Lối sống

10 thực phẩm gây hại cho răng của bạn

Tin Tin (dịch) 04:05 | 13/09/2017

Ai trong chúng ta cũng muốn có một nụ cười đẹp và cố gắng đảm bảo sức khỏe răng miệng bằng chế độ ăn lành mạnh hoặc đến gặp bác sĩ nha khoa theo đúng định kỳ. Tuy nhiên, một số thực phẩm có vẻ "an toàn" lại là mối nguy hại cho sức khỏe răng miệng.

	Những sai lầm cần tránh trong chăm sóc răng miệng
	Lý do bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày
	Chăm sóc răng nhạy cảm, ê buốt như thế nào?

Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm có hại cho răng:

Quả việt quất

Quả việt quất không ảnh hưởng đến sức khoẻ của răng khi bạn ăn, nhưng chúng làm cho răng có màu xanh. Nếu ưa thích loại quả này, bạn cần chuẩn bị tinh thần để vệ sinh răng miệng tránh khỏi ố vàng.

Rượu trắng

Những người hay uống rượu vang trắng phải đưa ra sự lựa chọn: đồ uống mình yêu thích hoặc men răng khỏe mạnh. Lựa chọn thứ hai nên là đúng đắn nếu bạn không muốn răng của mình trở nên quá nhạy cảm.

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ không thực sự ảnh hưởng đến sức khoẻ của răng, nhưng chắc chắn nó làm thay đổi màu sắc tự nhiên của răng thành một màu xám khó coi.

Khoai tây chiên

Tinh bột trong các loại khoai chiên nhanh chóng chuyển hóa thành đường dưới ảnh hưởng của nước bọt. Hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước và súc miệng thật kỹ sau khi ăn để loại bỏ mảng bám trên răng.

Kẹo cao su

Kẹo cao su không đường tưởng chừng có vẻ an toàn cho răng. Tuy nhiên, nguy cơ lớn nhất khi nhai kẹo cao su liên tục là sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây hại phát triển và phá hỏng men răng. Do việc tiết nước tăng dẫn đến sản xuất kiềm, tác động xấu đến men răng.

Bắp rang bơ

Bắp rang bơ dường như là đồ ăn vặt không thể bỏ qua mỗi khi đi xem phim. Thế nhưng món ăn chưa nhiều carbohydrate này sẽ nhanh tạo thành glucose có hại, chúng có thể làm sâu răng hoặc răng bị yếu.

Cà chua

Trong cà chua có tính axit, có thể khiến răng trở nên nhạy cảm hơn. Điều này đúng không chỉ với cà chua tươi mà còn cả với các loại nước sốt. Bạn có thể hạn chế bằng cách không nấu những món ăn có cà chua quá thường xuyên.

Bánh mì, mỳ ống, khoai tây

Những thực phẩm này có chứa rất nhiều tinh bột, khi dính vào răng sẽ ở lại trong miệng một thời gian dài, dẫn đến hình thành mảng bám răng. Ngoài ra, tinh bột biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt có thể gây sâu răng và các vấn đề răng miệng nghiêm trọng khác.

Các loại hoa quả sấy

Các loại quả như táo và lê khô rất ngọt, trong khi mơ khô, mận đường và một số loại trái cây khô khác rất nguy hiểm vì sự kết dính của chúng. Đường từ các loại quả khô bám vào răng là nguy cơ dẫn đến sâu răng và làm hỏng men răng.

Các loại trà

Việc thường xuyên uống trà có thể gây ra ố vàng trên răng. Điều này là do lượng tannin lớn có trong trà khô thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng. Chất fluoride trong trà sẽ kết hợp với canxi trong răng để tạo ra lớp màng bảo vệ giúp răng chắc khỏe, hạn chế sâu răng tấn công. Sau khi uống trà bạn nên súc miệng bằng nước lọc hoặc đánh răng để tránh xỉn màu răng.

Đau răng là dấu hiệu cảnh báo về một số cơ quan trong cơ thể

Một số bác sĩ cho rằng có một mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng với hoạt động của các cơ quan nội tạng.

- Nếu răng nanh (cạnh răng hàm) của bạn đau, bạn nên kiểm tra dạ dày và tuyến tụy; thận và bàng quang, tim, phổi và đại tràng.

- Răng cửa đau có thể chỉ ra các vấn đề về thận và bàng quang.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/10-thuc-pham-gay-hai-cho-rang-cua-ban-4350060.htm

Lối sống

Tag:

Cùng chủ đề

THỰC PHẨM AN TOÀN

Mùa dứa mật đừng bỏ lỡ quả dứa chín vì nó tốt cho tiêu hóa, giảm viêm khớp, ngừa ung thư
Lối sống 06:20 | 28/04/2019
7 thực phẩm có chất độc tự nhiên - lưu ý khi chế biến
Lối sống 15:01 | 13/04/2019
Ăn thử nấm độc để tự thải độc bằng tương tamari: Quá nguy hiểm!
Lối sống 11:42 | 10/04/2019
Sầu riêng ngon khó cưỡng, nhưng bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn
Lối sống 15:13 | 05/04/2019
Đây là siêu thực phẩm đầu tiên trên thế giới ngừa được ung thư, kiểm soát được cholesterol máu
Lối sống 06:05 | 03/04/2019
10 loại thực phẩm nên tránh xa nếu bạn không muốn già đi nhanh chóng
Lối sống 05:55 | 02/04/2019
Hạt cà chua bị đồn gây viêm ruột thừa, sự thật là gì?
Lối sống 07:19 | 21/03/2019
Nguyên tắc ăn chuối đúng cách khiến sức khỏe, sắc đẹp cải thiện đáng kể
Lối sống 19:22 | 20/03/2019

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Khu đô thị Tràng Cát của KBC tăng vốn gấp 11 lần lên 69.000 tỷ, sẽ phát triển gần 26.000 bất động sản

Dự án 07:59 | 23/02/2025

Hà Nội họp chốt phương án đầu tư 3 cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới 21:20 | 22/02/2025
Ông Võ Quốc Khánh xin rút khỏi HĐQT TTC Land 19:59 | 22/02/2025
Khởi công tuyến đường sắt Văn Cao - Hòa Lạc trong năm 2025 19:57 | 22/02/2025

