Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?

Có những nguyên tắc ăn uống trước và sau khi tập thể dục bạn cần phải nhớ, nếu muốn cơ thể khỏe mạnh và việc tập luyện có hiệu quả cao.
nen an gi truoc va sau khi tap the duc

Hàn Vân (Theo Visual)

chọn
Ghi nhận trường hợp chủ đầu tư bung hàng giữa sóng sáp nhập, tăng giá 10% trong một đêm
Theo chuyên gia VARS, hiện cơn sốt BĐS theo tin sáp nhập đã hạ nhiệt, nhà đầu tư không còn tất tay. Nhìn lại thời điểm đỉnh sóng, có những sản phẩm tăng giá 40%, có chủ đầu tư tận dụng sóng để ra hàng, điều chỉnh giá bán tăng 10% trong 1 đêm.