Có người niềng lâu và cũng có người niềng trong thời gian ngắn, tuy nhiên, quá trình niềng là một trong những thử thách nhiều “chông gai” đối với bất kỳ ai chọn cách làm đẹp bền vững. Đối với cô sinh viên năm 3 của trường Đại học Văn hóa Hà Nội Nguyễn Kim Cúc cũng vậy, để có được nụ cười rạng rỡ và tự tin như hiện tại, cô gái đã trải qua không ít những ngày tháng nản lòng, những ngày mệt mỏi muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, nghĩ đến mục tiêu của mình, Kim Cúc lại có thêm động lực để nhìn thấy thành quả vô cùng hài lòng ở thời điểm hiện tại.
![]() |
| Kim Cúc ở thời điểm chưa niềng răng. |
![]() |
| Cô sinh viên trẻ trong những ngày đầu tiên niềng răng. |
Kim Cúc cho biết: “Ngày xưa còn bé nên chưa ý thức được việc ngoại hình quan trọng nên mình không niềng răng, vì nghĩ là để xấu một chút cũng được vì nhát lắm. Nhưng khi lên Đại học, ra ngoài xã hội tiếp xúc với nhiều người cảm thấy rất tự ti về bản thân, đặc biệt là ngoại hình, thỉnh thoảng một số bạn bè cũng nói một vài điều trêu chọc về hàm răng hô nên mình quyết tâm đi niềng”.
Kim Cúc đã mất khoảng 15 tháng để hoàn thành việc niềng chỉnh sửa răng của mình. Vì lý do bận công việc, học tập nên bác sĩ đồng ý cho tháo niềng sớm hơn so với thời gian dự kiến.
Kim Cúc tâm sự: “Trong quá trình niềng răng 3 tháng đầu, thật sự có những lúc mình muốn từ bỏ. Vì gắn niềng xong rất xấu, không ăn uống được gì nên mình bị sút cân. Trước mình đã gầy có 42kg mà sau 2 tuần còn có 40kg, rồi hóp má, mặt mụn do uống kháng sinh vì nhổ răng. Stress rất nhiều. Về cách vệ sinh răng miệng do thiếu hiểu biết nên thời gian đầu mình gặp khá nhiều vấn đề về giữ vệ sinh răng không đúng cách”.
![]() |
| Nụ cười tự tin và gương mặt xinh xắn của Kim Cúc sau khi niềng răng. |
![]() |
![]() |
| Cô gái trở nên nữ tính và ngọt ngào hơn. |
Quá trình niềng răng của Kim Cúc trong thời gian đầu cũng gặp nhiều bất tiện vì chưa quen, ăn uống lúc nào cũng cần một cái kéo để cắt nhỏ thức ăn, nhiều khi chỉnh răng về đau quá không ăn được cơm, phải ăn cháo và bún phở suốt cả tuần. Thời gian đầu niềng răng, việc nói chuyện giao tiếp với mọi người vì răng hô còn gắn thêm niềng khiến Kim Cúc thấy khá bất tiện và tự ti nên thường đeo khẩu trang khi ra đường.
Vượt qua những khó khăn, mệt mỏi cả về tinh thần lẫn thể chất, cô gái trẻ cảm thấy hài lòng với vẻ đẹp hiện tại. Sau khi niềng sức khỏe của Kim Cúc cũng khá ổn định, răng miệng vẫn thường xuyên đi kiểm tra định kỳ nên cảm thấy yên tâm hơn.
Chia sẻ về quá trình niềng rằng, Kim Cúc tâm sự: “Những lúc vì bị sụt cân, ngoại hình của mình xuống dốc trầm trọng nhưng chưa bao giờ mình cảm thấy nản lòng vì luôn nghĩ tới tương lai sẽ có một hàm răng đẹp”.
![]() |
![]() |
![]() |
Cô sinh viên trẻ cũng đưa ra lời khuyên rằng, trước khi niềng răng nên tìm hiểu kỹ về niềng răng như tác hại, hiệu quả cũng như cách vệ sinh răng miệng, lựa chọn những nha khoa cũng như bác sĩ điều trị uy tín, tìm hiểu kỹ về giá cả, phác đồ niềng răng cũng như chất lượng tin tưởng và đặt lòng tin vào bác sĩ.
Đặc biệt là phải có quyết tâm và kiên trì vì niềng răng là khoảng thời gian dài, sẽ có những lúc còn xấu hơn nhiều so với lúc chưa niềng. Cô gái cũng mong muốn sẽ có nhiều người tìm được nụ cười đẹp như bản thân hiện tại để tự tin và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)
Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội
Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.
Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.
Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.
Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!