Tin tức

Những điều cần biết khi muốn giảm cân bằng 'chế độ ăn kiêng thời đồ đá' Paleo

Lối sống 07:55 | 19/12/2018

Hiện nay, rất nhiều người trên thế giới đang áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng theo chế độ Paleo, hay còn được gọi là chế độ ăn kiêng thời đồ đá.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ bí quyết ăn kiêng của siêu mẫu Victoria's Secret

Lối sống 07:00 | 14/12/2018

Một thực đơn ăn kiêng cân bằng, dinh dưỡng chính là bí quyết để giúp các siêu mẫu sẵn sàng cho Victoria's Secret Fashion Show.
8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng

Lối sống 06:56 | 13/11/2018

Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.
10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Lối sống 23:00 | 10/11/2018

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiêng thường là tạm thời. Đó là lý do tại sao chọn một chương trình dinh dưỡng tập trung vào những thay đổi vĩnh viễn thay vì con số cân nặng là rất quan trọng.
Cách giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ngủ

Lối sống 11:40 | 07/10/2018

Các chuyên gia Anh tìm ra cách sướng nhất thế giới để giảm cân: họ khuyên bác sĩ hãy kê đơn… giấc ngủ cho người béo phì.
Ăn kiêng giảm cân nhưng… gây béo bụng

Lối sống 06:38 | 06/10/2018

Kiểu ăn kiêng thời thượng và cực kỳ nghiêm ngặt – cắt giảm chỉ còn 800 calo/ngày – có thể giúp bạn giảm nhanh nhưng sau đó là tăng vòng 2 và gặp nhiều rủi ro sức khỏe.
Giảm cân và giảm béo khác nhau như nào?

Lối sống 03:12 | 10/09/2018

rên thực tế, có trường hợp cần giảm béo và giảm cân nhưng cũng có trường hợp chỉ giảm béo hoặc giảm cân. Nhưng các chuyên gia luôn khuyên rằng bạn nên kết hợp cả hai để có được cơ thể và vóc dáng cân đối khỏe mạnh.
Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Lối sống 01:30 | 12/06/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.
7 bí mật giúp giảm cân phù hợp cho mọi người

Lối sống 10:31 | 24/05/2018

Bạn tự hứa với chính mình rằng sẽ cố gắng giảm cân trong năm nay? Bạn cố gắng thiết lập một chế độ ăn kiêng thích hợp và muốn thành công trong hành trình giảm cân này, nhưng thực tế không hề dễ dàng chút nào.
Meghan Markle - Cô dâu hoàng gia giữ dáng với chế độ ăn kiêng nào?

Lối sống 10:00 | 11/05/2018

Chỉ còn vài ngày nữa thôi, đám cưới Hoàng gia Anh sẽ diễn ra. Cùng tìm hiểu xem Meghan Markle đã áp dụng chế độ ăn kiêng để chuẩn bị cho ngày trọng đại nhé!
Cân nặng vẫn tăng vù vù dù ăn kiêng chỉ vì dùng đồ uống sai cách

Lối sống 00:11 | 11/05/2018

Nếu quá yêu thích nước ép trái cây đóng hộp, ghiền cà phê sữa, uống nhiều soda, kể cả soda dành cho người ăn kiêng …, chắc chắn bạn sẽ phải đối diện với tình trạng cân nặng cơ thể vẫn “tăng vù vù” dù đã cố nhịn ăn hay tập thể dục thường xuyên.
Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

Lối sống 00:30 | 10/04/2018

Suốt cuộc đời, chúng tôi được nghe rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và rằng không ăn sáng thậm chí có thể khiến bạn tăng cân.
Quyết tâm thay đổi chính bản thân mình tạo ra 'thần thái của người phụ nữ'

Lối sống 00:30 | 08/03/2018

Thần thái của một người phụ nữ không chỉ đến từ vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ mà còn tới từ quyết tâm thay đổi chính bản thân mình.
Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?

Lối sống 12:31 | 11/02/2018

Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.
Các loại thực phẩm giàu vitamin B5 nên có trong thực đơn của bạn

Lối sống 10:06 | 29/01/2018

Các nghiên cứu cho thấy vitamin B5 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể như: chuyển đổi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành năng lượng, cân bằng lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, giảm huyết áp và ngăn ngừa tổn thương thần kinh.

Tìm theo ngày

chế độ ăn kiêng

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (11/1 - 17/1): Thủ tướng yêu cầu khởi công toàn bộ cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng trong quý I

Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (4/1 - 10/1): Hà Nội duyệt làm hai hầm chui qua Vành đai 3, khởi công cao tốc TP HCM - Mộc Bài trong năm nay

Rủi ro khi mua chung cư giá rẻ

Tin mới nhất