Hạt cà chua bị đồn gây viêm ruột thừa, sự thật là gì?

Một số ý kiến cho rằng, hạt cà chua có thể gây viêm ruột thừa, nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Sự thực thì hạt cà chua rất giàu vitamin A, C và là nguồn chất xơ dồi dào.

Hạt cà chua có nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. (Ảnh: Boldsky)

Lợi ích của hạt cà chua

Hỗ trợ tuần hoàn máu

Theo một số thử nghiệm lâm sàng của các giáo sư dinh dưỡng tại EU cho thấy, các chất dinh dưỡng ở vỏ ngoài của hạt cà chua có thể cải thiện tuần hoàn máu, ngăn chặn hình thành các cục máu đông, cải thiện dòng chảy trong mạch máu.

Thay thế aspirin

Các bệnh nhân bị huyết áp cao hoặc các vấn đề tim mạch được bác sĩ khuyên dùng aspirin để kiếm soát bệnh. Về lâu dài, biện pháp này sẽ có những tác dụng phụ nhất định ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 

Hạt cà chua có thành phần tương tự như aspirin nhưng không có tác dụng phụ. Ăn hạt cà chua có thể cải thiện chức năng của các mạch máu khá hiệu quả.

Bạn nên sử dụng hạt cà chua chín thay vì cà chua xanh. (Ảnh: Boldsky)

Tốt cho tim mạch

Mặc dù nhận định này chưa được nhà khoa học khẳng định, tuy nhiên tác dụng của hạt cà chua tới sức khỏe tim mạch được người Địa Trung Hải ghi nhận trong chế độ ăn của mình. Họ thường xuyên ăn cà chua hoặc thêm cà chua vào chế độ ăn hàng ngày. Họ cũng sử dụng hạt cà chua như một thành phần tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hạt cà chua chứa nhiều chất xơ vì thế rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều amino axit và những chất giúp cải thiện tiêu hóa.

Tác hại của hạt cà chua

Hạt cà chua có lợi nhiều hơn bạn tưởng. (Ảnh: Boldsky)

Một số tài liệu cho rằng hạt cà chua có thể làm cho tình trạng sỏi thận trở nên tồi tệ hơn. Nguyên nhân là do trong hạt cà chua có nồng đọ oxalate cao, gây nên tích tụ canxi có trong thận, làm cho tình trạng sỏi thận trở nên nghiêm trọng.

Ngoài ra, các bệnh nhân bị viêm ruột thừa cũng được khuyến cáo không nên ăn hạt cà chua.

>>>xem thêm: Cơn đau ruột thừa kéo dài bao lâu, khi nào cần nhập viện khẩn cấp?

Nguyên tắc ăn chuối đúng cách khiến sức khỏe, sắc đẹp cải thiện đáng kể Chuối chín cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho mọi tế bào của cơ thể. Chuối chín còn đặc biệt tốt cho tim mạch và có thể chống lại tế bào ung thư. Nhưng ăn chuối thế nào cho đúng, khi nào không nên ăn chuối thì không phải ai cũng nắm được.

Hãy chú ý đến sức khỏe nếu mồ hôi có những dấu hiệu dưới đây Nnếu chảy mồ hôi quá nhiều và có mùi hôi đi kèm thì có thể đó là biểu hiệu cơ thể của đang có vấn đề. Vì thế, hãy chú ý đến tình trạng mồ hôi của bản thân.

Ăn phải nước mắm sử dụng quá liều chất phụ gia, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng thế nào? Nước mắm là một trong những gia vị quen thuộc của mọi nhà, giúp bữa ăn thêm ngon miệng, kích thích vị giác nhưng ít người biết rằng trong nước mắm còn có các chất phụ gia khác. Nếu sử dụng chất phụ gia quá liều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)