Tin tức

Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Lối sống 13:00 | 05/11/2018

Bạn hãy thử thực hiện những hành động dưới đây vào buổi sáng để cảm nhận được hiệu quả giảm cân.
6 thói quen tưởng vô hại nhưng ngấm ngầm phá hoại buổi sáng của bạn

Lối sống 00:11 | 01/06/2018

Cách bạn dành thời gian đầu giờ sáng có thể quyết định bạn thành công hay thất bại, vì vậy hãy đưa ra những lựa chọn khôn ngoan sau khi thức dậy và tránh những thói quen xấu dưới đây.
5 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân gây tăng cân

Lối sống 03:14 | 16/05/2018

Một số thói quen bạn thường làm vào buổi sáng lại chính là nguyên nhân khiến chuyện giảm cân mãi không đạt hiệu quả.
Tăng cân, giảm tuổi thọ từ những thói quen xấu khi bắt đầu ngày mới

Lối sống 00:00 | 18/03/2018

Những thói quen xấu vào buổi sáng tưởng chừng như vô hại lại ảnh hưởng đến sức khỏe, về lâu dài có thể tác động đến tuổi thọ của bạn.
3 thói quen vào buổi sáng gây hại đến sức khỏe nam giới

Lối sống 00:00 | 15/03/2018

Những thói quen sinh hoạt không đúng cách được thực hiện sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nam giới.
7 thói quen tốt nên duy trì và buổi sáng để cả ngày tràn đầy năng lượng

Lối sống 01:00 | 16/01/2018

Thức dậy sớm, tập thể dục, ăn sáng đầy đủ....đó là những thói quen tốt bạn nên duy trì vào một buổi sáng để cả ngày được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
5 thói quen không tốt buổi sáng khiến bạn tăng cân

Lối sống 23:15 | 16/11/2017

Mỗi người đều có những thói quen nhất định vào buổi sáng nhưng bạn có bao giờ nghĩ việc thiết lập các hành động sau khi thức dậy có tác động trực tiếp đến vòng eo cũng như trọng lượng cơ thể? Dưới đây là 5 thói quen có thể là nguyên nhân chính gây nên sự tăng cân ngoài ý muốn.
Đây là thói quen mỗi ngày giúp ông chủ hãng xe điện Tesla kiếm tiền như nước

Kinh doanh 23:05 | 19/07/2017

Tỷ phú Elon Musk, ông chủ hãng xe điện Tesla, có những thói quen buổi sáng không thay đổi, ông không lướt Facebook hay xem tivi mà đăng nhập vào Email ngay khi thức dậy.
Những thói quen buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ

Lối sống 00:00 | 16/09/2016

Để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ, nên hình thành những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.