Tư thế ngủ nào hạn chế đau lưng và ngừng thở khi ngủ?

Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.  Tư thế nằm nghiêng, nằm ngửa, nằm sấp hay nằm kiểu thai nhi đều có những mặt lợi và hại riêng. Những ai thường xuyên bị đau lưng, đau cổ, đau vai gáy nên chú ý đến tư thế ngủ phù hợp.
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu
tu the ngu nao han che dau lung va ngung tho khi ngu

Anh Đào

(Theo Topremedies)

chọn
Một dự án chậm tiến độ nhiều năm ở Cầu Giấy bất ngờ thay đổi diện mạo, báo hiệu ngày khởi động
Maslight Tower là một trong những dự án chậm tiến độ và quây tôn nhiều năm ở Cầu Giấy. Sau khi được Hà Nội điều chỉnh quy hoạch hồi tháng 8, dự án đã bất ngờ thay đổi diện mạo ở khu vực mặt tiền, hứa hẹn về khả năng khởi động trong thời gian sắp tới.