Lối sống

Các loại gia vị nên được nêm như thế nào để bảo vệ sức khỏe?

00:44 | 16/12/2017

Các loại gia vị được sử dụng thường xuyên để nêm nếm thức ăn hằng ngày nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ biến thức ăn thành chất độc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

	Những loại gia vị trong bếp nhà bạn có tác dụng gì với sức khỏe?
	Hạt vừng nhỏ bé lại giúp giảm căng thẳng lo lắng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sử dụng các loại gia vị để nêm nếm thức ăn là cách giúp tăng thêm hương vị cho món ăn, kích thích vị giác và tiêu hóa.

Trong cùng một món ăn, đôi khi cần phải sử dụng rất nhiều nguyên liệu. Để tránh làm mất mùi vị cũng như tác dụng của các loại gia vị, nên nêm gia vị theo thứ tự trước sau để chúng có thể phát huy công dụng tốt nhất.

Nhiều người nội trợ có thói quen nêm gia vị vào món ăn một cách "ngẫu hứng" mà không biết là những loại gia vị khi chế biến cũng cần phải có thời gian nêm nếm hợp lí. Bởi có nhiều gia vị khi nấu lâu quá sẽ mất hết chất dinh dưỡng, mặc khác một số sẽ biến thành chất độc gây hại đến sức khỏe.

Dưới đây là một số gợi ý để sử dụng gia vị đúng cách, an toàn.

su dung dung cach cac loai gia vi de bao ve suc khoe

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/cac-loai-gia-vi-nen-duoc-nem-nhu-the-nao-de-bao-ve-suc-khoe-4367405.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Nha Trang có thêm dự án nhà ở xã hội hơn 1.100 tỷ đồng

Dự án 08:24 | 07/10/2025

Đà Nẵng làm đường kết nối vành đai với cao tốc Bắc Nam 08:21 | 07/10/2025
Điều chỉnh Quy hoạch tổng thể quốc gia thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 08:21 | 07/10/2025
Thêm khu đô thị ở Mê Linh sắp tìm chủ 08:20 | 07/10/2025

Đọc nhiều nhất

Làng Miêu Nha ngập nước sau bão cả tuần ở Hà Nội có giá đất không dưới trăm triệu một m2 06:50 | 06/10/2025
Cận cảnh 32 ha đất ven Vành đai 4 sắp thu hồi để xây depot Sơn Đồng thuộc tuyến đường sắt đô thị số 5 12:51 | 06/10/2025
Cận cảnh tiến độ dự án nhà ở xã hội giá cao nhất Hà Nội vừa mở bán 07:00 | 06/10/2025
Cảng Phước An (PAP) rục rịch khởi động khu công nghiệp 330 ha, kết nối trực tiếp Sân bay Long Thành và hai cao tốc lớn của miền Nam 06:55 | 06/10/2025
Chương Dương Corp trúng dự án nhà ở hơn nghìn tỷ tại Đồng Nai 15:00 | 06/10/2025
Chi tiết phương án làm đường BT hơn tỷ USD nối sân bay Gia Bình đoạn qua Hà Nội 20:06 | 06/10/2025
Vingroup đề xuất xây cầu vượt biển nối Cần Giờ - Vũng Tàu 14:45 | 06/10/2025
TDC được cấp hạn mức tín dụng 1.000 tỷ để đầu tư TDC Plaza 15:20 | 06/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-gia-bat-dong-san-dau-tu-cong-va-noi-long-tien-te-se-thuc-day-tang-truong-tin-dung-nua-cuoi-nam-202510615813899.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia: B&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n, &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#244;ng v&amp;#224; n&#x1EDB;i l&#x1ECF;ng ti&#x1EC1;n t&#x1EC7; s&#x1EBD; th&amp;#250;c &#x111;&#x1EA9;y t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng n&#x1EED;a cu&#x1ED1;i n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/hdbankzing471-20251007072751146-avatar-15x10-20251007072831196.jpeg?width=120" alt="Chuyên gia: Bất động sản, đầu tư công và nới lỏng tiền tệ sẽ thúc đẩy tăng trưởng tín dụng nửa cuối năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-gia-bat-dong-san-dau-tu-cong-va-noi-long-tien-te-se-thuc-day-tang-truong-tin-dung-nua-cuoi-nam-202510615813899.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia: B&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n, &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#244;ng v&amp;#224; n&#x1EDB;i l&#x1ECF;ng ti&#x1EC1;n t&#x1EC7; s&#x1EBD; th&amp;#250;c &#x111;&#x1EA9;y t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng n&#x1EED;a cu&#x1ED1;i n&#x103;m">Chuyên gia: Bất động sản, đầu tư công và nới lỏng tiền tệ sẽ thúc đẩy tăng trưởng tín dụng nửa cuối năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/sp-500-nasdaq-composite-lap-ky-luc-nho-cu-but-toc-cua-co-phieu-doi-thu-nvidia-202510754234874.htm" title="S&amp;amp;P 500, Nasdaq Composite l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c nh&#x1EDD; c&amp;#250; b&#x1EE9;t t&#x1ED1;c c&#x1EE7;a c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&#x1ED1;i th&#x1EE7; Nvidia" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/crawl-20251007053947382-20251007053947479-avatar-15x10-20251007054233983.jpg?width=120" alt="S&P 500, Nasdaq Composite lập kỷ lục nhờ cú bứt tốc của cổ phiếu đối thủ Nvidia" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/sp-500-nasdaq-composite-lap-ky-luc-nho-cu-but-toc-cua-co-phieu-doi-thu-nvidia-202510754234874.htm" title="S&amp;amp;P 500, Nasdaq Composite l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c nh&#x1EDD; c&amp;#250; b&#x1EE9;t t&#x1ED1;c c&#x1EE7;a c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u &#x111;&#x1ED1;i th&#x1EE7; Nvidia">S&P 500, Nasdaq Composite lập kỷ lục nhờ cú bứt tốc của cổ phiếu đối thủ Nvidia</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/von-dau-tu-ra-nuoc-ngoai-cua-viet-nam-dat-gan-847-trieu-usd-tang-45-lan-trong-9-thang-2025106142457221.htm" title="V&#x1ED1;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ra n&#x1B0;&#x1EDB;c ngo&amp;#224;i c&#x1EE7;a Vi&#x1EC7;t Nam &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 847 tri&#x1EC7;u USD, t&#x103;ng 4,5 l&#x1EA7;n trong 9 th&amp;#225;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/06/dau-tu-ra-nuoc-ngoai-20251006142245400-avatar-15x10-20251006142456595.jpg?width=120" alt="Vốn đầu tư ra nước ngoài của Việt Nam đạt gần 847 triệu USD, tăng 4,5 lần trong 9 tháng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/von-dau-tu-ra-nuoc-ngoai-cua-viet-nam-dat-gan-847-trieu-usd-tang-45-lan-trong-9-thang-2025106142457221.htm" title="V&#x1ED1;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ra n&#x1B0;&#x1EDB;c ngo&amp;#224;i c&#x1EE7;a Vi&#x1EC7;t Nam &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 847 tri&#x1EC7;u USD, t&#x103;ng 4,5 l&#x1EA7;n trong 9 th&amp;#225;ng">Vốn đầu tư ra nước ngoài của Việt Nam đạt gần 847 triệu USD, tăng 4,5 lần trong 9 tháng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-trump-muc-thue-25-voi-xe-tai-hang-nang-co-hieu-luc-tu-111-202510772311421.htm" title="&amp;#212;ng Trump: M&#x1EE9;c thu&#x1EBF; 25% v&#x1EDB;i xe t&#x1EA3;i h&#x1EA1;ng n&#x1EB7;ng c&amp;#243; hi&#x1EC7;u l&#x1EF1;c t&#x1EEB; 1/11" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/crawl-20251007072218616-20251007072218670-avatar-fb-20251007072310463.jpg?width=120" alt="Ông Trump: Mức thuế 25% với xe tải hạng nặng có hiệu lực từ 1/11" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-trump-muc-thue-25-voi-xe-tai-hang-nang-co-hieu-luc-tu-111-202510772311421.htm" title="&amp;#212;ng Trump: M&#x1EE9;c thu&#x1EBF; 25% v&#x1EDB;i xe t&#x1EA3;i h&#x1EA1;ng n&#x1EB7;ng c&amp;#243; hi&#x1EC7;u l&#x1EF1;c t&#x1EEB; 1/11">Ông Trump: Mức thuế 25% với xe tải hạng nặng có hiệu lực từ 1/11</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/photostory-hien-trang-khu-vuc-quy-hoach-khu-do-thi-moi-gan-thanh-pho-thong-minh-brg-202510774910810.htm" title="[Photostory] Hi&#x1EC7;n tr&#x1EA1;ng khu v&#x1EF1;c quy ho&#x1EA1;ch khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; m&#x1EDB;i g&#x1EA7;n Th&amp;#224;nh ph&#x1ED1; Th&amp;#244;ng minh BRG" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/3-2025100608575532-20251007074749438-avatar-15x10-2025100707491093.jpg?width=120" alt="[Photostory] Hiện trạng khu vực quy hoạch khu đô thị mới gần Thành phố Thông minh BRG" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/photostory-hien-trang-khu-vuc-quy-hoach-khu-do-thi-moi-gan-thanh-pho-thong-minh-brg-202510774910810.htm" title="[Photostory] Hi&#x1EC7;n tr&#x1EA1;ng khu v&#x1EF1;c quy ho&#x1EA1;ch khu &#x111;&amp;#244; th&#x1ECB; m&#x1EDB;i g&#x1EA7;n Th&amp;#224;nh ph&#x1ED1; Th&amp;#244;ng minh BRG">[Photostory] Hiện trạng khu vực quy hoạch khu đô thị mới gần Thành phố Thông minh BRG</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thue-quan-my-day-hang-det-may-trung-quoc-chuyen-huong-sang-chau-au-202510774030561.htm" title="Thu&#x1EBF; quan M&#x1EF9; &#x111;&#x1EA9;y h&amp;#224;ng d&#x1EC7;t may Trung Qu&#x1ED1;c chuy&#x1EC3;n h&#x1B0;&#x1EDB;ng sang ch&amp;#226;u &amp;#194;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/crawl-20251007073801387-20251007073801425-avatar-fb-20251007074029624.jpg?width=120" alt="Thuế quan Mỹ đẩy hàng dệt may Trung Quốc chuyển hướng sang châu Âu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thue-quan-my-day-hang-det-may-trung-quoc-chuyen-huong-sang-chau-au-202510774030561.htm" title="Thu&#x1EBF; quan M&#x1EF9; &#x111;&#x1EA9;y h&amp;#224;ng d&#x1EC7;t may Trung Qu&#x1ED1;c chuy&#x1EC3;n h&#x1B0;&#x1EDB;ng sang ch&amp;#226;u &amp;#194;u">Thuế quan Mỹ đẩy hàng dệt may Trung Quốc chuyển hướng sang châu Âu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hon-500-nhan-vien-sale-trong-vu-mr-pips-sap-bi-khoi-to-20251077232862.htm" title="H&#x1A1;n 500 nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n sale trong v&#x1EE5; Mr Pips s&#x1EAF;p b&#x1ECB; kh&#x1EDF;i t&#x1ED1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/crawl-20251007072117137-avatar-15x10-20251007072302358.png?width=120" alt="Hơn 500 nhân viên sale trong vụ Mr Pips sắp bị khởi tố" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hon-500-nhan-vien-sale-trong-vu-mr-pips-sap-bi-khoi-to-20251077232862.htm" title="H&#x1A1;n 500 nh&amp;#226;n vi&amp;#234;n sale trong v&#x1EE5; Mr Pips s&#x1EAF;p b&#x1ECB; kh&#x1EDF;i t&#x1ED1;">Hơn 500 nhân viên sale trong vụ Mr Pips sắp bị khởi tố</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/9-thang-dau-nam-thu-nhap-binh-quan-cua-nguoi-lao-dong-tang-hon-750000-dongthang-202510619415493.htm" title="9 th&amp;#225;ng &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m: Thu nh&#x1EAD;p b&amp;#236;nh qu&amp;#226;n c&#x1EE7;a ng&#x1B0;&#x1EDD;i lao &#x111;&#x1ED9;ng t&#x103;ng h&#x1A1;n 750.000 &#x111;&#x1ED3;ng/th&amp;#225;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/06/images1570472laodong-20251006193751182-avatar-15x10-20251006194153542.jpg?width=120" alt="9 tháng đầu năm: Thu nhập bình quân của người lao động tăng hơn 750.000 đồng/tháng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/9-thang-dau-nam-thu-nhap-binh-quan-cua-nguoi-lao-dong-tang-hon-750000-dongthang-202510619415493.htm" title="9 th&amp;#225;ng &#x111;&#x1EA7;u n&#x103;m: Thu nh&#x1EAD;p b&amp;#236;nh qu&amp;#226;n c&#x1EE7;a ng&#x1B0;&#x1EDD;i lao &#x111;&#x1ED9;ng t&#x103;ng h&#x1A1;n 750.000 &#x111;&#x1ED3;ng/th&amp;#225;ng">9 tháng đầu năm: Thu nhập bình quân của người lao động tăng hơn 750.000 đồng/tháng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hose-ra-mat-ro-chi-so-co-phieu-tang-truong-chi-tra-co-tuc-vndividend-202510774149543.htm" title="HOSE ra m&#x1EAF;t r&#x1ED5; ch&#x1EC9; s&#x1ED1; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng chi tr&#x1EA3; c&#x1ED5; t&#x1EE9;c VNDIVIDEND" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/07/bst-ttck-vnd-20251007074053959-avatar-15x10-2025100707414966.png?width=120" alt="HOSE ra mắt rổ chỉ số cổ phiếu tăng trưởng chi trả cổ tức VNDIVIDEND" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hose-ra-mat-ro-chi-so-co-phieu-tang-truong-chi-tra-co-tuc-vndividend-202510774149543.htm" title="HOSE ra m&#x1EAF;t r&#x1ED5; ch&#x1EC9; s&#x1ED1; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng chi tr&#x1EA3; c&#x1ED5; t&#x1EE9;c VNDIVIDEND">HOSE ra mắt rổ chỉ số cổ phiếu tăng trưởng chi trả cổ tức VNDIVIDEND</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp