Làm thế nào để tránh nhiễm trùng tiết niệu?

Phụ nữ có hơn 50% khả năng bị ít nhất một lần nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) trong đời. Hầu hết phụ nữ bị nhiều lần trong nhiều năm.

UTI thường ảnh hưởng đến niệu đạo, mặc dù nó có thể tiến triển ảnh hưởng đến bàng quang (còn gọi là viêm bàng quang) hoặc thận (viêm bể thận).

Nguyên nhân là vì vi khuẩn xâm nhập niệu đạo.

Trong một số trường hợp, vi khuẩn lan từ hậu môn đến âm đạo qua đồ lót. Trong trường hợp này, vi khuẩn từ đại tràng, như E.coli, xuống trực tràng và đến niệu đạo.

Tuy nhiên, rất hay gặp trường hợp phụ nữ bị UTI từ quan hệ tình dục, vì vi khuẩn từ dương vật có thể xâm nhập niệu đạo hoặc chuyển động đẩy có thể đưa vi khuẩn vào niệu đạo.

Triệu chứng bao gồm:

• Đau dữ dội ở vùng thắt lưng

• Đau nhiều ở âm đạo và vùng chậu

• Thường xuyên mót tiểu, mặc dù nước tiểu ra không nhiều.

• Cảm giác rát buốt khi đi tiểu

• Run, ngất xỉu, mệt mỏi

• Nước tiểu sẫm màu, có máu hoặc đục

• Sốt hoặc rét run

Lý do phụ nữ dễ bị UTI là vì giải phẫu, âm đạo, trực tràng và niệu đạo đều rất gần nhau.

Cách phòng tránh:

- Đi tiểu trước và sau khi quan hệ: Điều này rất hữu ích vì nó giúp rửa sạch vi khuẩn từ niệu đạo.

- Sử dụng thảo dược: Một số chế phẩm thảo dược có thể khiến thành bàng quang trơn hơn, làm vi khuẩn, như E. coli, khó bám hơn. Tuy nhiên nên tránh các loại nước trái cây hoặc kẹo dẻo chứa nhiều đường.

Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

VietnamBiz chính thức khởi động Best Retail Brokers 2026 - bảng xếp hạng thường niên nhằm ghi nhận và đánh giá chất lượng dịch vụ dành cho nhà đầu tư cá nhân tại các công ty chứng khoán Việt Nam.

Với hệ thống tiêu chí đánh giá đa chiều, Best Retail Brokers 2026 hướng tới cung cấp một góc nhìn toàn diện về chất lượng dịch vụ bán lẻ, đồng thời ghi nhận những công ty chứng khoán đang tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho nhà đầu tư.

Tìm hiểu Best Retail Brokers 2026: https://vietnamrankings.vn

Ban Tổ chức rất mong nhận được tiếng nói của các nhà đầu tư qua khảo sát "Đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán của bạn".

Tham gia ngay để có cơ hội nhận được vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 diễn ra vào ngày 12/11/2026!

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn