Tin tức

‘Cú đêm’ có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường

Lối sống 08:06 | 03/12/2018

Nếu là một “cú đêm”, thường xuyên thức khuya và không thể dậy sớm vào ngày hôm sau thì bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh tim và tiểu đường tuýp 2 cao hơn người bình thường rất nhiều.
Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội khuyên giám thị và thí sinh không nên thức quá khuya xem World Cup

Giáo dục 13:29 | 22/06/2018

Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội khuyên giám thị và thí sinh không nên thức quá khuya để xem World Cup nhằm đảm bảo sức khỏe cho những ngày thi THPT quốc gia.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức khuya?

Lối sống 23:54 | 24/05/2018

Thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Không chỉ làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa, đi ngủ muộn sẽ khiến khả năng miễn dịch bị suy giảm và trí nhớ hoạt động không hiệu quả.
Thường xuyên đi ngủ sau 11 giờ đêm, bạn dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe sau

Lối sống 04:00 | 16/05/2018

Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
Ngủ muộn ảnh hưởng đến tim mạch và sự trao đổi chất trong cơ thể

Lối sống 11:30 | 15/04/2018

Theo một nghiên cứu theo dõi 50.000 người ở Anh trong vòng 6 năm rưỡi, những người đi ngủ trễ và dậy muộn có nguy cơ chết sớm cao hơn 10% so với những người sinh hoạt khoa học.
Nhiều thói quen xấu đang khiến bạn già đi từng ngày

Lối sống 23:40 | 24/10/2017

Lẽ thường tình là ai cũng phải già đi theo thời gian. Nhưng nếu bạn lý do khiến bạn trông già hơn tuổi thực của mình xuất phát từ những thói quen hàng ngày thì lại là điều đáng tiếc.
Cần bỏ ngay những hành động này nếu không muốn giết chết tinh binh

Thời sự 04:00 | 01/04/2017

Dưới đây là những 'thủ phạm' âm thầm giết chết tinh binh ở cánh mày râu và những hành động này cần được bỏ ngay nếu không muốn ảnh hưởng đến sinh sản.
Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Thời sự 08:02 | 02/03/2017

Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.
Để ăn Tết mà không bị...lết

Thời sự 06:42 | 24/01/2017

Tết đến, nếp sinh hoạt của nhiều người bị xáo trộn, vì vậy sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Đỏ mắt, đau mỏi do thức khuya, hay hút nhiều thuốc lá, uống nhiều rượu, tiêu chảy hoặc ăn uống khó tiêu... rất thường gặp trong những ngày tết. Vậy làm thế nào để ăn Tết mà không bị...lết?