Lối sống

Ngồi nhiều hại não

Minh Nguyên 03:00 | 19/04/2018

Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

	Phái đẹp ngồi nhiều dễ bị ung thư
	Ngồi nhiều hơn 5 giờ mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Từ lâu, khoa học đã chỉ ra hàng loạt tác hại sức khỏe của thói quen lười vận động như mệt mỏi, lo lắng, đau lưng và tăng rủi ro ung thư, tiểu đường, béo phì. Giờ đây, công trình trên tờ PLOS One tiết lộ ngồi quá nhiều còn có thể tác động tiêu cực tới não bộ.

(Ảnh: Firenews)

Theo Men's Health, để đưa ra nhận định trên, nhóm tác giả từ Đại học California đã nghiên cứu não bộ của 35 người tuổi từ 45 đến 75. Các tình nguyện viên được yêu cầu trả lời về mức độ vận động bao gồm thời gian ngồi, đi lại, tập thể dục và chụp ảnh MRI não.

Kết quả cho thấy phần thùy thái dương, khu vực liên quan đến hình thành ký ức mới ở người hay ngồi mỏng hơn bình thường và có thể đặt ra các nguy cơ về trí nhớ. Trước đây, nhiều công trình đã chỉ ra lười vận động đi kèm hiện tượng giảm thể tích não. Tuy vậy, nhóm nhà khoa học Đại học California khẳng định cần tiến hành thêm nghiên cứu trước khi kết luận ngồi nhiều trực tiếp làm co não và hại trí nhớ.

Nhằm bảo vệ sức khỏe, tờ British Journal of Sports Medicine khuyến cáo dân văn phòng dành hai tiếng mỗi ngày để đứng lên và đi lại. Ngoài ra, các công ty nên xem xét bố trí bàn làm việc đứng nhằm tạo điều kiện cho nhân viên vận động.

	5 động tác massage đơn giản nhưng đem lại lợi ích sức khỏe bất ngờ cho người lười vận động
	Nóng trong người là do lười vận động?
	Dân Việt Nam thuộc nhóm lười vận động

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Theo Vnexpress Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Vinaconex vượt kế hoạch lãi năm nhờ ghi nhận doanh thu bán Cát Bà Amatina

Chủ đầu tư 18:01 | 31/10/2025

Thu ngân sách TP HCM vượt cùng kỳ nhờ đất đai 15:26 | 31/10/2025
Việt Nam sẽ có hai tuyến đường sắt tốc độ cao 13:56 | 31/10/2025
Hai trợ lực tăng trưởng cho thị trường nhà liền thổ TP HCM 11:29 | 31/10/2025

Đọc nhiều nhất

Hưng Yên mời đầu tư tháp đôi 36 tầng ở khu Đông Văn Giang hơn 12.000 tỷ 11:28 | 31/10/2025
Cận cảnh đoạn Vành đai 2 TP HCM chuẩn bị khởi công nối cầu Phú Hữu - đường Võ Nguyên Giáp 07:00 | 31/10/2025
Giá chung cư TP HCM vẫn tăng mạnh 07:50 | 31/10/2025
Nút giao gần 2.400 tỷ phía Tây Hà Nội bắt đầu đào hầm 19:59 | 30/10/2025
Phát Đạt muốn bán vốn một công ty con vừa thành lập 07:47 | 31/10/2025
Chuyển dấu hiệu vi phạm tại dự án trụ sở Bộ Ngoại giao đến Bộ Công an 21:44 | 30/10/2025
Hai trợ lực tăng trưởng cho thị trường nhà liền thổ TP HCM 11:29 | 31/10/2025
Doanh số chưa ghi nhận đến cuối tháng 9 của Vinhomes cao kỷ lục 08:16 | 31/10/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tuc-tam-diem-vic-vhm-2025103116271363.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n t&#x1EE5;c, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m VIC, VHM" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031162658409-20251031162658424-avatar-fb-20251031162712367.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tục, tâm điểm VIC, VHM" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tuc-tam-diem-vic-vhm-2025103116271363.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n t&#x1EE5;c, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m VIC, VHM">Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tục, tâm điểm VIC, VHM</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tuc-tam-diem-vic-vhm-2025103116271363.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n t&#x1EE5;c, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m VIC, VHM" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031162658409-20251031162658424-avatar-fb-20251031162712367.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tục, tâm điểm VIC, VHM" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tuc-tam-diem-vic-vhm-2025103116271363.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n t&#x1EE5;c, t&amp;#226;m &#x111;i&#x1EC3;m VIC, VHM">Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tục, tâm điểm VIC, VHM</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-to-hai-roi-vi-tri-ceo-chung-khoan-vietcap-ba-ton-minh-phuong-ke-nhiem-2025103112759357.htm" title="&amp;#212;ng T&amp;#244; H&#x1EA3;i r&#x1EDD;i v&#x1ECB; tr&amp;#237; CEO Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vietcap, b&amp;#224; T&amp;#244;n Minh Ph&#x1B0;&#x1A1;ng k&#x1EBF; nhi&#x1EC7;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031131625548-20251031131625558-avatar-15x10-20251031131657149.jpg?width=120" alt="Ông Tô Hải rời vị trí CEO Chứng khoán Vietcap, bà Tôn Minh Phương kế nhiệm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-to-hai-roi-vi-tri-ceo-chung-khoan-vietcap-ba-ton-minh-phuong-ke-nhiem-2025103112759357.htm" title="&amp;#212;ng T&amp;#244; H&#x1EA3;i r&#x1EDD;i v&#x1ECB; tr&amp;#237; CEO Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vietcap, b&amp;#224; T&amp;#244;n Minh Ph&#x1B0;&#x1A1;ng k&#x1EBF; nhi&#x1EC7;m">Ông Tô Hải rời vị trí CEO Chứng khoán Vietcap, bà Tôn Minh Phương kế nhiệm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-lon-bidv-lai-cao-thu-ba-he-thong-tong-tai-san-vuot-moc-3-trieu-ty-dong-20251031115949919.htm" title="&amp;#39;&amp;#212;ng l&#x1EDB;n&amp;#39; BIDV l&amp;#227;i cao th&#x1EE9; ba h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng, t&#x1ED5;ng t&amp;#224;i s&#x1EA3;n v&#x1B0;&#x1EE3;t m&#x1ED1;c 3 tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-2025103111450342-2025103111450352-avatar-15x10-20251031115949684.jpg?width=120" alt="'Ông lớn' BIDV lãi cao thứ ba hệ thống, tổng tài sản vượt mốc 3 triệu tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-lon-bidv-lai-cao-thu-ba-he-thong-tong-tai-san-vuot-moc-3-trieu-ty-dong-20251031115949919.htm" title="&amp;#39;&amp;#212;ng l&#x1EDB;n&amp;#39; BIDV l&amp;#227;i cao th&#x1EE9; ba h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng, t&#x1ED5;ng t&amp;#224;i s&#x1EA3;n v&#x1B0;&#x1EE3;t m&#x1ED1;c 3 tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">'Ông lớn' BIDV lãi cao thứ ba hệ thống, tổng tài sản vượt mốc 3 triệu tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/danh-muc-tu-doanh-14-ty-usd-va-su-khac-biet-trong-cach-phan-bo-tai-san-tai-chinh-cua-ctck-202510302043699.htm" title="Danh m&#x1EE5;c t&#x1EF1; doanh 14 t&#x1EF7; USD v&amp;#224; s&#x1EF1; kh&amp;#225;c bi&#x1EC7;t trong c&amp;#225;ch ph&amp;#226;n b&#x1ED5; t&amp;#224;i s&#x1EA3;n t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh c&#x1EE7;a CTCK" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/30/vnb-30-10-tu-doanh-1-20251030214526690-avatar-15x10-20251030215046892.png?width=120" alt="Danh