB;i khi v&#x1ED1;n h&amp;#243;a Micron v&#x1B0;&#x1EE3;t 1.000 t&#x1EF7; USD">S&P 500, Nasdaq Composite lập kỷ lục mới khi vốn hóa Micron vượt 1.000 tỷ USD</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nghich-ly-nganh-thep-trung-quoc-tiep-dien-san-luong-thep-giam-nhung-nhap-khau-quang-sat-van-tang-manh-2026526154915291.htm" title="Ngh&#x1ECB;ch l&amp;#253; ng&amp;#224;nh th&amp;#233;p Trung Qu&#x1ED1;c ti&#x1EBF;p di&#x1EC5;n: S&#x1EA3;n l&#x1B0;&#x1EE3;ng th&amp;#233;p gi&#x1EA3;m nh&#x1B0;ng nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u qu&#x1EB7;ng s&#x1EAF;t v&#x1EAB;n t&#x103;ng m&#x1EA1;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/26/f5ca2c24-bb37-4ac8-9be0-75dd892541f3-20260526154728220-avatar-15x10-20260526154914841.jpeg?width=120" alt="Nghịch lý ngành thép Trung Quốc tiếp diễn: Sản lượng thép giảm nhưng nhập khẩu quặng sắt vẫn tăng mạnh" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nghich-ly-nganh-thep-trung-quoc-tiep-dien-san-luong-thep-giam-nhung-nhap-khau-quang-sat-van-tang-manh-2026526154915291.htm" title="Ngh&#x1ECB;ch l&amp;#253; ng&amp;#224;nh th&amp;#233;p Trung Qu&#x1ED1;c ti&#x1EBF;p di&#x1EC5;n: S&#x1EA3;n l&#x1B0;&#x1EE3;ng th&amp;#233;p gi&#x1EA3;m nh&#x1B0;ng nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u qu&#x1EB7;ng s&#x1EAF;t v&#x1EAB;n t&#x103;ng m&#x1EA1;nh">Nghịch lý ngành thép Trung Quốc tiếp diễn: Sản lượng thép giảm nhưng nhập khẩu quặng sắt vẫn tăng mạnh</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tham-gia-khao-sat-de-co-co-hoi-nhan-ve-mien-phi-tham-du-vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-202652514388310.htm" title="Tham gia kh&#x1EA3;o s&amp;#225;t &#x111;&#x1EC3; c&amp;#243; c&#x1A1; h&#x1ED9;i nh&#x1EAD;n v&amp;#233; mi&#x1EC5;n ph&amp;#237; tham d&#x1EF1; Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/26/khao-sat-20260526142045313-avatar-15x10-20260526142240161.jpg?width=120" alt="Tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé miễn phí tham dự Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tham-gia-khao-sat-de-co-co-hoi-nhan-ve-mien-phi-tham-du-vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-202652514388310.htm" title="Tham gia kh&#x1EA3;o s&amp;#225;t &#x111;&#x1EC3; c&amp;#243; c&#x1A1; h&#x1ED9;i nh&#x1EAD;n v&amp;#233; mi&#x1EC5;n ph&amp;#237; tham d&#x1EF1; Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit">Tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé miễn phí tham dự Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vung-ven-tp-hcm-khan-hiem-nha-gia-re-20265277045150.htm" title="V&amp;#249;ng ven TP HCM khan hi&#x1EBF;m nh&amp;#224; gi&amp;#225; r&#x1EBB;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/27/crawl-20260527065835325-avatar-15x10-20260527070044655.jpg?width=120" alt="Vùng ven TP HCM khan hiếm nhà giá rẻ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vung-ven-tp-hcm-khan-hiem-nha-gia-re-20265277045150.htm" title="V&amp;#249;ng ven TP HCM khan hi&#x1EBF;m nh&amp;#224; gi&amp;#225; r&#x1EBB;">Vùng ven TP HCM khan hiếm nhà giá rẻ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-275-tiep-tuc-di-ngang-202652617248906.