Tư thế ngủ nào hạn chế đau lưng và ngừng thở khi ngủ?

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.  Tư thế nằm nghiêng, nằm ngửa, nằm sấp hay nằm kiểu thai nhi đều có những mặt lợi và hại riêng. Những ai thường xuyên bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy nên chú ý đến tư thế ngủ phù hợp.
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu

Anh Đào

(Theo Topremedies)

chọn
Bộ Xây dựng: Hết năm nay sẽ hoàn thành 3.345 km cao tốc
Theo Bộ Xây dựng, kế hoạch đến hết năm 2025 sẽ hoàn thành 3.345 km tuyến chính cao tốc, 458 km nút giao và đường dẫn (tổng 3.803 km). Bộ cũng dự kiến khởi công đường sắt cao tốc Bắc - Nam trong năm 2026.