Lối sống

5 bài tập tạ tay giúp tăng kích thước vòng 1

23:00 | 11/10/2016

Nếu muốn có vòng 1 bớt bằng phẳng, hãy thử 5 bài tập tạ tay sau đây nhé!

1. Bài tập kéo tạ lùi chéo chân

Chuẩn bị: Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay xách tạ ở hai bên hông.

5 bai tap ta tay giup tang kich thuoc vong 1

Thực hiện: Từ tư thế chuẩn bị, lùi chân phải về phía sau sang biên trái, chùng thấp người sao cho hai gối vuông góc, đồng thời hai tay xách tự nâng cao tạ tay lên ngang ngực rồi thả xuống. Tiếp đến dùng lực của hai chân đẩy người đứng thẳng lên tư thế ban đầu.

Sau khi thực hiện 10 nhịp lùi chân phải ra sau rồi đổi sang chân trái lùi về phía sau 10 nhịp.

2. Bài tập chùng phía sau kéo tạ

Chuẩn bị: Tư thế người đứng thẳng, hai chân ngang bằng vai, hai tay xách tạ ở hai biên tương tự bài tập 2.

Thực hiện: Từ tư thế chuẩn bị, lùi chân phải về thẳng về phía sau chùng thấp người, sau đó hai tay xách tạ tay lên cao ngang ngực và thả xuống. Tiếp theo dùng lực của hai chân đẩy người đứng dậy trở về tư thế ban đầu.

Thực hiện 10 nhịp lùi mỗi chân ra phía sau cho mỗi buổi tập như bài tập 1.

3. Bài tập gập người kéo tạ

Chuẩn bị: Người ở tư thế đứng thẳng, hai tay xách tạ ở trước đùi.

Thực hiện: Ở tư thế chuẩn bị, cúi người xuống, đồng thời hai tay hạ tạ xuống trong khi hai chân vẫn giữ thẳng. Dùng lực của chân và hông đẩy người đứng thẳng lên kết hợp kéo tạ lên trở về tư thế ban đầu.

Mỗi lần cúi xuống và kéo lên tạo thành một nhịp. Mỗi buổi tập thực hiện 15 nhịp.

4. Bài tập chùng ngang kéo tạ

Chuẩn bị: Tư thế chuẩn bị tương tự như các bài tập trên, người đứng thẳng và xách tạ ở hai bên hông.

Thực hiện: Bước chân phải sang bên phải khoảng cách bằng hai vai, nghiêng người sang phải và chùng vuông góc chân phải, chân trái thẳng. Đồng thời hai tay thẳng hạ tạ xuống, sau đó tay trái kéo tạ lên cao ngang hông. Tiếp theo dùng chân phải đẩy người lên cao và kéo về sát chân trái và trở về tư thế ban đầu.

Thực hiện động tác chùng ngang mỗi bên 10 nhịp cho mỗi buổi tập.

5. Bài tập chùng nhún vai

Chuẩn bị: Người ở tư thế đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hai vai, hai tay xách tạ ở phía trước đùi.

Thực hiện: Ở tư thế chuẩn bị, chùng thấp người hai chân chùng xuống ở tư thế trung bình tấn. Hai tay vẫn xách tạ, thực hiện nhún hai vai lên cao kéo theo tạ rồi hạ xuống. Sau cùng đẩy người đứng thẳng lên về tư thế ban đầu, cứ như vậy thực hiện 15 nhịp cho mỗi buổi tập.

Thanh Tùng

Theo Lushiouslifts

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/5-bai-tap-ta-tay-giup-tang-kich-thuoc-vong-1-436427.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Khởi công mở rộng cao tốc Bắc - Nam đầu 2027

Quy hoạch 20:40 | 02/06/2026

Vinhomes và công ty con huy động 25.500 tỷ trái phiếu từ đầu năm 15:22 | 02/06/2026
TP HCM hợp tác với tập đoàn Trung Quốc phát triển metro 14:41 | 02/06/2026
Quan điểm cho vay bất động sản của các ngân hàng: Không 'đóng van' nhưng phải chọn lọc 14:10 | 02/06/2026

