Tin tức

Nhã Phương diện áo ngắn để eo thon đáp tin mang bầu với Trường Giang

Giải trí 10:01 | 11/08/2018

Nhã Phương xuất hiện trong trang phục crop top, khéo khoe vòng eo thon gọn giữa tin đồn mang thai 3 tháng với Trường Giang.
Eo thon nhờ bài tập với bóng

Lối sống 11:10 | 25/06/2018

Mùa hè đến, tạm gác lại mọi việc để ra biển nghỉ ngơi. Nếu bạn đã chán những bài tập trong phòng thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây.
Muốn eo thon, ăn món này trước 8h sáng

Lối sống 02:36 | 30/05/2018

Chẳng có gì bí mật khi nói rằng bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt nếu bạn muốn luôn thon thả. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh rằng: không phải ăn gì vào buổi sáng cũng tạo ra kết quả như mong muốn, nếu không nói là có thể phá hỏng mục tiêu tốt đẹp của bạn.
Không thể tin đây là bà mẹ 2 con từng khổ sở vì sinh xong mà bụng vẫn to như bầu 5 tháng

Lối sống 04:58 | 21/04/2018

Sau khi tập gym 2 năm, bầu "mỡ" 5 tháng từng khiến chị Hà tự ti đã biến thành bụng phẳng eo thon.
Chỉ cần ngồi trên ghế tập 7 động tác này bạn sẽ có ngay bụng phẳng, eo thon

Lối sống 01:40 | 17/04/2018

Làm sao sở hữu cơ thể thon gọn để diện những bộ bikini khi mùa hè đến? Thông thường mọi người sẽ nghĩ ngay đến phòng tập gym, nhưng đối với những người bận rộn không có đủ thời gian hay không có điều kiện đến phòng tập thì những cách tập luyện với chiếc ghế ngồi sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó.
Bài tập giúp giảm vòng 2 hiệu quả

Lối sống 04:00 | 10/04/2018

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy dành từ 15 - 30 phút để vận động.
5 bài tập tốt nhất cho vòng bụng phẳng lỳ

Lối sống 01:00 | 25/02/2018

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.
Tập cho cân giảm, eo thon

Lối sống 08:00 | 27/01/2018

Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.
5 bài tập giúp người khỏe, eo thon

Lối sống 09:00 | 22/12/2017

Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và thân hình gọn đẹp. Nhưng điều cần thiết của thể dục là cần duy trì việc tập luyện đều đặn.
Bí quyết bụng thon tuyệt đẹp ở ngay nhà bếp

Lối sống 10:00 | 11/10/2017

Eo thon bụng phẳng là mong muốn của tất cả chúng ta, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em gái. Nhưng rất nhiều chương trình giảm cân và chế độ ăn ngặt nghèo sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi.