Phòng tránh bệnh gai cột sống bằng các thói quen tốt hàng ngày

Cẩm Trúc 08:10 | 23/11/2017
Không chỉ gây đau nhức, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bệnh gai cột sống còn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Bạn có thể phòng tránh căn bệnh này bằng cách thay đổi một số thói quen sống hàng ngày của mình.
 
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Sốc: Hóa ra, tư thế ngồi của chúng ta đều sai
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Tránh bệnh cột sống - Cải thiện các tư thế sai thường gặp
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Lá lốt – ‘Vị thuốc quý’ chữa bệnh gai cột sống

BỆNH GAI CỘT SỐNG LÀ GÌ?

phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay

Dân văn phòng thường phải ngồi một chỗ hơn 8h mỗi ngày, áp lực công việc, quá ít vận động kèm theo bệnh thích ăn vặt khiến cho họ trở thành đối tượng số một của bệnh gai cột sống. Theo thống kê tại Mỹ, có hơn 90% dân văn phòng bị mắc bệnh gai cột sống thắt lưng.

Gai xương là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp khi bề mặt của khớp bị tổn thương. Gai mọc ở mặt trước và bên của cột sống, thường thấy ở khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.

Theo bác sĩ Chính, bệnh gai cột sống thường gặp ở nam giới và tăng dần theo độ tuổi. Tuy nhiên, nữ giới ở độ tuổi mãn kinh cũng có thể gặp phải tình trạng này. Đa số những người trên 60 tuổi thường có những gai này mà không hề hay biết, chỉ đến khi chụp hình X-quang cơ thể thì mới phát hiện ra.

phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30%
Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link
Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/phong-tranh-benh-gai-cot-song-bang-cac-thoi-quen-tot-hang-ngay-4363062.htm

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2 Ninh Bình đấu giá 360 lô đất tại trung tâm phường Hoa Lư, khởi điểm từ 48 triệu đồng/m2
Đấu giá - Đấu thầu 20:59 | 30/10/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất
Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất
580 dự án thu hồi đất với tổng diện tích 10.660 ha vừa được Hà Nội bổ sung có loạt khu đô thị, nhà ở xã hội, công viên của Vingroup, Sun Group, Hải Phát Land, MeyLand, MHDI...
Thành viên Sun Group tăng vốn, sẵn sàng tái thiết hồ Hoàn Kiếm
Thành viên Sun Group tăng vốn, sẵn sàng tái thiết hồ Hoàn Kiếm
Bộ trưởng Bộ Xây dựng: Cấm nhận tiền đặt cọc khi dự án bất động sản chưa đủ điều kiện bán
Liên kết nổi bật