Đọc nhiều nhất

Hiện trạng bãi sông Liên Mạc, Thượng Cát, Phú Thượng dự kiến xây công viên thuộc Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng 07:00 | 02/06/2026
Quan điểm cho vay bất động sản của các ngân hàng: Không 'đóng van' nhưng phải chọn lọc 14:10 | 02/06/2026
Bắc Ninh làm cầu kết nối KCN Quang Châu 2 với Khu đô thị phía Đông Nam 09:59 | 02/06/2026
Sẽ có cơ chế cho doanh nghiệp mua lại nhà ở thương mại, NOXH để cho thuê 09:51 | 02/06/2026
Vinhomes và công ty con huy động 25.500 tỷ trái phiếu từ đầu năm 15:22 | 02/06/2026
Tây Ninh sẽ có trục đường gần 21.000 tỷ đồng kết nối Long An - Tân Ninh 14:03 | 02/06/2026
Các nước phát triển nhà cho thuê như thế nào? 10:09 | 02/06/2026
Khởi công mở rộng cao tốc Bắc - Nam đầu 2027 20:40 | 02/06/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-ubcknn-du-kien-van-hanh-co-che-doi-tac-bu-tru-trung-tam-ccp-trong-quy-i2027-202662203447219.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: D&#x1EF1; ki&#x1EBF;n v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh c&#x1A1; ch&#x1EBF; &#x111;&#x1ED1;i t&amp;#225;c b&amp;#249; tr&#x1EEB; trung t&amp;#226;m (CCP) trong qu&amp;#253; I/2027" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/crawl-20260602201934295-20260602201934307-avatar-15x10-20260602203446682.jpg?width=120" alt="Chủ tịch UBCKNN: Dự kiến vận hành cơ chế đối tác bù trừ trung tâm (CCP) trong quý I/2027" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-ubcknn-du-kien-van-hanh-co-che-doi-tac-bu-tru-trung-tam-ccp-trong-quy-i2027-202662203447219.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: D&#x1EF1; ki&#x1EBF;n v&#x1EAD;n h&amp;#224;nh c&#x1A1; ch&#x1EBF; &#x111;&#x1ED1;i t&amp;#225;c b&amp;#249; tr&#x1EEB; trung t&amp;#226;m (CCP) trong qu&amp;#253; I/2027">Chủ tịch UBCKNN: Dự kiến vận hành cơ chế đối tác bù trừ trung tâm (CCP) trong quý I/2027</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lai-suat-qua-dem-lien-ngan-hang-vot-len-11-nhnn-bom-rong-hon-13600-ty-dong-202662152643298.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng v&#x1ECD;t l&amp;#234;n 11%, NHNN b&#x1A1;m r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 13.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/lai-suat-tien-gui-1740213319148488612252-20260602152538201-avatar-15x10-20260602152642889.png?width=120" alt="Lãi suất qua đêm liên ngân hàng vọt lên 11%, NHNN bơm ròng hơn 13.600 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lai-suat-qua-dem-lien-ngan-hang-vot-len-11-nhnn-bom-rong-hon-13600-ty-dong-202662152643298.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng v&#x1ECD;t l&amp;#234;n 11%, NHNN b&#x1A1;m r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 13.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Lãi suất qua đêm liên ngân hàng vọt lên 11%, NHNN bơm ròng hơn 13.600 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-mua-rong-gan-500-ty-fpt-xa-manh-nhom-ngan-hang-202662154029884.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i mua r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 500 t&#x1EF7; FPT, x&#x1EA3; m&#x1EA1;nh nh&amp;#243;m ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/gettyimages-1918185965-71d5b88a50fa4a3b81c70ff2e28b28ec-20260602154024176-avatar-fb-20260602154029527.jpg?width=120" alt="Khối ngoại mua ròng gần 500 tỷ FPT, xả mạnh nhóm ngân hàng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-mua-rong-gan-500-ty-fpt-xa-manh-nhom-ngan-hang-202662154029884.