Tin tức

Muốn 'khỏe như voi' nê ăn 5 loại quả hạch này mỗi ngày

Lối sống 23:35 | 04/12/2018

Đây là những loại hạt nên kết hợp trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp cải thiện sức khỏe như: Làm giảm mức cholesterol, nguy cơ đột quỵ, đau tim, chống viêm, thay đổi cân nặng, vóc dáng.
Bạn sẽ tiếc hùi hụi khi biết được công dụng ‘thần kỳ’ khi bỏ đi các loại hạt

Lối sống 01:18 | 11/09/2018

Trước đến nay, khi ăn các loại quả chúng ta thường có thói quen chỉ ăn phần thịt và bỏ hạt đi. Tuy nhiên, có lẽ bạn không biết rằng, những loại hạt bỏ đi lại có nhiều công dụng thần kỳ với sức khỏe.
Ăn hạt điều có khiến bạn tăng cân?

Lối sống 10:15 | 21/05/2018

Bạn đã khi nào tìm hiểu xem hạt điều có thực sự khiến bạn tăng cân? Liệu bạn có thực sự phải tránh chúng hoàn toàn nếu bạn đang ở trong chế độ ăn uống giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu.
Công dụng của một số loại hạt bạn thường ăn nhiều trong ngày Tết

Lối sống 14:30 | 11/02/2018

Sử dụng một số loại hạt sấy khô để đãi khách trong ngày Tết cổ truyền đã trở thành một thói quen ở nhiều gia đình Việt. Không chỉ là "ăn cho vui miệng, những loại hạt này còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người.
10 loại thực phẩm giúp thải độc cơ thể

Lối sống 03:00 | 13/01/2018

Cuộc sống hiện đại dường như khiến nhiều người không có đủ thời gian chú ý đến một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết quả là sự lựa chọn thực phẩm không đúng có thể dẫn đến những "áp lực" lên các cơ quan trong cơ thể và làm sức khỏe sa sút.
Chất béo của các loại hạt giúp giảm mỡ máu

Lối sống 00:03 | 10/12/2017

Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải.
Top những thực phẩm chống viêm 'tốt hơn thuốc'

Lối sống 09:29 | 05/12/2017

Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giúp chống viêm còn "tốt hơn cả thuốc".
Những loại hạt bạn nên ăn thường xuyên vào mùa đông

Lối sống 23:10 | 04/12/2017

Mùa đông bạn không chỉ cần chú trọng giữ ấm cơ thể mà còn phải quan tâm rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số loại hạt có thể giúp bạn sống khỏe hơn trong mùa lạnh nhờ chứa nhiều axit béo cùng các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Hạt dẻ - vị thuốc quý chữa nhiều bệnh

Lối sống 02:15 | 29/10/2017

Hạt dẻ được nhiều người lựa chọn trong những ngày se lạnh bởi vị thơm ngon, bùi ngậy. Ngoài ra, loại hạt này còn là vị thuốc quý để chữa nhiều bệnh như ổn định lượng đường trong máu, ổn định năng lượng, cải thiện chức năng não...