Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

Có những nguyên tắc ăn uống trước và sau khi tập thể dục bạn cần phải nhớ, nếu muốn cơ thể khỏe mạnh và việc tập luyện có hiệu quả cao.
nen an gi truoc va sau khi tap the duc

Hàn Vân (Theo Visual)

chọn
Công trường xây nút giao 4 tầng ở khu đông TP HCM những ngày cuối năm
Nút giao Mỹ Thủy đang được xây dựng với quy mô 4 tầng, tổng mức đầu tư hơn 3.600 tỷ đồng.