Tags

giấc ngủ ngon

  • 10 thói quen xấu làm hỏng giấc ngủ của bạn

    10 thói quen xấu làm hỏng giấc ngủ của bạn

    Lối sống 12:00 | 12/10/2018

    Bạn không ngủ đủ giấc và cảm thấy mệt mỏi cả ngày? Lý do có thể đến từ nhiều thói quen có hại trong sinh hoạt gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà bạn không ngờ tới. 
  • Những 'thủ phạm’ khiến bạn ngủ không ngon giấc

    Những 'thủ phạm’ khiến bạn ngủ không ngon giấc

    Lối sống 11:45 | 22/11/2017

    Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng rất nhiều tới công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Bởi vậy nếu không may bị mất ngủ bạn cần biết được các "thủ phạm” gây ra tình trạng này và tìm cách cải thiện.
  • Công thức vàng ‘10-3-2-1-0’ để có một giấc ngủ ngon

    Công thức vàng ‘10-3-2-1-0’ để có một giấc ngủ ngon

    Lối sống 07:15 | 27/09/2017

    Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu khiến cho cơ thể mệt mỏi, hiệu quả công việc giảm sút. Hãy áp dụng ngay công thức ‘vàng’ từ Craig Ballatyne - huấn luyện viên thể hình, cố vấn sức khỏe của tạp chí Men's Health để có giấc ngủ trọn vẹn và tinh thần sảng khoái khi thức giấc.  
  • Món ăn từ những loại thảo dược giúp bạn có giấc ngủ ngon

    Món ăn từ những loại thảo dược giúp bạn có giấc ngủ ngon

    Lối sống 09:30 | 28/08/2017

    Cuộc sống bộn bề với những lo toan khiến nhiều người bị thiếu ngủ, lâu dài sẽ dẫn đến mất ngủ và phải tìm đến thuốc an thần, từ đó gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe. Những loại thực phẩm, thảo dược dưới đây có thể mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon, giúp tâm trí và cơ thể được thư giãn.
  • Chỉ cần ngủ đúng cũng giúp bạn giảm cân

    Chỉ cần ngủ đúng cũng giúp bạn giảm cân

    Lối sống 10:49 | 09/08/2017

    Ngoài kiểm soát chế độ ăn, tăng cường tập luyện thì việc điều chỉnh giấc ngủ sao cho hợp lý, ngủ đủ giấc sẽ góp phần quan trọng trong việc giảm cân.
  • 10 nguyên tắc để có một giấc ngủ ngon

    10 nguyên tắc để có một giấc ngủ ngon

    Lối sống 01:00 | 02/10/2016

    Giấc ngủ ngon giúp cơ thể tái tạo năng lượng, có đủ sức khỏe để làm việc và học tập vào ngày hôm sau. Ngược lại giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc sẽ ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh. 
Tìm theo ngày
giấc ngủ ngon

giấc ngủ ngon

Tin giờ chót
Đọc nhiều nhất
chọn
D2D ước lãi thêm 800 tỷ từ dự án Lộc An
D2D ước lãi thêm 800 tỷ từ dự án Lộc An
Năm 2024 - 2029, D2D sẽ thực hiện tiếp giai đoạn 2 khu dân cư Lộc An với tổng mức đầu tư gần 1.116 tỷ đồng. Tổng doanh thu dự kiến trong giai đoạn 2 là hơn 2.181 tỷ đồng, lợi nhuận dự kiến 795 tỷ đồng.
Một doanh nghiệp bất động sản muốn trả cổ tức 8.700 đồng/cp
Một doanh nghiệp bất động sản muốn trả cổ tức 8.700 đồng/cp
Nơi quy hoạch tổ hợp nhà ở của HanoiHouse tại ngã tư Nguyễn Phong Sắc - Tô Hiệu Nơi quy hoạch tổ hợp nhà ở của HanoiHouse tại ngã tư Nguyễn Phong Sắc - Tô Hiệu
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
Liên kết nổi bật