Hoa hậu Tường Linh tiết lộ bí quyết có vòng eo 53 đánh bật Ngọc Trinh

	Hoa hậu Liên lục địa 2017: Mexico đăng quang, Tường Linh lọt top 18
	Tường Linh ngã bệnh nhưng vẫn nỗ lực tại Hoa hậu liên lục địa 2017

Tường Linh nổi tiếng với vòng eo 53 đáng ngưỡng mộ.

Để có được hình ảnh đẹp, Tường Linh phải mất rất nhiều thời gian để cải thiện, cô từng chia sẻ tạng người rất dễ tăng cân nên có chế độ tập luyện và ăn uống khắt khe.

Tường Linh sở hữu thân hình lý tưởng và ngày càng hoàn thiện.

Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 Tường Linh thú nhận rằng: “Ban đầu, tập gym là việc bắt buộc đối với Linh với mục tiêu có được hình thể tốt, sức khỏe dẻo dai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sau một thời gian tập luyện, gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Linh. Mình luyện tập đều đặn mỗi ngày. Đó là sự yêu thích, đam mê, một thói quen trong cuộc sống của Linh hiện giờ”.

Để có được vóc dáng hoàn hảo, Tường Linh dành rất nhiều thời gian tập luyện.

"Linh từng rất lười vận động, đã có thời gian từng nghĩ sẽ không bao giờ đến tập gym ngay cả khi khi thấy những hình ảnh của bạn bè mình đi tập. Nhưng mà sau khi tập luyện để thi Hoa hậu thì thực sự đã bị "ghiền" và giờ đây tập mỗi ngày. Đến ba mẹ cũng bị ghiền theo và đi chạy bộ để có sức khỏe tốt. Linh đi khám sức khỏe, bác sĩ cũng không thể tin là trong người mình không có một tí mỡ thừa nào cả, mỡ trong máu cũng tan biến nên mình càng lấy động lực để tập luyện chăm chỉ hơn", Tường Linh tâm sự về tác dụng của việc tập gym chăm chỉ.

Tường Linh tự tin hơn kể từ sau khi yêu thích và đam mê với gym.

Không chỉ có vòng eo, vòng 1 và vòng 3 của cô cũng được cải thiện hơn rất nhiều.

Tường Linh tập luyện từ các bài tập đơn giản và phát triển dần lên các bài tập phức tạp hơn.

Để có được sức khỏe và thân hình đẹp, Tường Linh cũng kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Cô hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, không ăn thực phẩm đông lạnh và ăn thật nhiều rau xanh.

Đốt cháy mỡ tại phòng tập gym là thời gian mà Tường Linh cảm thấy cơ thể thư giãn nhất trong ngày.

Nàng Hoa hậu từng gây bất ngờ khi tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

Tường Linh chia sẻ: "Mình cho rằng để duy trì vẻ đẹp, cần phải thật sự nỗ lực. Mình trước đây từng rất chủ quan, mình từng lười tập luyện cho đến khi cơ thể tăng cân không thể kiểm soát. Hiện tại, mình giữ gìn và tập luyện rất khoa học theo tư vấn của HLV".

Hoa hậu Tường Linh tự tin chinh phục đồ ôm sát, chất liệu bóng sáng khi có đường cong đồng hồ cát.

Tin tức sao Việt 9/6: Lộ diện 4 cặp đấu tranh suất vào top 16 Hoa hậu của các Hoa hậu, thân thế khủng của chồng sắp cưới á hậu Tú Anh Tin tức sao Việt 9/6: Danh sách 4 cặp đấu tiếp theo của Miss Grand Slam - Hoa hậu của các Hoa hậu 2017 tiếp ...

'Lời nguyền' Á hậu 1 liệu có 'ứng nghiệm' lần nữa tại Hoa hậu hoàn vũ 2018? Với những trùng hợp thú vị về ngoại hình với hai Á hậu ở hai năm trước đó, Rosa Montezuma được kì vọng sẽ giúp ...

4 cặp đấu kịch tính, tranh 'suất' vào top 16 Hoa hậu của các Hoa hậu 2017 Danh sách 4 cặp đấu tiếp theo của Miss Grand Slam - Hoa hậu của các Hoa hậu 2017 tiếp tục được hé lộ.

'Cha đẻ' của cuộc thi HH Việt Nam nói gì trước việc bỏ phần bikini? Trước ý kiến cho rằng, sẽ bỏ phần thi bikini ở các cuộc thi sắc đẹp, ông Dương Kỳ Anh và các người đẹp đã ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026