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n 27/5: Ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c &#x111;i ngang" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/26/1bb0d3365de0c72047452448b01166a8-20260526172338495-avatar-fb-20260526172408340.jpeg?width=120" alt="Nhận định thị trường chứng khoán 27/5: Tiếp tục đi ngang" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhan-dinh-thi-truong-chung-khoan-275-tiep-tuc-di-ngang-202652617248906.htm" title="Nh&#x1EAD;n &#x111;&#x1ECB;nh th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n 27/5: Ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c &#x111;i ngang">Nhận định thị trường chứng khoán 27/5: Tiếp tục đi ngang</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/giu-mat-bang-lai-suat-giua-vong-xoay-ap-luc-20265276527495.htm" title="Gi&#x1EEF; m&#x1EB7;t b&#x1EB1;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t gi&#x1EEF;a &amp;#39;v&amp;#242;ng xo&amp;#225;y&amp;#39; &amp;#225;p l&#x1EF1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/27/crawl-20260527064903567-avatar-15x10-2026052706520783.jpg?width=120" alt="Giữ mặt bằng lãi suất giữa 'vòng xoáy' áp lực" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/giu-mat-bang-lai-suat-giua-vong-xoay-ap-luc-20265276527495.htm" title="Gi&#x1EEF; m&#x1EB7;t b&#x1EB1;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t gi&#x1EEF;a &amp;#39;v&amp;#242;ng xo&amp;#225;y&amp;#39; &amp;#225;p l&#x1EF1;c">Giữ mặt bằng lãi suất giữa 'vòng xoáy' áp lực</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ba-doanh-nghiep-dau-moi-xang-dau-bi-xu-phat-450-trieu-dong-2026526161159453.htm" title="Ba doanh nghi&#x1EC7;p &#x111;&#x1EA7;u m&#x1ED1;i x&#x103;ng d&#x1EA7;u b&#x1ECB; x&#x1EED; ph&#x1EA1;t 450 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/26/z786604233303449452d85c0718c24e18be01179ba1338-1-1779763892328554233315-20260526160850190-avatar-15x10-20260526161158929.png?width=120" alt="Ba doanh nghiệp đầu mối xăng dầu bị xử phạt 450 triệu đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ba-doanh-nghiep-dau-moi-xang-dau-bi-xu-phat-450-trieu-dong-2026526161159453.htm" title="Ba doanh nghi&#x1EC7;p &#x111;&#x1EA7;u m&#x1ED1;i x&#x103;ng d&#x1EA7;u b&#x1ECB; x&#x1EED; ph&#x1EA1;t 450 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng">Ba doanh nghiệp đầu mối xăng dầu bị xử phạt 450 triệu đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tu-doanh-mua-rong-tro-lai-co-phieu-nha-ty-phu-pham-nhat-vuong-dan-song-202652618627471.htm" title="T&#x1EF1; doanh mua r&amp;#242;ng tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u nh&amp;#224; t&#x1EF7; ph&amp;#250; Ph&#x1EA1;m Nh&#x1EAD;t V&#x1B0;&#x1EE3;ng d&#x1EAB;n s&amp;#243;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/05/26/chatgpt-image-may-26-2026-060556-pm-20260526180618459-avatar-15x10-2026052618062766.png?width=120" alt="Tự doanh mua ròng trở lại, cổ phiếu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng dẫn sóng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tu-doanh-mua-rong-tro-lai-co-phieu-nha-ty-phu-pham-nhat-vuong-dan-song-202652618627471.htm" title="T&#x1EF1; doanh mua r&amp;#242;ng tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u nh&amp;#224; t&#x1EF7; ph&amp;#250; Ph&#x1EA1;m Nh&#x1EAD;t V&#x1B0;&#x1EE3;ng d&#x1EAB;n s&amp;#243;ng">Tự doanh mua ròng trở lại, cổ phiếu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng dẫn sóng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp