Lối sống

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn 'đau đầu như búa bổ'...

Minh Minh (Theo Boldsky) 06:15 | 21/05/2019

Nếu đang phải chịu trận những cơn đau đầu như búa bổ, bạn hãy thử áp dụng bấm 7 điểm trên cơ thể theo hướng dẫn dưới đây để giảm đau không cần dùng thuốc.

Đau đầu là tình trạng mà hầu hết ai cũng gặp phải. Cơn đau đầu đến đôi khi do căng thẳng, thiếu ngủ, do bạn nhạy cảm với một số mùi hương, bị huyết áp cao, viêm xoang, hoặc cảm lạnh...

Những cơn đau đầu như búa bổ có thể dễ dàng làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày của bạn. Để giảm đau trong các trường hợp này bạn có thể dùng thuốc, một vài phương pháp trị liệu massage... Theo trang Boldsky, bấm huyệt cũng là một trong những cách đơn giản, hiệu quả và an toàn giúp giảm những cơn đau đầu.

Dưới đây là 7 điểm "nhạy cảm" có thể giúp tiêu diệt cơn đau bạn đang gặp phải.

Bấm vào con mắt thứ 3 chữa đau đầu

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 1.

Ảnh: Boldsky

Con mắt thứ 3 là một cách gọi của dân gian. Vị trí của con mắt thứ 3 trên cơ thể bạn chính xác là điểm ở giữa hai bên lông mày.

Bạn hãy sử dụng ngón tay cái tạo một áp lực nhẹ ấn vào điểm này trong vài giây. Và tiếp tục thực hiện trong vài giây đến khoảng một phút đều đặn. Việc ấn vào vị trí con mắt thứ 3 sẽ giúp bạn thư giãn, giảm bớt mỏi mắt, giảm khó chịu vùng xoang và bớt cơn đau đầu.

Bấm vào vị trí giữ ngón tay cái và ngón trỏ

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 2.

Ảnh: Boldsky

Bạn hãy dùng ngón tay cái của bàn tay đối diện bấm một lực vừa đủ vào vị trí giữa ngón tay cái và ngón trỏ của bàn tay còn lại như trong hình. Sau đó ấn dí và xoay đầu ngón tay tại điểm đó theo hướng cùng chiều kim đồng hồ trong 10s rồi đổi chiều xoay thêm 10s nữa.

Thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp giảm căng thẳng ở đầu và cổ.

Bấm huyệt chân

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 3.

Ảnh: Boldsky

Bất cứ khi nào bạn bị đau đầu, bạn chỉ cần sử dụng ngón tay cái nhấn vào huyệt nằm ngay giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai trên bàn chân của bạn. Bấm và giữ liên tục vị trí này trong một khoảng thời gian sẽ giúp giảm đau đầu ngay lập tức

Bấm vùng tai

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 4.

Ảnh: Boldsky

Trên tai của bạn có khoảng 5 điểm để bấm huyệt bắt đầu ngay từ đỉnh tai. Khi đau đầu bạn có thể sử dụng tất cả năm đầu ngón tay của một bàn tay nhẹ nhàng ấn tạo áp lực lên tất cả năm điểm trên tai đồng thời sẽ giúp giảm đau đầu khá hiệu quả.

Bấm sau gáy

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 5.

Ảnh: Boldsky

Một điểm bấm huyệt tiếp theo cũng giúp giảm đau đầu chính là vị trí nằm giữa tai và cột sống ở vùng gáy của bạn. Bạn dùng tay tạo áp lực nhẹ lên các điểm bấm huyệt này giúp giảm đau đầu do nghẹt mũi và cảm lạnh rất hiệu quả. Mỗi lần ấn day khoảng 10s sau đó dừng lại và lặp lại sau đó vài giây cho tới khi cơn đau dịu dần.

Bấm góc mắt

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 6.

Ảnh: Boldsky

Điểm bấm huyệt này nằm ngay bên dưới lông mày. Khi bạn bấm nhẹ, tác động lực vào điểm này có thể giảm đau đầu do xoang và cảm lạnh.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy sử dụng cả hai ngón tay trỏ của bạn, dùng lực tác động đều vào điểm trong hình và giữ trong 10 giây rồi dừng lại, sau đó lặp lại động tác tương tự sau 10s tiếp theo, liên tục đến khi cảm thấy cơn đau giảm dần.

Bấm vùng mặt

7 điểm trên cơ thể, bạn có thể tự bấm ngay lập tức để giảm cơn đau đầu như búa bổ... - Ảnh 7.

Ảnh: Boldsky

Bạn bấm vào vị trí huyệt nằm ở hai bên lỗ mũi sẽ giúp giảm đau đầu do xoang.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/7-diem-tren-co-the-ban-co-the-tu-bam-ngay-lap-tuc-de-giam-con-dau-dau-nhu-bua-bo-4320190520162834454.htm

Lối sống

Tag:

đau đầu

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Bộ Xây dựng: Chung cư tăng giá gần 40% sau 5 năm

Thị trường 20:11 | 26/04/2024

ĐHĐCĐ DIG: Muốn làm hai thành phố y tế - nghỉ dưỡng ở Vũng Tàu, Thanh Hóa, tham vọng ở mảng KCN, năng lượng 20:08 | 26/04/2024
Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội 16:24 | 26/04/2024
Đề xuất dùng 'đất vàng' ở Đồng Nai làm khu tái định cư 15:37 | 26/04/2024

Đọc nhiều nhất

Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội 16:24 | 26/04/2024
Lãnh đạo Fecon: Luật mới không ảnh hưởng đến mảng BĐS của công ty, cam kết trả cổ tức 2022 vào quý IV năm nay 09:28 | 26/04/2024
Hà Nội đấu giá khu đất hơn 2.000 m2 làm nhà ở gần Times City, khởi điểm 53,6 triệu đồng/m2 13:56 | 26/04/2024
Vĩnh Phúc đấu giá 24 thửa đất tại TP Phúc Yên, khởi điểm từ 12,1 triệu đồng/m2 14:42 | 26/04/2024
Giá thuê khách sạn dự báo tăng 10 - 15% 06:58 | 26/04/2024
Đề xuất dùng 'đất vàng' ở Đồng Nai làm khu tái định cư 15:37 | 26/04/2024
Quảng Ninh sắp thông xe đường nối cầu Bến Rừng 06:30 | 26/04/2024
Chuyển đổi gần 15 ha đất lúa làm dự án 1.300 tỷ của Long Hậu 07:09 | 26/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-bsc-dung-ke-hoach-chuyen-doi-he-thong-giao-dich-krx-2024426203050190.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n BSC d&#x1EEB;ng k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng giao d&#x1ECB;ch KRX" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426203039946-20240426203039953-avatar-15x10-20240426203049472.jpg?width=120" alt="Chứng khoán BSC dừng kế hoạch chuyển đổi hệ thống giao dịch KRX" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-bsc-dung-ke-hoach-chuyen-doi-he-thong-giao-dich-krx-2024426203050190.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n BSC d&#x1EEB;ng k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng giao d&#x1ECB;ch KRX">Chứng khoán BSC dừng kế hoạch chuyển đổi hệ thống giao dịch KRX</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-dig-sai-lam-lon-cua-toi-la-khong-quan-tam-den-khu-cong-nghiep-202442620429902.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch DIG: Sai l&#x1EA7;m l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a t&amp;#244;i l&amp;#224; kh&amp;#244;ng quan t&amp;#226;m &#x111;&#x1EBF;n khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/z5386200889135bcf66223372e84bff76847f01b41e7d8-1-2024042620015756-avatar-15x10-20240426200429120.jpg?width=120" alt="Chủ tịch DIG: Sai lầm lớn của tôi là không quan tâm đến khu công nghiệp" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-dig-sai-lam-lon-cua-toi-la-khong-quan-tam-den-khu-cong-nghiep-202442620429902.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch DIG: Sai l&#x1EA7;m l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a t&amp;#244;i l&amp;#224; kh&amp;#244;ng quan t&amp;#226;m &#x111;&#x1EBF;n khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p">Chủ tịch DIG: Sai lầm lớn của tôi là không quan tâm đến khu công nghiệp</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/masan-group-tang-mo-moi-winmart-tro-lai-muc-tieu-dat-4000-diem-ban-vao-cuoi-nam-2024426174856145.htm" title="Masan Group t&#x103;ng m&#x1EDF; m&#x1EDB;i WinMart tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u &#x111;&#x1EA1;t 4.000 &#x111;i&#x1EC3;m b&amp;#225;n v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426174713597-20240426174713613-avatar-fb-2024042617485512.jpg?width=120" alt="Masan Group tăng mở mới WinMart trở lại, mục tiêu đạt 4.000 điểm bán vào cuối năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/masan-group-tang-mo-moi-winmart-tro-lai-muc-tieu-dat-4000-diem-ban-vao-cuoi-nam-2024426174856145.htm" title="Masan Group t&#x103;ng m&#x1EDF; m&#x1EDB;i WinMart tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u &#x111;&#x1EA1;t 4.000 &#x111;i&#x1EC3;m b&amp;#225;n v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i n&#x103;m">Masan Group tăng mở mới WinMart trở lại, mục tiêu đạt 4.000 điểm bán vào cuối năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/trung-uong-dong-y-ong-vuong-dinh-hue-thoi-chuc-chu-tich-quoc-hoi-202442617649976.htm" title="Trung &#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1ED3;ng &amp;#253; &amp;#244;ng V&#x1B0;&#x1A1;ng &#x110;&amp;#236;nh Hu&#x1EC7; th&amp;#244;i ch&#x1EE9;c Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426172759474-avatar-15x10-20240426172904878.jpg?width=120" alt="Trung ương đồng ý ông Vương Đình Huệ thôi chức Chủ tịch Quốc hội" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/trung-uong-dong-y-ong-vuong-dinh-hue-thoi-chuc-chu-tich-quoc-hoi-202442617649976.htm" title="Trung &#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1ED3;ng &amp;#253; &amp;#244;ng V&#x1B0;&#x1A1;ng &#x110;&amp;#236;nh Hu&#x1EC7; th&amp;#244;i ch&#x1EE9;c Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i">Trung ương đồng ý ông Vương Đình Huệ thôi chức Chủ tịch Quốc hội</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ba-truong-my-lan-khang-cao-202442622343583.htm" title="B&amp;#224; Tr&#x1B0;&#x1A1;ng M&#x1EF9; Lan kh&amp;#225;ng c&amp;#225;o" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426220238239-avatar-15x10-20240426220342941.jpg?width=120" alt="Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ba-truong-my-lan-khang-cao-202442622343583.htm" title="B&amp;#224; Tr&#x1B0;&#x1A1;ng M&#x1EF9; Lan kh&amp;#225;ng c&amp;#225;o">Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tpbank-lai-hon-470-ty-tu-chung-khoan-dau-tu-quy-i2024-2024426162946704.htm" title="TPBank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 470 t&#x1EF7; t&#x1EEB; ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; I/2024" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426162627667-20240426162627677-avatar-15x10-2024042616294692.jpg?width=120" alt="TPBank lãi hơn 470 tỷ từ chứng khoán đầu tư quý I/2024" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tpbank-lai-hon-470-ty-tu-chung-khoan-dau-tu-quy-i2024-2024426162946704.htm" title="TPBank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 470 t&#x1EF7; t&#x1EEB; ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; I/2024">TPBank lãi hơn 470 tỷ từ chứng khoán đầu tư quý I/2024</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/big4-ngan-hang-dau-tien-cong-bo-loi-nhuan-quy-i-lai-hon-6200-ty-nhung-van-xep-sau-techcombank-202442620139340.htm" title="Big4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; I, l&amp;#227;i h&#x1A1;n 6.200 t&#x1EF7; nh&#x1B0;ng v&#x1EAB;n x&#x1EBF;p sau Techcombank" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426194941643-20240426194941647-avatar-15x10-20240426200138723.jpg?width=120" alt="Big4 ngân hàng đầu tiên công bố lợi nhuận quý I, lãi hơn 6.200 tỷ nhưng vẫn xếp sau Techcombank" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/big4-ngan-hang-dau-tien-cong-bo-loi-nhuan-quy-i-lai-hon-6200-ty-nhung-van-xep-sau-techcombank-202442620139340.htm" title="Big4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; I, l&amp;#227;i h&#x1A1;n 6.200 t&#x1EF7; nh&#x1B0;ng v&#x1EAB;n x&#x1EBF;p sau Techcombank">Big4 ngân hàng đầu tiên công bố lợi nhuận quý I, lãi hơn 6.200 tỷ nhưng vẫn xếp sau Techcombank</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-thu-van-tai-hang-khong-lan-dau-vuot-537-nghin-ty-dong-vietjet-chia-co-tuc-25-bang-tien-va-co-phieu-2024426194636893.htm" title="Doanh thu v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u v&#x1B0;&#x1EE3;t 53,7 ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, Vietjet chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 25% b&#x1EB1;ng ti&#x1EC1;n v&amp;#224; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/dh-1-20240426194239421-avatar-15x10-2024042619463672.jpg?width=120" alt="Doanh thu vận tải hàng không lần đầu vượt 53,7 nghìn tỷ đồng, Vietjet chia cổ tức 25% bằng tiền và cổ phiếu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-thu-van-tai-hang-khong-lan-dau-vuot-537-nghin-ty-dong-vietjet-chia-co-tuc-25-bang-tien-va-co-phieu-2024426194636893.htm" title="Doanh thu v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u v&#x1B0;&#x1EE3;t 53,7 ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, Vietjet chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 25% b&#x1EB1;ng ti&#x1EC1;n v&amp;#224; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u">Doanh thu vận tải hàng không lần đầu vượt 53,7 nghìn tỷ đồng, Vietjet chia cổ tức 25% bằng tiền và cổ phiếu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thuoc-do-lam-phat-ua-thich-cua-fed-tang-28-trong-thang-3-cao-hon-du-bao-202442620254535.htm" title="Th&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t &#x1B0;a th&amp;#237;ch c&#x1EE7;a Fed t&#x103;ng 2,8% trong th&amp;#225;ng 3, cao h&#x1A1;n d&#x1EF1; b&amp;#225;o" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426202321480-20240426202321500-avatar-fb-20240426202503546.jpg?width=120" alt="Thước đo lạm phát ưa thích của Fed tăng 2,8% trong tháng 3, cao hơn dự báo" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thuoc-do-lam-phat-ua-thich-cua-fed-tang-28-trong-thang-3-cao-hon-du-bao-202442620254535.htm" title="Th&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t &#x1B0;a th&amp;#237;ch c&#x1EE7;a Fed t&#x103;ng 2,8% trong th&amp;#225;ng 3, cao h&#x1A1;n d&#x1EF1; b&amp;#225;o">Thước đo lạm phát ưa thích của Fed tăng 2,8% trong tháng 3, cao hơn dự báo</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội

Tại ĐHĐCĐ thường niên 2024, Chủ tịch Everland Lê Đình Vinh cho biết, hiện nay tình hình thị trường bất động sản phía tây Hà Nội đang ấm dần, do tập đoàn đang phối hợp với chủ khu đô thị Bắc An Khánh để hoàn thiện các thủ tục về đầu tư, xây dựng ô đất HH5 để có thể triển khai xây dựng từng phần ngay trong 2024.

ĐHĐCĐ Nam Hà Nội: Bắt đầu có doanh thu từ dự án Mộc Bắc, sẽ làm thêm bất động sản ăn theo KCN Đồng Văn 3

ĐHĐCĐ DIG: Muốn làm hai thành phố y tế - nghỉ dưỡng ở Vũng Tàu, Thanh Hóa, tham vọng ở mảng KCN, năng lượng