Cách làm chè đậu đỏ bí ngô thanh mát cho ngày hè

Chè đậu đỏ bí ngô không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè mà còn bổ dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Chị Nguyễn Hương Giang (36 tuổi, Hà Nội) tham khảo công thức trên mạng và tự mày mò làm thử món chè. Chị cho biết yêu cầu thành phẩm đối với món chè này là đỗ nhừ bở tơi, không bị nhuyễn nát, mùi thơm hấp dẫn đặc trưng của đỗ sên đường thốt nốt. Viên bí luộc dẻo ngọt thơm, có màu vàng ươm bắt mắt. Chè có độ ngọt vừa phải, không bị ngọt sắc.

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
Món chè đậu đỏ bí ngô có màu sắc hấp dẫn và vị ngọt thơm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Đậu đỏ: 400g

- Bí ngô: 300g

- Bột năng (hoặc bột nếp): 200g

- Đường thốt nốt: 2 viên (200g)

- Đường trắng: 50g

- Lá dứa: 1 nắm

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
Nguyên liệu chế biến món chè đậu đỏ bí ngô.

Cách chế biến:

Bước 1: Đỗ đỏ đãi sạch và ngâm trong nước tối thiểu 4 tiếng trước khi nấu, sau đó cho vào ninh với mức lửa nhỏ vừa trong khoảng 1 tiếng đến khi đỗ nhừ. Nếu có thời gian, nên ngâm đỗ trước một đêm. Vì khi ngâm đỗ, các dinh dưỡng trong đỗ được kích hoạt để cơ thể hấp thu dễ dàng và đỗ sẽ nhanh nhừ hơn khi nấu. Có thể sử dụng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian.

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he

Bước 2: Cho lá dứa vào trước khi tắt bếp 5-10 phút, sau đó bỏ lá dứa ra. Vớt đỗ ra đem sên với đường. Có thể cho 1 viên cao sâm bí đao để chè thơm ngon hơn.

Bước 3: Bí gọt vỏ bỏ ruột, hấp chín. Bí dầm nát đem trộn với bột năng (bột nếp) đến khi bột không dính tay. Nặn bột thành viên tuỳ sở thích. Đun nồi nước sôi cùng lá dứa, thả viên bột đã nặn vào luộc đến khi viên bột bí nổi khoảng 5 phút. Bạn vớt viên bột ra và thả vào bát nước lạnh có đá khoảng 5-10 phút và vớt ra cho vào bát trộn ít đường để bí không dính.

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he

Bước 4: Bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn tuỳ theo ý thích ăn có thể gia giảm nước chè và đá để món chè phù hợp khẩu vị. Với món chè nóng, bạn có thể ăn trong mùa đông.

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he
Thành phẩm cuối cùng của món chè.

Lưu ý:

- Bí ngô chọn quả cứng, nặng tay, có màu vàng cam đậm, cuống dài từ 2-3 cm (cuống bí ngắn sẽ nhanh hỏng), ruột ít, cùi dầy, không bị dập hỏng, vỏ trơn nhẵn để bí ngọt và đậm đà.

- Nếu thích ăn dạng sệt, bạn cho một ít bột năng hoà tan với nước lọc và đổ vào nồi nước chè đậu đỏ khi đang sôi (đã vớt đỗ ra). Có thể tắt bếp sau khi sôi lại khoảng 2 phút. Nếu muốn món chè ngậy hơn, bạn có thể cho thêm nước cốt dừa. Nếu dùng bột nếp nên chờ khoảng 5-10 phút để bí nguội rồi mới nhào bột, còn với bột năng, bạn cần nhào luôn khi bột đang nóng.

XEM THÊM

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he Cơm cháy, rau củ luộc chấm kho quẹt

Tưởng là kỳ công nhưng món kho quẹt cũng không quá khó khăn đâu, ai cũng có thể làm được ngon lành.

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he Cách làm bánh bí đỏ hấp tôm thịt ngon miễn chê ai ăn cũng mê

Bánh bí đỏ mềm thơm, ngon ngọt với màu sắc bắt mắt luôn là món ăn được các thành viên trong gia đình trông đợi ...

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he Trân châu bọc dừa non vị khoai môn thật ngon bùi, ngọt mát cho ngày hè nắng nóng

Những ngày nắng nóng, chỉ cần chọn một món ngon như trân châu bọc dừa non và tự làm thật nhanh để thưởng thức giúp ...

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he Cách làm chè khúc bạch trà xanh thanh nhiệt ngày nóng thơm ngon như ngoài hàng

Để giải nhiệt cho cả gia đình ngày nắng nóng, bạn hãy tự tay chế biến món chè khúc bạch trà xanh với cách làm ...

cach lam che dau do bi ngo thanh mat cho ngay he Cách làm thạch củ năng đậu biếc - chỉ nhìn thôi đã thấy ngon

Thạch củ năng đậu biếc là món ăn vặt ngon khá nổi tiếng của đất nước Thái Lan. Bạn cũng có thể tự làm theo ...

chọn
Công ty con Kinh Bắc tăng vốn gấp rưỡi trước thềm xây khu công nghiệp 466 ha ở Long An
Sài Gòn Tây Bắc (SCD) - công ty con của Kinh Bắc sắp xây dựng KCN Lộc Giang gần 5.200 tỷ tại Đức Hòa, Long An. Vừa qua, doanh nghiệp này đã thực hiện tăng vốn điều lệ từ 750 tỷ đồng lên 1.181 tỷ đồng.