Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một cách mới để tăng cường khả năng học tập của con người, đó là tập thể dục trong vòng 15 phút sau mỗi buổi học.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng chỉ cần 10 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể giúp não bộ được phát triển tốt hơn, cải thiện hiệu suất làm việc.