Tin tức

5 thực phẩm vàng giúp người gầy tăng cân 'nhanh như chớp'

Lối sống 23:30 | 03/12/2018

Gầy gò không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, vậy ăn uống như thế nào để giúp cân nặng tăng vù vù? Hãy tham khảo 5 loại thực phẩm dinh dưỡng phổ biến dưới đây.
Kinh nghiệm tăng cân nhờ gym của cô gái Quảng Ninh từng chỉ nặng 37 kg

Lối sống 12:30 | 03/12/2018

"Bên cạnh việc kiên trì tập gym, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với những ai muốn tăng cân và giảm cân". Đó quan điểm của Diệp Anh, 23 tuổi, HLV cá nhân, Hạ Long, sau khi đã trải qua 4 năm tập luyện.
5 bí quyết giúp chàng trai ốm yếu tăng 30 kg, sở hữu bụng 6 múi

Lối sống 08:35 | 24/11/2018

Theo Đình Trường, động lực để anh quyết tâm thay đổi ngoại hình đến từ sự cổ vũ của bạn gái. Sau 6 năm kiên trì, anh đã sở hữu vóc dáng săn chắc, vạm vỡ.
8 cách tự nhiên giúp tăng cân hiệu quả

Lối sống 00:00 | 02/07/2018

Thiếu cân có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm tới 140% đối với nam và 100% đối với nữ. Dưới đây là 8 gợi ý để bạn có thể tăng cân một cách lành mạnh, theo Brighi Side.
Bị chê 'hai lưng’, cô gái tập gym suốt 29 tháng 'lột xác' thành cô nàng quyến rũ

Lối sống 12:00 | 19/06/2018

Chẳng còn là cô gái với thể trạng yếu đuối, thân hình “cò hương”, cô nàng Đan Thuyên (Buôn Ma Thuột, Đak Lak) sau 29 tháng tập gym đã lột xác thành cô gái với thân hình quyến rũ, săn chắc.
Từ cô gái 19 kg gầy nhất nước Anh đến bà mẹ hạnh phúc bên hai con

Lối sống 12:30 | 08/05/2018

Mắc chứng biếng ăn do giảm cân, Emma đã giảm từ 45 kg xuống còn 19 kg, chỉ nặng bằng đứa trẻ lên 4 khi cô tròn 18 tuổi.
Cô gái gầy tong teo 3 vòng xẹp lép trở thành thiếu nữ có thân hình nóng bỏng nhờ Gym

Lối sống 02:45 | 14/08/2017

Một năm theo Gym, tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học, cô nàng Nguyễn Thị Đức Anh không chỉ tăng cân mà còn cải thiện được vóc dáng.