Làm việc ở nơi thiếu ánh sáng có thể khiến bạn ‘ngu’ hơn

Ánh sáng cong sẽ giúp tốc độ truyền dữ liệu không dây vượt cả... cáp quang

	Tư vấn 'tận chân' cho tết vui hết nấc ở Sài Gòn
	Bí kíp làm việc hiệu quả đầu tuần sau đêm đón U23 về nước

Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Michigan (Mỹ) phát hiện tình trạng này sẽ xảy ra nếu ngồi làm việc ở nơi thiếu ánh sáng hoặc ánh sáng mờ trong vòng 4 tuần, theo Daily Mail.

Làm việc thời gian dài ở nơi thiếu ánh sáng hoặc ánh sáng mờ có thể làm giảm khả năng ghi nhớ và học.

Trong nghiên cứu tiến hành trên chuột, nhóm nghiên cứu chia lũ chuột ra làm 2 nhóm. Nhóm thứ nhất cho tiếp xúc với ánh sáng mờ, nhóm còn lại được tiếp xúc với ánh sáng có cường độ tương đương như ánh sáng mặt trời trong vòng 4 tuần.

Ánh sáng mờ trong nghiên cứu mô phỏng lại cường độ ánh sáng trong các ngôi nhà, văn phòng thông thường ở Mỹ. Cường độ ánh sáng này cũng bằng với ánh sáng ngoài trời vào những ngày âm u nhiều mây, giáo sư Tony Nunez, một trong những tác giả của nghiên cứu, nói.

Sau khi phân tích lũ chuột, nhóm nghiên cứu phát hiện năng lực hoạt động của vùng hồi hải mã ở những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ giảm đến 30 %. Hồi hải mã nằm ở trung tâm bộ não, phụ trách khả năng ghi nhớ, học tập và điều tiết cảm xúc, theo Daily Mail.

Giải thích hiện tượng này, các nhà khoa học cho biết tiếp xúc với ánh sáng mờ lâu dài đã dẫn đến suy giảm một loại hóa chất giúp duy trì khả năng kết nối giữa các neuron thần kinh trong não lũ chuột. “Nói cách khác, ánh sáng mờ có thể khiến đầu óc bạn mụ mị hơn”, nhà khoa học Joel Soler, người dẫn đầu nghiên cứu, cho biết.

Tuy nhiên, sau khi cho tiếp xúc lại với ánh sáng có cường độ tương đương ánh sáng mặt trời trong 4 tuần sau đó, năng lực não bộ của lũ chuột đã trở lại bình thường.

	8 triệu chứng viêm màng não ở trẻ nhỏ phụ huynh không thể bỏ qua
	8 sai lầm trong bố trí phòng ngủ gây tổn hại sức khỏe

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Mua Vé Early Bird
Giảm Hơn 30%