Màn hình ảnh hưởng đến thị lực như thế nào?

Màn hình sẽ không làm bạn bị mù, đó là lời đảm bảo của BS Randy McLaughlin,chuyên gia đo thị lực tại Trung tâm Y tế Wexner, Đại học bang Ohio.

Những tổn thương gì có thể xảy ra?

Cần có những đánh giá về tổn thương do tia UV gây ra cho mắt, và việc ngồi hàng giờ nhìn chằm chằm vào một thứ ở gần có thể làm tăng sức căng ở võng mạc.

Mặc dù nghiên cứu về tác động đối với mắt vẫn đang tiếp tục trong lĩnh vực này, song người ta đã biết rằng tia cực tím là không tốt, nếu không muốn nói là trực tiếp gây hại cho sức khoẻ mắt của chúng ta.

man hinh anh huong den thi luc nhu the nao
Tia cực tím và tập trung nhìn vào một thứ trong nhiều giờ gây căng mắt.

Bạn có thể làm gì?

1) Cho mắt nghỉ giải lao

Các chuyên gia khuyên mọi người nên nghỉ giải lao 20 đến 30 phút một lần. Hãy nhìn ra xa và để mắt thư giãn bạn trong ít nhất 30 giây. Bạn không cần phải ngắt quãng mạch suy nghĩ của mình, mà chỉ nhìn ra khỏi màn hình một lúc.

2) Sử dụng thuốc nhỏ mắt không cần đơn

Thuốc nhỏ mắt có thể làm giảm khô hoặc căng mắt.

3) Kiểm tra mắt hai năm một lần

Đối với những người không có vấn đề về thị lực hoặc những lo ngại khác, nên đặt mục tiêu đi khám mắt hai năm một lần.

Bạn không cần phải xấu hổ vì đã lâu không đi kiểm tra mắt. Các bác sĩ sẽ không chê trách bạn về điều đó, họ chỉ muốn đảm bảo rằng mọi thứ của bạn đều ổn.

man hinh anh huong den thi luc nhu the nao 5 bí quyết để có thị lực khỏe mạnh
man hinh anh huong den thi luc nhu the nao 5 lời khuyên hữu ích giúp bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh
man hinh anh huong den thi luc nhu the nao Tăng thị lực cho mắt bằng những phương pháp đơn giản

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

chọn
Một liên danh chuẩn bị làm Khu đô thị Phố Cà hơn 800 tỷ ở Ninh Bình
Khu đô thị trung tâm Phố Cà của Liên danh Hải Vượng - Thắng Lợi Thanh Liêm dự kiến sẽ thi công xây dựng từ tháng 4/2026, chậm nhất cuối 2029 đi vào vận hành.