Lối sống

3 thói quen vào buổi sáng gây hại đến sức khỏe nam giới

Ngọc Quý 00:00 | 15/03/2018

Những thói quen sinh hoạt không đúng cách được thực hiện sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nam giới.

	Mãn dục nam ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới như thế nào?
	Bệnh ung thư phổi và vấn đề sức khỏe nam giới

Chẳng hạn, việc tắm nước nóng sau khi ngủ dậy sẽ khiến cơ thể cảm thấy buồn ngủ và thiếu năng lượng.

Dưới đây là 3 thói quen không tốt sau khi ngủ dậy mà nam giới hay mắc:

Kiểm tra email ngay khi mở mắt

Xem email công việc ngay khi vừa thức dậy có thể gây cảm giác hoang mang, vội vã ngay trước có khi kịp tỉnh ngủ. “Nó sẽ làm ngày mới của bạn bắt đầu trong cảm giác tiêu cực. Và nếu bạn trả lời email trong trạng thái nửa tỉnh nửa ngủ thì sẽ dễ mắc nhiều lỗi hơn”, Health24 dẫn lời chuyên gia tâm lý học người Mỹ bà Susan Bartell.

Thay vì vậy, hãy ấn định một thời gian nhất định nào đó trong ngày, khi mà bản thân hoàn toàn tỉnh táo để xem email. Một nghiên cứu mới đây của Đại học British Columbia (Canada) cho thấy cách này có thể giúp giảm căng thẳng cho những người phải xử lý liên tục các tin nhắn và email.

Tắm bằng nước nóng sau khi thức dậy

Nước ấm sẽ giúp cơ bắp thư giãn, nhịp tim giảm. Thế nhưng, hiện tượng này cũng khiến cơ thể cảm thấy buồn ngủ, các chuyên gia cho biết.

3 thoi quen vao buoi sang gay hai den suc khoe nam gioi

(Ảnh: Sendo.vn)

Cách tốt nhất là hãy tắm và tắm bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ kích thích cơ thể tiết ra hoóc môn adrenaline, giúp mau tỉnh táo sau khi thức dậy.

Đánh răng ngay sau khi ăn

Vì sợ đi vào nơi làm việc mà miệng vẫn còn dính thức ăn và nồng nặc hơi thở khó chịu, nhiều người đã cẩn thận đánh răng sau khi ăn sáng rồi mới bước vào nơi làm việc.

Trên thực tế, thói quen cẩn thận này có thể gây hại cho men răng, đặc biệt là sau khi ăn những món như trái cây hoặc cà phê. Đánh răng sau khi ăn sẽ tác động xấu đến men răng, khiến men răng dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.

Do đó, đánh răng sau khi ngủ dậy rồi mới ăn sáng là thói quen tốt. Để tránh miệng còn dính thức ăn và có mùi, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên uống một ly nước ngay sau khi ăn sáng. Còn trong trường hợp vẫn muốn đánh răng sau khi ăn thì phải thực hiện khoảng 30 phút sau khi ăn. Cách này sẽ giúp men răng ít bị hao mòn khi vi khuẩn tấn công, theo Health24.

	Mãn dục nam ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới như thế nào?
	Bệnh ung thư phổi và vấn đề sức khỏe nam giới

Theo Theo Thanh niên

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Bộ Xây dựng: Chung cư tăng giá gần 40% sau 5 năm

Thị trường 20:11 | 26/04/2024

ĐHĐCĐ DIG: Muốn làm hai thành phố y tế - nghỉ dưỡng ở Vũng Tàu, Thanh Hóa, tham vọng ở mảng KCN, năng lượng 20:08 | 26/04/2024
Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội 16:24 | 26/04/2024
Đề xuất dùng 'đất vàng' ở Đồng Nai làm khu tái định cư 15:37 | 26/04/2024

