Sầu riêng ngon khó cưỡng, nhưng bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn

Cẩm Anh 15:13 | 05/04/2019
Theo Dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, sầu riêng nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, giúp khôi phục sức khỏe cho người ốm yếu, suy nhược, giảm bớt trầm cảm và mất ngủ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn sầu riêng. Loại trái cây này có thể gây hại sức khỏe cho người sau:

Phụ nữ có thai không nên ăn sầu riêng

Sầu riêng nhiều đường, bà bầu ăn sầu riêng có thể gặp phải chứng đầy hơi, khó tiêu, bốc hỏa do tăng huyết áp, có hại cho thai nhi.

Người thể trạng yếu

Những người gầy ốm, da khô, khó ngủ, đi tiểu ít, nước tiểu vàng, táo bón... hạn chế ăn sầu riêng để tránh tình trạng nặng hơn.

Sầu riêng ngon khó cưỡng, nhưng bà bầu, người cao huyết áp không nên ăn - Ảnh 1.

Sầu riêng giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn. (Ảnh: Says)


Người đang giảm cân

Trong 100 g sầu riêng (khoảng ba hạt) chứa khoảng 21% nhu cầu carbohydrate hàng ngày của cơ thể và cung cấp khoảng 160 calo. Một trái sầu riêng bình thường nặng hơn một kg cung cấp hơn 1.000 calo nếu ăn thường xuyên. Người béo phì, giảm cân nên hạn chế ăn.

Người bị suy thận

Bệnh nhân suy thận cần tránh thực phẩm chứa nhiều kali, trong đó có sầu riêng. Khi lượng kali trong máu vượt quá 6,5mmol/l sẽ làm tim loạn nhịp dẫn đến ngừng tim, gây tử vong đột ngột.

Người bị mụn nhọt, nóng trong cơ thể

Sầu riêng có tính nóng, nếu bạn đang bị nổi mụn, nhiệt miệng không nên ăn.

Sau khi uống rượu, cà phê

Ăn sầu riêng sau cuống cà phê hoặc bia rượu có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, hơi thở nặng mùi.

"Nên mua sầu riêng ở những nơi bán có uy tín, đáp ứng qui định an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh sầu riêng bơm thuốc hóa học ảnh hưởng sức khỏe", dược sĩ Phụng khuyến cáo.

9 lợi ích bất ngờ của sầu riêng đối với sức khoẻ9 lợi ích bất ngờ của sầu riêng đối với sức khoẻChú mèo ngất xỉu khi ngửi mùi sầu riêngChú mèo ngất xỉu khi ngửi mùi sầu riêngSơ tán hàng trăm người vì... mùi sầu riêngSơ tán hàng trăm người vì... mùi sầu riêng




Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Mua Vé Early Bird
Giảm Hơn 30%
Theo Theo VnExpress Copy link
Link bài gốc

https://vnexpress.net/suc-khoe/ba-bau-nguoi-cao-huyet-ap-khong-nen-an-sau-rieng-3903183.html

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
T&T đề xuất thêm dự án ở Quảng Trị T&T đề xuất thêm dự án ở Quảng Trị
Dự án 15:53 | 20/10/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Chuẩn bị đấu giá nhiều lô đất ở Thủ Thiêm
Chuẩn bị đấu giá nhiều lô đất ở Thủ Thiêm
Nhiều lô đất tại Khu đô thị mới Thủ Thiêm vừa được TP HCM quyết định đấu giá để thực hiện công trình hỗn hợp, dự án nhà ở, trường học liên cấp. Tổng vốn đầu tư dự kiến của các dự án khoảng 19.308 tỷ đồng.
Phát Đạt hoàn tất thương vụ Thủ Thiêm
Phát Đạt hoàn tất thương vụ Thủ Thiêm
VIF 2027 ưu đãi hơn 30% giá vé, đăng ký sớm để không bỏ lỡ cơ hội
Liên kết nổi bật