Du lịch

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài

Nam Giao (Ảnh minh hoạ: Unsplash) 18:42 | 13/11/2019

Những mẹo nhỏ dưới đây rất đơn giản và dễ thực hiện, đặc biệt giúp bạn tránh được cảm giác mệt mỏi sau những chuyến bay kéo dài nhiều giờ đồng hồ.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 1.

Trước mỗi chuyến bay dài, bạn nên tranh thủ thời gian để đi lại hay vận động nhẹ để thư giãn gân cốt bởi nếu không bạn sẽ rất mỏi khi phải ngồi yên một vị trí trong nhiều giờ đồng hồ liền.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 2.

Để có thể thoải mái suốt chuyến bay, hành khách nên cố gắng chọn chỗ ngồi thật dễ chịu cho mình. Nếu có thể, bạn nên ngồi ở vị trí gần cánh bay để giảm cảm giác bị xóc khi máy bay đi qua vùng thời tiết xấu.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 3.

Bạn nên chuẩn bị một chai nước rỗng trong túi hành lý xách tay để sau khi qua cửa kiểm tra an ninh có thể lấy nước uống miễn phí từ các vòi nước tự động trong sân bay. Uống nước thường xuyên sẽ giúp bạn tỉnh táo và đỡ mệt hơn trên chuyến bay.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 4.

Khoang hành khách trên máy bay thường khá lạnh. Thế nên, bạn đừng quên mang theo chăn mỏng hoặc áo khoác để giữ ấm cơ thể khi cần thiết.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 5.

Ngoài ra, việc mang theo một ít đồ ăn nhẹ khi lên máy bay sẽ giúp bạn chống đói trong trường hợp các món ăn trên máy bay không hợp khẩu vị.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 6.

Hành khách cũng nên mang theo quần áo dự phòng trong túi hành lý xách tay để có thể thay khi chẳng may bộ đồ đang mặc bị làm bẩn.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 7.

Ngay khi lên máy bay, đừng quên chỉnh đồng hồ về đúng múi giờ của địa điểm sắp đến. Việc làm này sẽ giúp bạn điều chỉnh được giấc ngủ và đồng hồ sinh học của mình.

Bí quyết tránh mệt mỏi trên những chuyến bay dài - Ảnh 8.

Nếu có thể, bạn hãy mang theo son dưỡng môi hoặc kem dưỡng ẩm để giữ cho da và môi không bị thô ráp vì môi trường trên máy bay thường rất lạnh và khô.

Lý do hành khách bị hạn chế mang chất lỏng lên máy bay. Hầu hết hãng hàng không hạn chế hành khách mang chất lỏng lên máy bay. Nguyên nhân xuất phát từ vấn đề an toàn chứa không phải kinh tế.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2025 (Vietnam Investment Forum 2025) với chủ đề “Khai thông & Bứt phá” do trang TTĐT tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 8/11/2024 tại GEM CENTER, TP HCM.

Sự kiện quy tụ giới chuyên gia cao cấp trong lĩnh vực đầu tư, tài chính là các nhà làm chính sách, CEO, CFO, CIO các ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, công ty bất động sản, các hãng xếp hạng, công ty cung cấp dữ liệu và hàng trăm nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường chứng khoán và bất động sản.

Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.

Thông tin chi tiết chương trình: https://event.vietnambiz.vn/.

Theo Tri thức trực tuyến

Link bài gốc

https://news.zing.vn/bi-quyet-tranh-met-moi-tren-nhung-chuyen-bay-dai-post1012413.html

Du lịch

Cùng chủ đề

Kinh nghiệm du lịch

Những tiêu chí để tìm một khách sạn chất lượng và tiện ích
Du lịch 19:13 | 10/02/2020
Điều tiếp viên để ý khi khách lên máy bay
Du lịch 08:10 | 08/02/2020
6 lưu ý khi điền phiếu nhập cảnh
Du lịch 10:49 | 06/02/2020
Ý nghĩa về mã trên thẻ lên máy bay và những rủi ro du khách cần biết?
Du lịch 16:09 | 13/01/2020
Lí do du lịch Singapore bị phạt 115 triệu đồng khi đến những nơi công cộng
Du lịch 18:16 | 27/12/2019
Lí do không nên ngồi trên ghế da phòng khách sạn
Du lịch 09:42 | 24/12/2019
Những điều cần lưu ý khi du lịch Thái Lan thời điểm diễn ra biểu tình
Du lịch 13:05 | 15/12/2019
Những hành vi bị cấm đối với khách du lịch tại một số địa điểm trên thế giới
Du lịch 10:00 | 05/12/2019