mục tự doanh 14 tỷ USD và sự khác biệt trong cách phân bổ tài sản tài chính của CTCK" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/danh-muc-tu-doanh-14-ty-usd-va-su-khac-biet-trong-cach-phan-bo-tai-san-tai-chinh-cua-ctck-202510302043699.htm" title="Danh m&#x1EE5;c t&#x1EF1; doanh 14 t&#x1EF7; USD v&amp;#224; s&#x1EF1; kh&amp;#225;c bi&#x1EC7;t trong c&amp;#225;ch ph&amp;#226;n b&#x1ED5; t&amp;#224;i s&#x1EA3;n t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh c&#x1EE7;a CTCK">Danh mục tự doanh 14 tỷ USD và sự khác biệt trong cách phân bổ tài sản tài chính của CTCK</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vinamilk-dat-doanh-thu-ky-luc-2025103110947484.htm" title="Vinamilk &#x111;&#x1EA1;t doanh thu k&#x1EF7; l&#x1EE5;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/vina-20251031093558715-avatar-15x10-20251031100946913.jpg?width=120" alt="Vinamilk đạt doanh thu kỷ lục" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vinamilk-dat-doanh-thu-ky-luc-2025103110947484.htm" title="Vinamilk &#x111;&#x1EA1;t doanh thu k&#x1EF7; l&#x1EE5;c">Vinamilk đạt doanh thu kỷ lục</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vietinbank-bao-lai-tang-hon-51-trong-9-thang-cho-vay-khach-hang-dat-gan-2-trieu-ty-dong-2025103110343472.htm" title="VietinBank b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng h&#x1A1;n 51% trong 9 th&amp;#225;ng, cho vay kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 2 tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031095129847-20251031095129889-avatar-15x10-20251031100342722.jpg?width=120" alt="VietinBank báo lãi tăng hơn 51% trong 9 tháng, cho vay khách hàng đạt gần 2 triệu tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vietinbank-bao-lai-tang-hon-51-trong-9-thang-cho-vay-khach-hang-dat-gan-2-trieu-ty-dong-2025103110343472.htm" title="VietinBank b&amp;#225;o l&amp;#227;i t&#x103;ng h&#x1A1;n 51% trong 9 th&amp;#225;ng, cho vay kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA1;t g&#x1EA7;n 2 tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">VietinBank báo lãi tăng hơn 51% trong 9 tháng, cho vay khách hàng đạt gần 2 triệu tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cho-nen-voi-mung-voi-thoa-thuan-moi-cua-hai-nha-lanh-dao-my-trung-20251031122034821.htm" title="Ch&#x1EDB; n&amp;#234;n v&#x1ED9;i m&#x1EEB;ng v&#x1EDB;i tho&#x1EA3; thu&#x1EAD;n m&#x1EDB;i c&#x1EE7;a hai nh&amp;#224; l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o M&#x1EF9; - Trung" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-2025103112110173-2025103112110186-avatar-fb-2025103112203410.jpg?width=120" alt="Chớ nên vội mừng với thoả thuận mới của hai nhà lãnh đạo Mỹ - Trung" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cho-nen-voi-mung-voi-thoa-thuan-moi-cua-hai-nha-lanh-dao-my-trung-20251031122034821.htm" title="Ch&#x1EDB; n&amp;#234;n v&#x1ED9;i m&#x1EEB;ng v&#x1EDB;i tho&#x1EA3; thu&#x1EAD;n m&#x1EDB;i c&#x1EE7;a hai nh&amp;#224; l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o M&#x1EF9; - Trung">Chớ nên vội mừng với thoả thuận mới của hai nhà lãnh đạo Mỹ - Trung</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/shb-muon-chao-ban-hon-700-trieu-co-phieu-nang-von-dieu-le-len-hon-53400-ty-dong-202510317156266.htm" title="SHB mu&#x1ED1;n ch&amp;#224;o b&amp;#225;n h&#x1A1;n 700 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u, n&amp;#226;ng v&#x1ED1;n &#x111;i&#x1EC1;u l&#x1EC7; l&amp;#234;n h&#x1A1;n 53.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031070026665-20251031070026669-avatar-15x10-20251031070155799.jpg?width=120" alt="SHB muốn chào bán hơn 700 triệu cổ phiếu, nâng vốn điều lệ lên hơn 53.400 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/shb-muon-chao-ban-hon-700-trieu-co-phieu-nang-von-dieu-le-len-hon-53400-ty-dong-202510317156266.htm" title="SHB mu&#x1ED1;n ch&amp;#224;o b&amp;#225;n h&#x1A1;n 700 tri&#x1EC7;u c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u, n&amp;#226;ng v&#x1ED1;n &#x111;i&#x1EC1;u l&#x1EC7; l&amp;#234;n h&#x1A1;n 53.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">SHB muốn chào bán hơn 700 triệu cổ phiếu, nâng vốn điều lệ lên hơn 53.400 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Vinaconex vượt kế hoạch lãi năm nhờ ghi nhận doanh thu bán Cát Bà Amatina

Quý III, Vinaconex thu về 3.073 tỷ đồng lãi chuyển nhượng công ty con Vinaconex ITC. Nhờ đó, doanh nghiệp báo lãi sau thuế 9 tháng 3.783 tỷ đồng, vượt 215% kế hoạch đề ra cả năm.

Phát Đạt lãi 9 tháng hơn 200 tỷ, vừa bán khu đất Kỳ Đồng cho một đối tác

Mô hình TOD sẽ thay đổi cách định giá và khai thác bất động sản ra sao?

Liên kết nổi bật