Tư thế ngủ nào hạn chế đau lưng và ngừng thở khi ngủ?

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.  Tư thế nằm nghiêng, nằm ngửa, nằm sấp hay nằm kiểu thai nhi đều có những mặt lợi và hại riêng. Những ai thường xuyên bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy nên chú ý đến tư thế ngủ phù hợp.
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu

Anh Đào

(Theo Topremedies)

chọn
Toàn cảnh tháp đôi I-Tower Quy Nhơn gần 2.000 tỷ dự kiến hoàn thành vào quý III/2026
I-Tower Quy Nhơn do Bất động sản Đô Thành làm chủ đầu tư gồm 2 tòa tháp cao 36 và 41 tầng, cung cấp 1.354 căn hộ chung cư và 25 căn shophouse. Dự án này đã được Bình Định điều chỉnh tiến độ hoàn thành vào quý III/2026.