Tư thế ngủ nào hạn chế đau lưng và ngừng thở khi ngủ?

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.  Tư thế nằm nghiêng, nằm ngửa, nằm sấp hay nằm kiểu thai nhi đều có những mặt lợi và hại riêng. Những ai thường xuyên bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy nên chú ý đến tư thế ngủ phù hợp.
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu

Anh Đào

(Theo Topremedies)

chọn
Toàn cảnh khu đất gần sông Đuống sắp làm dự án 4.500 tỷ của Hóa chất Đức Giang
Tổ hợp công trình công cộng, trường học và nhà ở Đức Giang của DGC dự kiến sẽ triển khai trong quý IV/2025 - quý IV/2030. Theo lãnh đạo DGC, đây là dự án mà doanh nghiệp đã chờ đợi 5 năm nay, đã có phê duyệt quy hoạch 1/500 nhưng chưa thể triển khai do thị trường tắc nghẽn.