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i mua r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 500 t&#x1EF7; FPT, x&#x1EA3; m&#x1EA1;nh nh&amp;#243;m ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng">Khối ngoại mua ròng gần 500 tỷ FPT, xả mạnh nhóm ngân hàng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinfast-an-do-dat-cot-moc-quan-trong-xuat-xuong-chiec-xe-thu-10000-202662181047608.htm" title="VinFast &#x1EA4;n &#x110;&#x1ED9; &#x111;&#x1EA1;t c&#x1ED9;t m&#x1ED1;c quan tr&#x1ECD;ng: Xu&#x1EA5;t x&#x1B0;&#x1EDF;ng chi&#x1EBF;c xe th&#x1EE9; 10.000" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/vinfast-20260602180122188-avatar-15x10-20260602181046918.jpg?width=120" alt="VinFast Ấn Độ đạt cột mốc quan trọng: Xuất xưởng chiếc xe thứ 10.000" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinfast-an-do-dat-cot-moc-quan-trong-xuat-xuong-chiec-xe-thu-10000-202662181047608.htm" title="VinFast &#x1EA4;n &#x110;&#x1ED9; &#x111;&#x1EA1;t c&#x1ED9;t m&#x1ED1;c quan tr&#x1ECD;ng: Xu&#x1EA5;t x&#x1B0;&#x1EDF;ng chi&#x1EBF;c xe th&#x1EE9; 10.000">VinFast Ấn Độ đạt cột mốc quan trọng: Xuất xưởng chiếc xe thứ 10.000</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/so-co-dong-tang-gap-25-lan-sau-khi-niem-yet-nong-nghiep-hoa-phat-sap-chi-gan-600-ty-dong-tra-co-tuc-20266220333643.htm" title="S&#x1ED1; c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng t&#x103;ng g&#x1EA5;p 2,5 l&#x1EA7;n sau khi ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t, N&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ho&amp;#224; Ph&amp;#225;t s&#x1EAF;p chi g&#x1EA7;n 600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&#x1EA3; c&#x1ED5; t&#x1EE9;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/images-4-20260602203001248-avatar-15x10-20260602203335720.jpeg?width=120" alt="Số cổ đông tăng gấp 2,5 lần sau khi niêm yết, Nông nghiệp Hoà Phát sắp chi gần 600 tỷ đồng trả cổ tức" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/so-co-dong-tang-gap-25-lan-sau-khi-niem-yet-nong-nghiep-hoa-phat-sap-chi-gan-600-ty-dong-tra-co-tuc-20266220333643.htm" title="S&#x1ED1; c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng t&#x103;ng g&#x1EA5;p 2,5 l&#x1EA7;n sau khi ni&amp;#234;m y&#x1EBF;t, N&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ho&amp;#224; Ph&amp;#225;t s&#x1EAF;p chi g&#x1EA7;n 600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tr&#x1EA3; c&#x1ED5; t&#x1EE9;c">Số cổ đông tăng gấp 2,5 lần sau khi niêm yết, Nông nghiệp Hoà Phát sắp chi gần 600 tỷ đồng trả cổ tức</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pe-thap-nhung-vi-sao-tien-chua-chay-manh-vao-chung-khoan-202662104424819.htm" title="P/E th&#x1EA5;p nh&#x1B0;ng v&amp;#236; sao ti&#x1EC1;n ch&#x1B0;a ch&#x1EA3;y m&#x1EA1;nh v&amp;#224;o ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/vietnambiz-2-6-chung-tay-20260602104723516-avatar-15x10-20260602104832812.png?width=120" alt="P/E thấp nhưng vì sao tiền chưa chảy mạnh vào chứng khoán?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pe-thap-nhung-vi-sao-tien-chua-chay-manh-vao-chung-khoan-202662104424819.htm" title="P/E th&#x1EA5;p nh&#x1B0;ng v&amp;#236; sao ti&#x1EC1;n ch&#x1B0;a ch&#x1EA3;y m&#x1EA1;nh v&amp;#224;o ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n?">P/E thấp nhưng vì sao tiền chưa chảy mạnh vào chứng khoán?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tap-doan-cua-warren-buffett-tiep-tuc-no-phat-sung-lon-rot-them-10-ty-usd-vao-mot-cong-ty-202662141857774.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n c&#x1EE7;a Warren Buffett ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c n&#x1ED5; ph&amp;#225;t s&amp;#250;ng l&#x1EDB;n, r&amp;#243;t th&amp;#234;m 10 t&#x1EF7; USD v&amp;#224;o m&#x1ED9;t c&amp;#244;ng ty" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/crawl-20260602141352207-20260602141352214-avatar-fb-20260602141857166.jpg?width=120" alt="Tập đoàn của Warren Buffett tiếp tục nổ phát súng lớn, rót thêm 10 tỷ USD vào một công ty" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tap-doan-cua-warren-buffett-tiep-tuc-no-phat-sung-lon-rot-them-10-ty-usd-vao-mot-cong-ty-202662141857774.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n c&#x1EE7;a Warren Buffett ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c n&#x1ED5; ph&amp;#225;t s&amp;#250;ng l&#x1EDB;n, r&amp;#243;t th&amp;#234;m 10 t&#x1EF7; USD v&amp;#224;o m&#x1ED9;t c&amp;#244;ng ty">Tập đoàn của Warren Buffett tiếp tục nổ phát súng lớn, rót thêm 10 tỷ USD vào một công ty</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/golden-gate-dat-muc-tieu-loi-nhuan-tang-118-sau-mot-nam-thau-tom-the-coffee-house-ra-toi-hau-thu-voi-nhan-vien-chuoi-do-uong-20266212485329.htm" title="Golden Gate &#x111;&#x1EB7;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n t&#x103;ng 118% sau m&#x1ED9;t n&#x103;m th&amp;#226;u t&amp;#243;m The Coffee House, ra &amp;#39;t&#x1ED1;i h&#x1EAD;u th&#x1B0;&amp;#39; v&#x1EDB;i nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n chu&#x1ED7;i &#x111;&#x1ED3; u&#x1ED1;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/img9864-20260602124728906-avatar-15x10-20260602124804755.JPG?width=120" alt="Golden Gate đặt mục tiêu lợi nhuận tăng 118% sau một năm thâu tóm The Coffee House, ra 'tối hậu thư' với nhân viên chuỗi đồ uống" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/golden-gate-dat-muc-tieu-loi-nhuan-tang-118-sau-mot-nam-thau-tom-the-coffee-house-ra-toi-hau-thu-voi-nhan-vien-chuoi-do-uong-20266212485329.htm" title="Golden Gate &#x111;&#x1EB7;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n t&#x103;ng 118% sau m&#x1ED9;t n&#x103;m th&amp;#226;u t&amp;#243;m The Coffee House, ra &amp;#39;t&#x1ED1;i h&#x1EAD;u th&#x1B0;&amp;#39; v&#x1EDB;i nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n chu&#x1ED7;i &#x111;&#x1ED3; u&#x1ED1;ng">Golden Gate đặt mục tiêu lợi nhuận tăng 118% sau một năm thâu tóm The Coffee House, ra 'tối hậu thư' với nhân viên chuỗi đồ uống</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/trung-quoc-tra-gia-dat-vi-de-toi-75-tai-san-duoi-dang-bds-90-trieu-can-ho-bo-hoang-co-nguoi-mat-toan-bo-tien-tiet-kiem-202662101732701.htm" title="Trung Qu&#x1ED1;c tr&#x1EA3; gi&amp;#225; &#x111;&#x1EAF;t v&amp;#236; &#x111;&#x1EC3; t&#x1EDB;i 75% t&amp;#224;i s&#x1EA3;n d&#x1B0;&#x1EDB;i d&#x1EA1;ng B&#x110;S: 90 tri&#x1EC7;u c&#x103;n h&#x1ED9; b&#x1ECF; hoang, c&amp;#243; ng&#x1B0;&#x1EDD;i m&#x1EA5;t to&amp;#224;n b&#x1ED9; ti&#x1EC1;n ti&#x1EBF;t ki&#x1EC7;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/02/screenshot-2026-06-02-at-101335-20260602101535782-avatar-15x10-20260602101732127.png?width=120" alt="Trung Quốc trả giá đắt vì để tới 75% tài sản dưới dạng BĐS: 90 triệu căn hộ bỏ hoang, có người mất toàn bộ tiền tiết kiệm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/trung-quoc-tra-gia-dat-vi-de-toi-75-tai-san-duoi-dang-bds-90-trieu-can-ho-bo-hoang-co-nguoi-mat-toan-bo-tien-tiet-kiem-202662101732701.htm" title="Trung Qu&#x1ED1;c tr&#x1EA3; gi&amp;#225; &#x111;&#x1EAF;t v&amp;#236; &#x111;&#x1EC3; t&#x1EDB;i 75% t&amp;#224;i s&#x1EA3;n d&#x1B0;&#x1EDB;i d&#x1EA1;ng B&#x110;S: 90 tri&#x1EC7;u c&#x103;n h&#x1ED9; b&#x1ECF; hoang, c&amp;#243; ng&#x1B0;&#x1EDD;i m&#x1EA5;t to&amp;#224;n b&#x1ED9; ti&#x1EC1;n ti&#x1EBF;t ki&#x1EC7;m">Trung Quốc trả giá đắt vì để tới 75% tài sản dưới dạng BĐS: 90 triệu căn hộ bỏ hoang, có người mất toàn bộ tiền tiết kiệm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Quan điểm cho vay bất động sản của các ngân hàng: Không 'đóng van' nhưng phải chọn lọc

Nhiều lãnh đạo ngân hàng có chung quan điểm về cách tiếp cận đối với tín dụng bất động sản là không đồng loạt siết mảng này, song sẽ tái cơ cấu theo hướng chọn lọc, ưu tiên dự án có pháp lý rõ ràng, dòng tiền minh bạch và đáp ứng nhu cầu thực, trong khi các khoản vay tiềm ẩn rủi ro cao sẽ bị hạn chế đáng kể.

Tín dụng bất động sản thắt chặt, doanh nghiệp địa ốc chạy đua huy động trái phiếu

Khởi công mở rộng cao tốc Bắc - Nam đầu 2027

Liên kết nổi bật