Lợi ích của việc đi tất ướt khi ngủ

Lợi ích của việc đi tất ướt khi ngủ đối với sức khỏe (Ảnh minh họa: vtv.vn).

Tất ướt tốt cho người bị sốt

Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn đang tăng lên ngay cả khi đã sử dụng thuốc hạ sốt, bạn có thể chỉ cần thử mẹo này.

Trong một bát nước, thêm một muỗng canh giấm. Ngâm một đôi tất len trong hỗn hợp này và vắt hết nước.

Bây giờ, đặt đôi tất ướt lên trên đôi chân của bạn và ngủ qua đêm. Trong vòng 40 phút, biện pháp khắc phục tại nhà này có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Giấm làm tăng lưu lượng máu và làm giảm sốt. Nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.

Tất ướt "chiến đấu" với ho

Bí quyết tốt nhất để thoát khỏi cơn ho dữ dội đó là ngủ với một đôi tất ướt.

Thêm 2 chén sữa vào một cái bát, rồi thêm một thìa mật ong và 2 củ hành lớn thái hạt lựu. Sau đó, nhúng một đôi tất vào dung dịch trên và vắt khô nước. Tiếp tục đi đôi tất ướt vào chân và ngủ với nó qua đêm.

Hành tây có thể làm dịu ho do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm và nới lỏng đờm.

Tất ướt "chiến đấu" với táo bón

Bạn có biết rằng ngủ với tất ướt có tác dụng như thuốc nhuận tràng nhẹ.

Tất cả những gì bạn cần làm là thêm một nửa miếng pho mát, nửa quả táo, một thìa mật ong và một thìa cà phê hạt lanh vào một cái bát.

Trộn các thành phần với nhau bằng cách thêm một cốc nước. Đặt tất len vào dung dịch này và vắt khô. Cuối cùng điều bạn cần làm là mặc đôi tất ướt vào chân để điều trị táo bón.

Tất ướt chống mệt mỏi

Bạn cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ? Hãy sử dụng phương thuốc đơn giản này.

Trong một bát nước, thêm một muỗng canh dầu khuynh diệp. Ngâm tất cùng với bàn chân của bạn trong bát nước. Lấy chân ra khỏi nước và ngay lập tức đeo tất.

Dầu khuynh diệp có thể giúp cải thiện tâm trạng, khiến bạn cảm thấy năng động và tươi mới hơn.

Tất ướt "chiến đấu" với những giấc mơ xấu

Một trong những biện pháp chống lại những giấc mơ xấu là đeo tất ướt đi ngủ. Mặc dù điều này không được chứng minh một cách khoa học, nhưng đó là một kinh nghiệm được chia sẻ rộng rãi.

XEM THÊM

6 vấn đề sức khỏe thường gặp khi ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày Ngủ đủ 8 tiếng một ngày là điều mà các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên thực hiện. Thế nhưng rất ít người biết ...

7 thói quen nhiều người mắc đang âm thầm làm hại sức khỏe mỗi ngày Ngay cả những tư thế thường ngày như ngồi xổm, vắt chéo chân hay cách đeo ba lô sai cũng có thể trở thành mối ...

6 loại thức ăn để qua đêm gây hại cho sức khỏe, thậm chí ung thư Đồ ăn thừa hoặc một số loại thực phẩm để qua đêm sẽ có lượng độc tố cao, gây nguy hiểm tới sức khỏe của ...

Những thực phẩm bạn nên ăn sống sẽ tốt hơn ăn chín Có một số thực phẩm nên ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng hơn hẳn khi nấu chín.

5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng ít ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026