Phòng tránh bệnh gai cột sống bằng các thói quen tốt hàng ngày

Cẩm Trúc 08:10 | 23/11/2017
Không chỉ gây đau nhức, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bệnh gai cột sống còn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Bạn có thể phòng tránh căn bệnh này bằng cách thay đổi một số thói quen sống hàng ngày của mình.
 
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Sốc: Hóa ra, tư thế ngồi của chúng ta đều sai
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Tránh bệnh cột sống - Cải thiện các tư thế sai thường gặp
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay Lá lốt – ‘Vị thuốc quý’ chữa bệnh gai cột sống

BỆNH GAI CỘT SỐNG LÀ GÌ?

phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay

Dân văn phòng thường phải ngồi một chỗ hơn 8h mỗi ngày, áp lực công việc, quá ít vận động kèm theo bệnh thích ăn vặt khiến cho họ trở thành đối tượng số một của bệnh gai cột sống. Theo thống kê tại Mỹ, có hơn 90% dân văn phòng bị mắc bệnh gai cột sống thắt lưng.

Gai xương là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp khi bề mặt của khớp bị tổn thương. Gai mọc ở mặt trước và bên của cột sống, thường thấy ở khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.

Theo bác sĩ Chính, bệnh gai cột sống thường gặp ở nam giới và tăng dần theo độ tuổi. Tuy nhiên, nữ giới ở độ tuổi mãn kinh cũng có thể gặp phải tình trạng này. Đa số những người trên 60 tuổi thường có những gai này mà không hề hay biết, chỉ đến khi chụp hình X-quang cơ thể thì mới phát hiện ra.

phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay
phong tranh benh gai cot song bang cac thoi quen tot hang ngay

Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

VietnamBiz chính thức khởi động Best Retail Brokers 2026 - bảng xếp hạng thường niên nhằm ghi nhận và đánh giá chất lượng dịch vụ dành cho nhà đầu tư cá nhân tại các công ty chứng khoán Việt Nam.

Với hệ thống tiêu chí đánh giá đa chiều, Best Retail Brokers 2026 hướng tới cung cấp một góc nhìn toàn diện về chất lượng dịch vụ bán lẻ, đồng thời ghi nhận những công ty chứng khoán đang tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho nhà đầu tư.

Tìm hiểu Best Retail Brokers 2026: https://vietnamrankings.vn

Ban Tổ chức rất mong nhận được tiếng nói của các nhà đầu tư qua khảo sát "Đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán của bạn".

Tham gia ngay để có cơ hội nhận được vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 diễn ra vào ngày 12/11/2026!

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn
Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link
Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/phong-tranh-benh-gai-cot-song-bang-cac-thoi-quen-tot-hang-ngay-4363062.htm

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Dự án bãi đỗ xe giữa Vành đai 1 và La Thành chuẩn bị về đích Dự án bãi đỗ xe giữa Vành đai 1 và La Thành chuẩn bị về đích
Quy hoạch 17:58 | 10/10/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
OCH huy động thành công 1.300 tỷ đồng, chuẩn bị hoàn tất thương vụ M&A quan trọng
OCH huy động thành công 1.300 tỷ đồng, chuẩn bị hoàn tất thương vụ M&A quan trọng
One Capital Hospitality (OCH) vừa hoàn tất phát hành 130 triệu cổ phiếu. Toàn bộ số tiền thu được doanh nghiệp sẽ sử dụng để nâng tỷ lệ sở hữu tại IDS Equity Holdings lên 49%, một thương vụ tài chính được xác định mang tính chiến lược.
Chủ Kem Tràng Tiền đón nguồn thu đột biến sau thương vụ thâu tóm Hải Hà, mở cửa hàng flagship trên đất vàng 18 Hàng Bài
Chủ Kem Tràng Tiền đón nguồn thu đột biến sau thương vụ thâu tóm Hải Hà, mở cửa hàng flagship trên đất vàng 18 Hàng Bài
Doanh nghiệp đang đầu tư vào Sunshine Bay Retreat và Sunshine Legend City huy động 4.000 tỷ đồng trái phiếu
Liên kết nổi bật