Ngồi xem ti vi lâu nguy hại như thế nào đến sức khỏe?

	Tạm biệt stress bằng cách chơi điện tử?
	Muốn tránh đau nửa đầu, dân công sở phải biết những điều này

Thời gian ngồi và xem truyền hình kéo dài hơn 3 giờ/ ngày sẽ có nguy cơ làm khả năng đi bộ trở nên khó khăn hơn trong cuộc sống sau này, theo kết quả một nghiên cứu khoa học mới đây. Nghiên cứu được tiến hành trong một nhóm người khỏe mạnh, độ tuổi từ 50 - 71 tuổi, trong vòng 10 năm. Nếu việc ngồi lâu kết hợp với mức độ hoạt động thể chất thấp càng trở nên có hại.

Những người tham gia xem tivi 5 tiếng trở lên mỗi ngày có nguy cơ cao hơn 65% khi báo cáo tình trạng khó khăn trong vận động và di chuyển vào cuối cuộc nghiên cứu, so với những người xem tivi ít hơn 2 giờ mỗi ngày.

Ngồi xem ti vi lâu sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. (Ảnh: Boldsky)

Những người ít hoạt động thể chất cũng gặp khó khăn trong việc đi bộ vào cuối nghiên cứu. Giáo sư Loretta DiPietro, tác giả chính của nghiên cứu từ Đại học George Washington, Washington, DC nói: "Ngồi và xem truyền hình trong thời gian dài, đặc biệt vào buổi tối là một trong những điều nguy hiểm nhất mà người cao tuổi có thể làm."

Nghiên cứu này được phổ biến một tuần sau khi Mạng lưới y tế Công cộng ở Anh (Public Health England) công bố nước Anh đang phải đối mặt với tình trạng người dân khó khăn trong hoạt động. Cuộc khảo sát cho thấy, hơn sáu triệu người Anh ở độ tuổi trung niên không thể đi bộ 10 phút trong một tháng.

Tiến sĩ James Brown thuộc Đại học Aston và là ủy viên của Hiệp hội Nghiên cứu người cao niên (Anh) cho biết: "Khi chúng ta già đi, chúng ta càng ít sử dụng cơ bắp của mình, thì chúng càng trở nên tệ hơn về số lượng và chất lượng.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30%