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

TP HCM đẩy nhanh tiến độ di dời, giải tỏa nhà trên và ven kênh rạch

Quy hoạch 19:30 | 24/10/2024

Cao tốc Bến Lức - Long Thành nhánh phía Đông sẽ đưa vào khai thác tháng 11/2024 19:12 | 24/10/2024
Hơn 1.000 căn hộ tại Đà Nẵng được giao dịch trong quý III 19:00 | 24/10/2024
Khung giá cho thuê 13 loại nhà ở xã hội do tư nhân đầu tư tại Nam Định 15:46 | 24/10/2024

Đọc nhiều nhất

Một tập đoàn Đài Loan với 30 doanh nghiệp vệ tinh dự báo sắp kéo về KCN Châu Đức, vừa trả trước cho SZC gần 400 tỷ đồng 07:00 | 24/10/2024
Hình hài Trung tâm Hội chợ Triển lãm hơn 7.000 tỷ của Vingroup ở Đông Anh 06:45 | 24/10/2024
Nhà Đà Nẵng bán sạch cổ phiếu NVL sau một quý 14:35 | 24/10/2024
Công ty con Capella làm khu công nghiệp 200 ha cạnh cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình 08:29 | 24/10/2024
Hé mở hệ sinh thái bất động sản Vạn Thành Group, chủ dự án La Viena Valley vừa được mở bán tại Hòa Bình 10:52 | 24/10/2024
Quy định tách thửa, hợp thửa đất trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh 11:09 | 24/10/2024
Nhóm Kinh Bắc muốn làm khu công nghiệp 437 ha ở Hải Dương 10:53 | 24/10/2024
7 biệt thự trên khu 'đất vàng' ở TP HCM bỏ hoang nhiều năm 07:56 | 24/10/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-ngan-hang-quy-iii-da-co-nha-bang-bao-lai-tang-ba-con-so-20241018155559229.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng qu&amp;#253; III: ACB c&amp;#249;ng 4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng b&amp;#225;o l&amp;#227;i gi&#x1EA3;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/hdbankzing471-20241024170638511-avatar-15x10-20241024170654835.jpeg?width=120" alt="Cập nhật KQKD ngân hàng quý III: ACB cùng 4 ngân hàng báo lãi giảm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-ngan-hang-quy-iii-da-co-nha-bang-bao-lai-tang-ba-con-so-20241018155559229.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng qu&amp;#253; III: ACB c&amp;#249;ng 4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng b&amp;#225;o l&amp;#227;i gi&#x1EA3;m">Cập nhật KQKD ngân hàng quý III: ACB cùng 4 ngân hàng báo lãi giảm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-phieu-vinhomes-dieu-chinh-sau-nhip-tang-he-lo-so-co-phieu-da-mua-duoc-20241024151911463.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u Vinhomes &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh sau nh&#x1ECB;p t&#x103;ng, h&amp;#233; l&#x1ED9; s&#x1ED1; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&amp;#227; mua &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/24-10-vhm-0-20241024151636552-avatar-15x10-20241024151910958.png?width=120" alt="Cổ phiếu Vinhomes điều chỉnh sau nhịp tăng, hé lộ số cổ phiếu đã mua được" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-phieu-vinhomes-dieu-chinh-sau-nhip-tang-he-lo-so-co-phieu-da-mua-duoc-20241024151911463.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u Vinhomes &#x111;i&#x1EC1;u ch&#x1EC9;nh sau nh&#x1ECB;p t&#x103;ng, h&amp;#233; l&#x1ED9; s&#x1ED1; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&amp;#227; mua &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c">Cổ phiếu Vinhomes điều chỉnh sau nhịp tăng, hé lộ số cổ phiếu đã mua được</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/acb-lai-truoc-thue-hon-15300-ty-trong-9-thang-so-du-no-xau-tang-40-20241024151549308.htm" title="ACB l&amp;#227;i tr&#x1B0;&#x1EDB;c thu&#x1EBF; h&#x1A1;n 15.300 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, s&#x1ED1; d&#x1B0; n&#x1EE3; x&#x1EA5;u t&#x103;ng 40%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/z59628559214105942fe0af9fcb2b99536633a2ea82ba2-20241024151207208-avatar-15x10-20241024151548778.jpg?width=120" alt="ACB lãi trước thuế hơn 15.300 tỷ trong 9 tháng, số dư nợ xấu tăng 40%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/acb-lai-truoc-thue-hon-15300-ty-trong-9-thang-so-du-no-xau-tang-40-20241024151549308.htm" title="ACB l&amp;#227;i tr&#x1B0;&#x1EDB;c thu&#x1EBF; h&#x1A1;n 15.300 t&#x1EF7; trong 9 th&amp;#225;ng, s&#x1ED1; d&#x1B0; n&#x1EE3; x&#x1EA5;u t&#x103;ng 40%">ACB lãi trước thuế hơn 15.300 tỷ trong 9 tháng, số dư nợ xấu tăng 40%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/con-gai-ty-phu-nguyen-dang-quang-muon-mua-10-trieu-co-phieu-msn-20241024183443504.htm" title="Con g&amp;#225;i t&#x1EF7; ph&amp;#250; Nguy&#x1EC5;n &#x110;&#x103;ng Quang mu&#x1ED1;n mua 10 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u MSN" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/24-10-masan-0-20241024183309385-avatar-15x10-2024102418344322.png?width=120" alt="Con gái tỷ phú Nguyễn Đăng Quang muốn mua 10 triệu cổ phiếu MSN" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/con-gai-ty-phu-nguyen-dang-quang-muon-mua-10-trieu-co-phieu-msn-20241024183443504.htm" title="Con g&amp;#225;i t&#x1EF7; ph&amp;#250; Nguy&#x1EC5;n &#x110;&#x103;ng Quang mu&#x1ED1;n mua 10 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u MSN">Con gái tỷ phú Nguyễn Đăng Quang muốn mua 10 triệu cổ phiếu MSN</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/temu-dang-lam-thu-tuc-dang-ky-hoat-dong-tai-viet-nam-20241024194234838.htm" title="Temu &#x111;ang l&amp;#224;m th&#x1EE7; t&#x1EE5;c &#x111;&#x103;ng k&amp;#253; ho&#x1EA1;t &#x111;&#x1ED9;ng t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/crawl-20241024194153820-20241024194153825-avatar-15x10-20241024194234385.jpg?width=120" alt="Temu đang làm thủ tục đăng ký hoạt động tại Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/temu-dang-lam-thu-tuc-dang-ky-hoat-dong-tai-viet-nam-20241024194234838.htm" title="Temu &#x111;ang l&amp;#224;m th&#x1EE7; t&#x1EE5;c &#x111;&#x103;ng k&amp;#253; ho&#x1EA1;t &#x111;&#x1ED9;ng t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam">Temu đang làm thủ tục đăng ký hoạt động tại Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dat-xanh-se-huy-hon-300-hop-dong-dat-mua-can-ho-du-an-gem-riverside-truoc-khi-mo-ban-lai-20241024205744557.htm" title="&#x110;&#x1EA5;t Xanh s&#x1EBD; h&#x1EE7;y h&#x1A1;n 300 h&#x1EE3;p &#x111;&#x1ED3;ng &#x111;&#x1EB7;t mua c&#x103;n h&#x1ED9; d&#x1EF1; &amp;#225;n Gem Riverside tr&#x1B0;&#x1EDB;c khi m&#x1EDF; b&amp;#225;n l&#x1EA1;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/crawl-20240724080122781-20240724080122785-avatar-15x10-20240724080441193-20241024205440711-avatar-15x10-20241024205743759.jpg?width=120" alt="Đất Xanh sẽ hủy hơn 300 hợp đồng đặt mua căn hộ dự án Gem Riverside trước khi mở bán lại" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dat-xanh-se-huy-hon-300-hop-dong-dat-mua-can-ho-du-an-gem-riverside-truoc-khi-mo-ban-lai-20241024205744557.htm" title="&#x110;&#x1EA5;t Xanh s&#x1EBD; h&#x1EE7;y h&#x1A1;n 300 h&#x1EE3;p &#x111;&#x1ED3;ng &#x111;&#x1EB7;t mua c&#x103;n h&#x1ED9; d&#x1EF1; &amp;#225;n Gem Riverside tr&#x1B0;&#x1EDB;c khi m&#x1EDF; b&amp;#225;n l&#x1EA1;i">Đất Xanh sẽ hủy hơn 300 hợp đồng đặt mua căn hộ dự án Gem Riverside trước khi mở bán lại</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-tro-lai-ban-rong-gan-260-ty-dong-phien-vn-index-mat-moc-1260-diem-20241024154222992.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 260 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n VN-Index m&#x1EA5;t m&#x1ED1;c 1.260 &#x111;i&#x1EC3;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/crawl-20241024154210468-20241024154210471-avatar-fb-20241024154222331.jpg?width=120" alt="Khối ngoại trở lại bán ròng gần 260 tỷ đồng phiên VN-Index mất mốc 1.260 điểm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-tro-lai-ban-rong-gan-260-ty-dong-phien-vn-index-mat-moc-1260-diem-20241024154222992.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 260 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n VN-Index m&#x1EA5;t m&#x1ED1;c 1.260 &#x111;i&#x1EC3;m">Khối ngoại trở lại bán ròng gần 260 tỷ đồng phiên VN-Index mất mốc 1.260 điểm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-ban-trung-binh-chung-cu-ha-noi-co-kha-nang-vuot-tp-hcm-2024102416229294.htm" title="&amp;#39;Gi&amp;#225; b&amp;#225;n trung b&amp;#236;nh chung c&#x1B0; H&amp;#224; N&#x1ED9;i c&amp;#243; kh&#x1EA3; n&#x103;ng v&#x1B0;&#x1EE3;t TP HCM&amp;#39;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/z59075974986972ef3e042fa1c6a30f8d6709ec05e6105-2024102415571250-avatar-15x10-20241024160228563.jpg?width=120" alt="'Giá bán trung bình chung cư Hà Nội có khả năng vượt TP HCM'" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-ban-trung-binh-chung-cu-ha-noi-co-kha-nang-vuot-tp-hcm-2024102416229294.htm" title="&amp;#39;Gi&amp;#225; b&amp;#225;n trung b&amp;#236;nh chung c&#x1B0; H&amp;#224; N&#x1ED9;i c&amp;#243; kh&#x1EA3; n&#x103;ng v&#x1B0;&#x1EE3;t TP HCM&amp;#39;">'Giá bán trung bình chung cư Hà Nội có khả năng vượt TP HCM'</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loi-suat-trai-phieu-tang-nong-la-diem-bao-tot-cho-kinh-te-my-2024102414400396.htm" title="L&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u t&#x103;ng n&amp;#243;ng l&amp;#224; &#x111;i&#x1EC1;m b&amp;#225;o t&#x1ED1;t cho kinh t&#x1EBF; M&#x1EF9;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/10/24/1-20241024142827310-avatar-15x10-20241024143959700.jpg?width=120" alt="Lợi suất trái phiếu tăng nóng là điềm báo tốt cho kinh tế Mỹ?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loi-suat-trai-phieu-tang-nong-la-diem-bao-tot-cho-kinh-te-my-2024102414400396.htm" title="L&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u t&#x103;ng n&amp;#243;ng l&amp;#224; &#x111;i&#x1EC1;m b&amp;#225;o t&#x1ED1;t cho kinh t&#x1EBF; M&#x1EF9;?">Lợi suất trái phiếu tăng nóng là điềm báo tốt cho kinh tế Mỹ?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Một tập đoàn Đài Loan với 30 doanh nghiệp vệ tinh dự báo sắp kéo về KCN Châu Đức, vừa trả trước cho SZC gần 400 tỷ đồng

Quý III vừa qua, SZC đã nhận 359 tỷ đồng tiền thuê đất từ Electronic Tripod. Theo ước tính của BSC, có 30 doanh nghiệp phụ trợ theo Tập đoàn Tripod cũng có nhu cầu thuê đất tại KCN Châu Đức. Nhờ đó, SZC có thể sẽ cho thuê thêm 30 - 40 ha đất trong 2 năm tới.

Sở hữu KCN gần 12.000 tỷ, một doanh nghiệp nhóm dầu khí lại liên tục thoát lỗ nhờ dự án chung cư ở quận 7

Hơn 1.000 căn hộ tại Đà Nẵng được giao dịch trong quý III