Nếu cơ thể xuất hiện 9 dấu hiệu này bạn cần thải độc gấp

	10 loại thực phẩm thải độc gan hiệu quả mùa hè
	5 công thức detox "trường kỳ diệt mỡ

Dĩ nhiên, bạn có thể bài độc toàn thân, còn gọi là detox. Nhiều người nghĩ detox là nhằm mục đích giảm cân, nhưng thật ra detox có rất nhiều công dụng, vừa giúp loại bỏ mỡ thừa vừa tác động tới tất tần tật các cơ quan khác trong cơ thể.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải 9 triệu chứng sau đây, thì hãy bài độc ngay nhé:

1. Đau đầu

Ảnh: migraine

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu, chẳng hạn do stress hoặc uống ít nước. Bên cạnh đó, độc tố cũng tác động tiêu cực tới hệ thống thần kinh trung ương, dẫn tới đau đầu.

2. Hôi miệng, vàng răng

Ảnh: tay trang ràng

Tình trạng vàng răng và hôi miệng kinh niên là những dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ độc chất đang tàn phá cơ thể bạn. Ai cũng có cơ chế tự nhiên để loại bỏ độc tố, nhưng vì cơ địa của mỗi người là khác nhau, nhiều người thì khả năng bài trừ độc của họ chậm hơn những người khác, dẫn tới độc tố dễ tích tụ gây bệnh răng miệng.

3. Bị phù

Ảnh: baogiaothong

Khi độc tố bị tù động, cơ thể bạn sẽ khó vận hành hợp lí. Chẳng hạn, nếu người bạn bắt đầu sưng phù, tích nước ở chân, mắt cá chân hay bạn bị nghẹt mũi, nghĩa là độc tố đang hoành hành trong cơ thể.

4. Đau cơ bắp

Ảnh: cooky

Chất độc trong cơ thể sẽ tác động tới xương khớp và cơ bắp. Nếu bạn thấy đau nhức thường xuyên và đã loại trừ tất cả các nguyên nhân khác, thì chìa khóa của vấn đề có thể là do cơ thể bạn đang phải xử lí quá nhiều độc tố.

5. Lờ đờ, thiếu năng lượng

Khi cơ thể đã dày đặc độc tố, bạn sẽ thấy kiệt quệ mà dù có nghỉ ngơi cũng không làm bạn khỏe khoắn hơn được.

6. Mất ngủ

Bạn có rất khó ngủ và hay tỉnh giấc giữ đêm? Đây có thể là dấu hiệu rõ ràng cơ thể bạn cần được detox, bởi vì lúc này độc tố đã ảnh hưởng tới hệ thống tuần hoàn, dẫn tới mất ngủ và khó thở.

7. Mỡ bụng dư thừa

Ảnh: suckhoedoisong

Mỡ bụng có thể là dấu hiệu cầu cứu của gan. Bụng của bạn có thể sưng lên hoặc tích mỡ nếu gan bị sưng hoặc chức năng bị suy yếu.

8. Thân nhiệt tăng/ Đổ mồ hôi nhiều

Gan thường là bộ phận đầu tiên của cơ thể cố gắng cảnh báo bạn cần bài độc. Các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy các hóc-môn đang bị rối loạn vì độc tố chi phối.

9. Nhạy cảm với hóa chất

Ảnh: tranamgiamcan

Nếu bạn không thể uống rượu hoặc dị ứng với một số mùi, thì đó là dấu hiệu bạn cần detox gấp.