Đọc nhiều nhất

Hà Nội bổ sung phương án xây hầm ở đầu cầu Tứ Liên phía Đông Anh 11:03 | 22/02/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (15/2 - 21/2): Nghiên cứu sáp nhập một số tỉnh thành, hơn 2 tỷ USD mở rộng 4 đường ở TP HCM 07:00 | 22/02/2025
Hà Nội họp chốt phương án đầu tư 3 cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới 21:20 | 22/02/2025
TP HCM sẽ đón thêm 46.000 căn hộ đến 2027 07:00 | 22/02/2025
Tổng Bí thư Tô Lâm trải nghiệm metro Bến Thành - Suối Tiên 18:19 | 22/02/2025
Khởi công tuyến đường sắt Văn Cao - Hòa Lạc trong năm 2025 19:57 | 22/02/2025
Hà Nội đấu giá 15 thửa đất ở tại huyện Mê Linh (đợt 5), khởi điểm 5,6 triệu đồng/m2 15:56 | 22/02/2025
Ông Võ Quốc Khánh xin rút khỏi HĐQT TTC Land 19:59 | 22/02/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tranh-fomo-trong-song-co-phieu-khoang-san-2025221114139601.htm" title="Tr&amp;#225;nh FOMO trong s&amp;#243;ng c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/21/21-2-fomo-20250221113933190-avatar-15x10-20250221114138900.png?width=120" alt="Tránh FOMO trong sóng cổ phiếu khoáng sản" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tranh-fomo-trong-song-co-phieu-khoang-san-2025221114139601.htm" title="Tr&amp;#225;nh FOMO trong s&amp;#243;ng c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u kho&amp;#225;ng s&#x1EA3;n">Tránh FOMO trong sóng cổ phiếu khoáng sản</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cuoc-dua-ngan-hang-so-cua-cac-nha-bang-viet-202522219163591.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua &#x2018;ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng s&#x1ED1;&#x2019; c&#x1EE7;a c&amp;#225;c nh&amp;#224; b&#x103;ng Vi&#x1EC7;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/2858image001-20250222191336731-avatar-3x4-20250222191602485.jpg?width=120" alt="Cuộc đua ‘ngân hàng số’ của các nhà băng Việt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cuoc-dua-ngan-hang-so-cua-cac-nha-bang-viet-202522219163591.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua &#x2018;ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng s&#x1ED1;&#x2019; c&#x1EE7;a c&amp;#225;c nh&amp;#224; b&#x103;ng Vi&#x1EC7;t">Cuộc đua ‘ngân hàng số’ của các nhà băng Việt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/technical-insights-vn-index-1300-diem-co-hoi-lon-20252238344375.htm" title="Technical Insights: VN-Index 1.300 &#x111;i&#x1EC3;m - C&#x1A1; h&#x1ED9;i l&#x1EDB;n?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/23-2-tech-1-20250223083108932-avatar-15x10-20250223083403825.png?width=120" alt="Technical Insights: VN-Index 1.300 điểm - Cơ hội lớn?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/technical-insights-vn-index-1300-diem-co-hoi-lon-20252238344375.htm" title="Technical Insights: VN-Index 1.300 &#x111;i&#x1EC3;m - C&#x1A1; h&#x1ED9;i l&#x1EDB;n?">Technical Insights: VN-Index 1.300 điểm - Cơ hội lớn?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/huyen-thoai-warren-buffett-co-tiet-lo-ly-do-ban-co-phieu-gom-tien-mat-trong-thu-gui-co-dong-20252230637336.htm" title="Huy&#x1EC1;n tho&#x1EA1;i Warren Buffett ti&#x1EBF;t l&#x1ED9; l&amp;#253; do b&amp;#225;n c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u v&amp;#224; gom ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t trong th&#x1B0; g&#x1EED;i c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/crawl-20250223000255316-20250223000255364-avatar-fb-20250223000636386.jpg?width=120" alt="Huyền thoại Warren Buffett tiết lộ lý do bán cổ phiếu và gom tiền mặt trong thư gửi cổ đông?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/huyen-thoai-warren-buffett-co-tiet-lo-ly-do-ban-co-phieu-gom-tien-mat-trong-thu-gui-co-dong-20252230637336.htm" title="Huy&#x1EC1;n tho&#x1EA1;i Warren Buffett ti&#x1EBF;t l&#x1ED9; l&amp;#253; do b&amp;#225;n c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u v&amp;#224; gom ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t trong th&#x1B0; g&#x1EED;i c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng?">Huyền thoại Warren Buffett tiết lộ lý do bán cổ phiếu và gom tiền mặt trong thư gửi cổ đông?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ha-noi-hop-chot-phuong-an-dau-tu-ba-cay-cau-gan-2-ty-usd-vao-dau-tuan-toi-202522381151361.htm" title="H&amp;#224; N&#x1ED9;i h&#x1ECD;p ch&#x1ED1;t ph&#x1B0;&#x1A1;ng &amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ba c&amp;#226;y c&#x1EA7;u g&#x1EA7;n 2 t&#x1EF7; USD v&amp;#224;o &#x111;&#x1EA7;u tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/crawl-2025022308093215-2025022308093218-avatar-15x10-20250223081150855.jpg?width=120" alt="Hà Nội họp chốt phương án đầu tư ba cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ha-noi-hop-chot-phuong-an-dau-tu-ba-cay-cau-gan-2-ty-usd-vao-dau-tuan-toi-202522381151361.htm" title="H&amp;#224; N&#x1ED9;i h&#x1ECD;p ch&#x1ED1;t ph&#x1B0;&#x1A1;ng &amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ba c&amp;#226;y c&#x1EA7;u g&#x1EA7;n 2 t&#x1EF7; USD v&amp;#224;o &#x111;&#x1EA7;u tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i">Hà Nội họp chốt phương án đầu tư ba cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sau-rieng-vuong-quy-dinh-moi-khien-xuat-khau-rau-qua-lao-doc-20252237433876.htm" title="S&#x1EA7;u ri&amp;#234;ng v&#x1B0;&#x1EDB;ng quy &#x111;&#x1ECB;nh m&#x1EDB;i khi&#x1EBF;n xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u rau qu&#x1EA3; lao d&#x1ED1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/crawl-20250223074215743-avatar-15x10-20250223074337562.jpg?width=120" alt="Sầu riêng vướng quy định mới khiến xuất khẩu rau quả lao dốc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sau-rieng-vuong-quy-dinh-moi-khien-xuat-khau-rau-qua-lao-doc-20252237433876.htm" title="S&#x1EA7;u ri&amp;#234;ng v&#x1B0;&#x1EDB;ng quy &#x111;&#x1ECB;nh m&#x1EDB;i khi&#x1EBF;n xu&#x1EA5;t kh&#x1EA9;u rau qu&#x1EA3; lao d&#x1ED1;c">Sầu riêng vướng quy định mới khiến xuất khẩu rau quả lao dốc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dau-thau-lam-du-an-tren-hai-khu-dat-hon-70000-m2-o-nha-trang-202522374540395.htm" title="&#x110;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u l&amp;#224;m d&#x1EF1; &amp;#225;n tr&amp;#234;n hai khu &#x111;&#x1EA5;t h&#x1A1;n 70.000 m2 &#x1EDF; Nha Trang" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/crawl-20250223074419345-avatar-15x10-20250223074539907.jpg?width=120" alt="Đấu thầu làm dự án trên hai khu đất hơn 70.000 m2 ở Nha Trang" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dau-thau-lam-du-an-tren-hai-khu-dat-hon-70000-m2-o-nha-trang-202522374540395.htm" title="&#x110;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u l&amp;#224;m d&#x1EF1; &amp;#225;n tr&amp;#234;n hai khu &#x111;&#x1EA5;t h&#x1A1;n 70.000 m2 &#x1EDF; Nha Trang">Đấu thầu làm dự án trên hai khu đất hơn 70.000 m2 ở Nha Trang</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/xu-phat-hai-cong-ty-hon-500-trieu-dong-vi-vi-pham-quy-dinh-ve-cong-bo-thong-tin-2025222212619552.htm" title="X&#x1EED; ph&#x1EA1;t hai c&amp;#244;ng ty h&#x1A1;n 500 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng v&amp;#236; vi ph&#x1EA1;m quy &#x111;&#x1ECB;nh v&#x1EC1; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; th&amp;#244;ng tin" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/123-20250222212524242-avatar-15x10-2025022221261931.jpg?width=120" alt="Xử phạt hai công ty hơn 500 triệu đồng vì vi phạm quy định về công bố thông tin" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/xu-phat-hai-cong-ty-hon-500-trieu-dong-vi-vi-pham-quy-dinh-ve-cong-bo-thong-tin-2025222212619552.htm" title="X&#x1EED; ph&#x1EA1;t hai c&amp;#244;ng ty h&#x1A1;n 500 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng v&amp;#236; vi ph&#x1EA1;m quy &#x111;&#x1ECB;nh v&#x1EC1; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; th&amp;#244;ng tin">Xử phạt hai công ty hơn 500 triệu đồng vì vi phạm quy định về công bố thông tin</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhieu-nguoi-tim-ve-binh-duong-dong-nai-mua-nha-20252238714201.htm" title="Nhi&#x1EC1;u ng&#x1B0;&#x1EDD;i t&amp;#236;m v&#x1EC1; B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng, &#x110;&#x1ED3;ng Nai mua nh&amp;#224;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/23/crawl-20250223080516505-20250223080516512-avatar-15x10-20250223080713632.jpg?width=120" alt="Nhiều người tìm về Bình Dương, Đồng Nai mua nhà" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhieu-nguoi-tim-ve-binh-duong-dong-nai-mua-nha-20252238714201.htm" title="Nhi&#x1EC1;u ng&#x1B0;&#x1EDD;i t&amp;#236;m v&#x1EC1; B&amp;#236;nh D&#x1B0;&#x1A1;ng, &#x110;&#x1ED3;ng Nai mua nh&amp;#224;">Nhiều người tìm về Bình Dương, Đồng Nai mua nhà</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Khu đô thị Tràng Cát của KBC tăng vốn gấp 11 lần lên 69.000 tỷ, sẽ phát triển gần 26.000 bất động sản

Khu đô thị và dịch vụ Tràng Cát của Kinh Bắc vừa được điều chỉnh vốn và tiến độ hồi tháng 1 vừa qua. Dự án này sẽ có quy mô 585 ha với 25.840 sản phẩm bất động sản, dự kiến đưa vào kinh doanh từ năm 2025 và vận hành vào năm 2032.

Khu công nghiệp ven sông Lạch Tray của KBC dự kiến triển khai trong quý II, thu hút đầu tư từ tháng 12/2026

Hà Nội họp chốt phương án đầu tư 3 cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới