Lối sống

Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

Theo Minh Nhật 11:06 | 07/12/2018

Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tị.

co bap vam vo cua cac cau thu u23 viet nam

Ngày 23/1, đội tuyển bóng đá Việt Nam tạo nên kỳ tích lịch sử khi đánh bại đội Qatar giành vé vào chung kết giải U23 châu Á. Ảnh: Anh Khoa.

Bên cạnh tài năng cùng ý chí phi thường, các cầu thủ Việt Nam còn tạo ấn tượng bởi vóc dáng chuẩn và thể lực sung mãn.

Với chiều cao 1,81 m cùng cân nặng 75 kg, thủ môn Bùi Tiến Dũng (trái) khiến không ít người ghen tỵ. Trên trang cá nhân, anh thoải mái đăng ảnh khoe cơ bụng sáu múi cùng đồng đội.

Cầu thủ Bùi Tiến Dụng là em của thủ môn Bùi Tiến Dũng, cũng sở hữu cơ bắp không thua kém anh trai. Tiền vệ này sinh năm 1998 cao 1,76 m.

Tiền đạo Hà Đức Chinh để lộ bụng sáu múi trong một trận đấu. Anh cao 1,77 m và cân nặng 66 kg.

Từng là một chàng trai gầy gò, thân hình hậu vệ Vũ Văn Thanh giờ đây vạm vỡ hơn nhiều. Anh cao 1,75 m và nặng 67 kg

Trao đổi với VnExpress.net, bác sĩ của đội tuyển U23 Việt Nam Giáp Nguyên Tuấn cho biết để chuẩn bị cho vòng chung kết U23 châu Á, các cầu thủ phải tập thể lực và rèn sức bật bằng dây cao su đàn hồi. Về dinh dưỡng, bữa ăn mỗi ngày của các cầu thủ bao gồm đầy đủ năm nhóm dinh dưỡng: đạm, béo, đường, rau củ cùng các thực phẩm từ sữa.

XEM THÊM

Chế độ ăn uống của cầu thủ nghiêm ngặt như thế nào?

Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần có những dinh dưỡng nhất định ...

Từ chàng trai béo bụng đến vận động viên thể hình

Thể hình gầy gò nhưng vòng hai lớn do lười vận động, thích đồ ăn nhanh, Phú Thịnh quyết tâm tập luyện, "lột xác" thành ...

Nam sinh chia sẻ bí quyết siết cơ giảm mỡ để có thể hình đẹp

Quá trình siết cơ giảm mỡ luôn đòi hỏi người tập luyện tuân thủ theo chế độ ăn uống và lịch tập luyện nghiêm ngặt ...

HLV thể hình cao 1,86 m, điển trai như tài tử 'đốn tim' dân mạng

Sở hữu vẻ ngoài cao ráo và gương mặt ưa nhìn, huấn luyện viên thể hình Chu Hoạn Lâm (24 tuổi) hiện được nhiều dân ...

Chàng trai Sài Gòn nhờ bố thôi thúc tập luyện để hình thể đẹp

Thay vì để con mê game, ham chơi, bố của Trần Duy Đức ngày ngày chở con đến phòng gym tập luyện.

Chàng trai vô địch thể hình nhờ ăn 70 lòng trắng trứng mỗi ngày

Nam sinh viên Zhang Nu 22 tuổi ăn kiêng với lòng trắng trứng suốt một tháng trước khi tham gia giải Thể hình Đại học ...

Theo VnExpress

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Quy hoạch Thủ đô: Quyết tâm ‘hồi sinh’ các dòng sông chết

Quy hoạch 06:52 | 25/04/2024

Hình ảnh đường kết nối Hà Nội - Bắc Giang qua cầu Xuân Cẩm vừa thông xe 06:45 | 25/04/2024
Chủ tịch Năm Bảy Bảy nói về lý do dự án nghỉ dưỡng ở Bình Thuận chậm trễ hơn 10 năm 20:41 | 24/04/2024
CII tính rót 2.000 tỷ đồng cho M&A, có cả thành viên của Tasco 20:35 | 24/04/2024

Đọc nhiều nhất

5 điểm nổi bật trong quy hoạch tỉnh Nam Định thời kỳ 2021 - 2030 07:00 | 24/04/2024
Vụ Tập đoàn Phúc Sơn: Khởi tố thêm 6 người 15:05 | 24/04/2024
ĐHĐCĐ Vinhomes: Doanh số 2024 dự kiến 90.000 - 110.000 tỷ, dự án Đông Anh và Đan Phượng đang làm thủ tục pháp lý 08:36 | 24/04/2024
Saigonres đang gom thêm đất ở phía bắc 06:14 | 24/04/2024
Những điểm nóng đất nền một thời của Khánh Hòa giờ ra sao? 14:03 | 24/04/2024
Toàn cảnh khu đô thị rộng 268 ha trong Phân khu sông Hồng thuộc huyện Đông Anh sắp đấu thầu chọn nhà đầu tư 10:00 | 24/04/2024
Vinaconex: Bán một phần Cát Bà Amatina nếu giá tốt, lãi thêm 275 tỷ từ dự án 93 Láng Hạ 15:00 | 24/04/2024
Giao dịch bất động sản tại Cần Thơ giảm 08:39 | 24/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-i-them-nhieu-don-vi-bao-lai-dot-bien-20244217571279.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; I: H&#x1A1;n 350 c&amp;#244;ng ty c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, nh&amp;#243;m ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c th&#x1EAF;ng l&#x1EDB;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/21/qq1-20240421075613932-avatar-15x10-20240421075700609.png?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý I: Hơn 350 công ty công bố lợi nhuận, nhóm chứng khoán tiếp tục thắng lớn" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-i-them-nhieu-don-vi-bao-lai-dot-bien-20244217571279.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; I: H&#x1A1;n 350 c&amp;#244;ng ty c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n, nh&amp;#243;m ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c th&#x1EAF;ng l&#x1EDB;n">Cập nhật KQKD quý I: Hơn 350 công ty công bố lợi nhuận, nhóm chứng khoán tiếp tục thắng lớn</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-my-di-ngang-khi-loi-suat-trai-phieu-lai-nong-co-phieu-vinfast-phuc-hoi-hon-3-202442563316637.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; &#x111;i ngang khi l&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u l&#x1EA1;i n&amp;#243;ng, c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VinFast ph&#x1EE5;c h&#x1ED3;i h&#x1A1;n 3%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/25/crawl-20240425063219779-20240425063219785-avatar-15x10-2024042506331622.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Mỹ đi ngang khi lợi suất trái phiếu lại nóng, cổ phiếu VinFast phục hồi hơn 3%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-my-di-ngang-khi-loi-suat-trai-phieu-lai-nong-co-phieu-vinfast-phuc-hoi-hon-3-202442563316637.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; &#x111;i ngang khi l&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u l&#x1EA1;i n&amp;#243;ng, c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VinFast ph&#x1EE5;c h&#x1ED3;i h&#x1A1;n 3%">Chứng khoán Mỹ đi ngang khi lợi suất trái phiếu lại nóng, cổ phiếu VinFast phục hồi hơn 3%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thu-truong-bo-tai-chinh-kich-ban-cpi-cao-nhat-se-tang-khoang-45-so-voi-2023-2024424162616952.htm" title="Th&#x1EE9; tr&#x1B0;&#x1EDF;ng B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh: &#x2018;K&#x1ECB;ch b&#x1EA3;n CPI cao nh&#x1EA5;t s&#x1EBD; t&#x103;ng kho&#x1EA3;ng 4,5% so v&#x1EDB;i 2023&amp;#39;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/dieuhanhgia-17139422942621289407195-2024042416242813-avatar-15x10-20240424162616358.jpg?width=120" alt="Thứ trưởng Bộ Tài chính: ‘Kịch bản CPI cao nhất sẽ tăng khoảng 4,5% so với 2023'" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thu-truong-bo-tai-chinh-kich-ban-cpi-cao-nhat-se-tang-khoang-45-so-voi-2023-2024424162616952.htm" title="Th&#x1EE9; tr&#x1B0;&#x1EDF;ng B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh: &#x2018;K&#x1ECB;ch b&#x1EA3;n CPI cao nh&#x1EA5;t s&#x1EBD; t&#x103;ng kho&#x1EA3;ng 4,5% so v&#x1EDB;i 2023&amp;#39;">Thứ trưởng Bộ Tài chính: ‘Kịch bản CPI cao nhất sẽ tăng khoảng 4,5% so với 2023'</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/so-nha-may-cung-ung-cua-apple-tai-trung-quoc-tang-manh-vi-sao-2024424223717725.htm" title="S&#x1ED1; nh&amp;#224; m&amp;#225;y cung &#x1EE9;ng c&#x1EE7;a Apple t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, v&amp;#236; sao?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424221842392-20240424221842416-avatar-fb-20240424223716745.jpg?width=120" alt="Số nhà máy cung ứng của Apple tại Trung Quốc tăng mạnh, vì sao?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/so-nha-may-cung-ung-cua-apple-tai-trung-quoc-tang-manh-vi-sao-2024424223717725.htm" title="S&#x1ED1; nh&amp;#224; m&amp;#225;y cung &#x1EE9;ng c&#x1EE7;a Apple t&#x1EA1;i Trung Qu&#x1ED1;c t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, v&amp;#236; sao?">Số nhà máy cung ứng của Apple tại Trung Quốc tăng mạnh, vì sao?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chua-het-khan-ve-may-bay-duong-sat-can-ve-dip-nghi-le-304-15-2024424212155480.htm" title="Ch&#x1B0;a h&#x1EBF;t &amp;#39;khan&amp;#39; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay, &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t &amp;#39;c&#x1EA1;n&amp;#39; v&amp;#233; d&#x1ECB;p ngh&#x1EC9; l&#x1EC5; 30/4 - 1/5" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/bns-20240424211914601-avatar-15x10-20240424212154690.jpg?width=120" alt="Chưa hết 'khan' vé máy bay, đường sắt 'cạn' vé dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chua-het-khan-ve-may-bay-duong-sat-can-ve-dip-nghi-le-304-15-2024424212155480.htm" title="Ch&#x1B0;a h&#x1EBF;t &amp;#39;khan&amp;#39; v&amp;#233; m&amp;#225;y bay, &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t &amp;#39;c&#x1EA1;n&amp;#39; v&amp;#233; d&#x1ECB;p ngh&#x1EC9; l&#x1EC5; 30/4 - 1/5">Chưa hết 'khan' vé máy bay, đường sắt 'cạn' vé dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-210-ty-dong-phien-hoi-phuc-manh-2024424153151485.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 210 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c m&#x1EA1;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424153056991-202404241530573-avatar-fb-20240424153150519.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng hơn 210 tỷ đồng phiên hồi phục mạnh" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-hon-210-ty-dong-phien-hoi-phuc-manh-2024424153151485.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 210 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng phi&amp;#234;n h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c m&#x1EA1;nh">Khối ngoại bán ròng hơn 210 tỷ đồng phiên hồi phục mạnh</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ubck-xu-phat-thuan-duc-thuy-san-viet-uc-va-anh-ngu-apax-202442562822285.htm" title="UBCK x&#x1EED; ph&#x1EA1;t Thu&#x1EAD;n &#x110;&#x1EE9;c, Th&#x1EE7;y s&#x1EA3;n Vi&#x1EC7;t &amp;#218;c v&amp;#224; Anh ng&#x1EEF; APAX" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/25/crawl-20240425062723276-20240425062723318-avatar-15x10-20240425062821566.jpg?width=120" alt="UBCK xử phạt Thuận Đức, Thủy sản Việt Úc và Anh ngữ APAX" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ubck-xu-phat-thuan-duc-thuy-san-viet-uc-va-anh-ngu-apax-202442562822285.htm" title="UBCK x&#x1EED; ph&#x1EA1;t Thu&#x1EAD;n &#x110;&#x1EE9;c, Th&#x1EE7;y s&#x1EA3;n Vi&#x1EC7;t &amp;#218;c v&amp;#224; Anh ng&#x1EEF; APAX">UBCK xử phạt Thuận Đức, Thủy sản Việt Úc và Anh ngữ APAX</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dragon-capital-tro-thanh-co-dong-lon-cua-phu-tai-202442418852176.htm" title="Dragon Capital tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a Ph&amp;#250; T&amp;#224;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/24/crawl-20240424180736916-20240424180736919-avatar-15x10-20240424180851632.jpg?width=120" alt="Dragon Capital trở thành cổ đông lớn của Phú Tài" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dragon-capital-tro-thanh-co-dong-lon-cua-phu-tai-202442418852176.htm" title="Dragon Capital tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a Ph&amp;#250; T&amp;#224;i">Dragon Capital trở thành cổ đông lớn của Phú Tài</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cuoc-dua-thi-phan-oto-dau-2024-tai-viet-nam-20244256271428.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua th&#x1ECB; ph&#x1EA7;n &amp;#244;t&amp;#244; &#x111;&#x1EA7;u 2024 t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/25/pc-1713926201-20240425062446280-avatar-fb-2024042506271395.jpg?width=120" alt="Cuộc đua thị phần ôtô đầu 2024 tại Việt Nam" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cuoc-dua-thi-phan-oto-dau-2024-tai-viet-nam-20244256271428.htm" title="Cu&#x1ED9;c &#x111;ua th&#x1ECB; ph&#x1EA7;n &amp;#244;t&amp;#244; &#x111;&#x1EA7;u 2024 t&#x1EA1;i Vi&#x1EC7;t Nam">Cuộc đua thị phần ôtô đầu 2024 tại Việt Nam</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Vinaconex: Bán một phần Cát Bà Amatina nếu giá tốt, lãi thêm 275 tỷ từ dự án 93 Láng Hạ

Tại ĐHĐCĐ thường niên năm 2024, ban lãnh đạo Vinaconex đã cập nhật tiến độ, tình hình kinh doanh tại một số dự án bất động sản như Cát Bà Amatina, KCN Đông Anh và Green Diamond.

Quỹ đất công nghiệp của Vinaconex

CEO Vinhomes lý giải vì sao không chia cổ tức