Đọc nhiều nhất

Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội 16:24 | 26/04/2024
Lãnh đạo Fecon: Luật mới không ảnh hưởng đến mảng BĐS của công ty, cam kết trả cổ tức 2022 vào quý IV năm nay 09:28 | 26/04/2024
Hà Nội đấu giá khu đất hơn 2.000 m2 làm nhà ở gần Times City, khởi điểm 53,6 triệu đồng/m2 13:56 | 26/04/2024
Vĩnh Phúc đấu giá 24 thửa đất tại TP Phúc Yên, khởi điểm từ 12,1 triệu đồng/m2 14:42 | 26/04/2024
Giá thuê khách sạn dự báo tăng 10 - 15% 06:58 | 26/04/2024
Đề xuất dùng 'đất vàng' ở Đồng Nai làm khu tái định cư 15:37 | 26/04/2024
Quảng Ninh sắp thông xe đường nối cầu Bến Rừng 06:30 | 26/04/2024
Chuyển đổi gần 15 ha đất lúa làm dự án 1.300 tỷ của Long Hậu 07:09 | 26/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-bsc-dung-ke-hoach-chuyen-doi-he-thong-giao-dich-krx-2024426203050190.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n BSC d&#x1EEB;ng k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng giao d&#x1ECB;ch KRX" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426203039946-20240426203039953-avatar-15x10-20240426203049472.jpg?width=120" alt="Chứng khoán BSC dừng kế hoạch chuyển đổi hệ thống giao dịch KRX" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-bsc-dung-ke-hoach-chuyen-doi-he-thong-giao-dich-krx-2024426203050190.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n BSC d&#x1EEB;ng k&#x1EBF; ho&#x1EA1;ch chuy&#x1EC3;n &#x111;&#x1ED5;i h&#x1EC7; th&#x1ED1;ng giao d&#x1ECB;ch KRX">Chứng khoán BSC dừng kế hoạch chuyển đổi hệ thống giao dịch KRX</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chu-tich-dig-sai-lam-lon-cua-toi-la-khong-quan-tam-den-khu-cong-nghiep-202442620429902.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch DIG: Sai l&#x1EA7;m l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a t&amp;#244;i l&amp;#224; kh&amp;#244;ng quan t&amp;#226;m &#x111;&#x1EBF;n khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/z5386200889135bcf66223372e84bff76847f01b41e7d8-1-2024042620015756-avatar-15x10-20240426200429120.jpg?width=120" alt="Chủ tịch DIG: Sai lầm lớn của tôi là không quan tâm đến khu công nghiệp" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chu-tich-dig-sai-lam-lon-cua-toi-la-khong-quan-tam-den-khu-cong-nghiep-202442620429902.htm" title="Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch DIG: Sai l&#x1EA7;m l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a t&amp;#244;i l&amp;#224; kh&amp;#244;ng quan t&amp;#226;m &#x111;&#x1EBF;n khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p">Chủ tịch DIG: Sai lầm lớn của tôi là không quan tâm đến khu công nghiệp</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/masan-group-tang-mo-moi-winmart-tro-lai-muc-tieu-dat-4000-diem-ban-vao-cuoi-nam-2024426174856145.htm" title="Masan Group t&#x103;ng m&#x1EDF; m&#x1EDB;i WinMart tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u &#x111;&#x1EA1;t 4.000 &#x111;i&#x1EC3;m b&amp;#225;n v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426174713597-20240426174713613-avatar-fb-2024042617485512.jpg?width=120" alt="Masan Group tăng mở mới WinMart trở lại, mục tiêu đạt 4.000 điểm bán vào cuối năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/masan-group-tang-mo-moi-winmart-tro-lai-muc-tieu-dat-4000-diem-ban-vao-cuoi-nam-2024426174856145.htm" title="Masan Group t&#x103;ng m&#x1EDF; m&#x1EDB;i WinMart tr&#x1EDF; l&#x1EA1;i, m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u &#x111;&#x1EA1;t 4.000 &#x111;i&#x1EC3;m b&amp;#225;n v&amp;#224;o cu&#x1ED1;i n&#x103;m">Masan Group tăng mở mới WinMart trở lại, mục tiêu đạt 4.000 điểm bán vào cuối năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/trung-uong-dong-y-ong-vuong-dinh-hue-thoi-chuc-chu-tich-quoc-hoi-202442617649976.htm" title="Trung &#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1ED3;ng &amp;#253; &amp;#244;ng V&#x1B0;&#x1A1;ng &#x110;&amp;#236;nh Hu&#x1EC7; th&amp;#244;i ch&#x1EE9;c Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426172759474-avatar-15x10-20240426172904878.jpg?width=120" alt="Trung ương đồng ý ông Vương Đình Huệ thôi chức Chủ tịch Quốc hội" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/trung-uong-dong-y-ong-vuong-dinh-hue-thoi-chuc-chu-tich-quoc-hoi-202442617649976.htm" title="Trung &#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1ED3;ng &amp;#253; &amp;#244;ng V&#x1B0;&#x1A1;ng &#x110;&amp;#236;nh Hu&#x1EC7; th&amp;#244;i ch&#x1EE9;c Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i">Trung ương đồng ý ông Vương Đình Huệ thôi chức Chủ tịch Quốc hội</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ba-truong-my-lan-khang-cao-202442622343583.htm" title="B&amp;#224; Tr&#x1B0;&#x1A1;ng M&#x1EF9; Lan kh&amp;#225;ng c&amp;#225;o" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426220238239-avatar-15x10-20240426220342941.jpg?width=120" alt="Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ba-truong-my-lan-khang-cao-202442622343583.htm" title="B&amp;#224; Tr&#x1B0;&#x1A1;ng M&#x1EF9; Lan kh&amp;#225;ng c&amp;#225;o">Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tpbank-lai-hon-470-ty-tu-chung-khoan-dau-tu-quy-i2024-2024426162946704.htm" title="TPBank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 470 t&#x1EF7; t&#x1EEB; ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; I/2024" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426162627667-20240426162627677-avatar-15x10-2024042616294692.jpg?width=120" alt="TPBank lãi hơn 470 tỷ từ chứng khoán đầu tư quý I/2024" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tpbank-lai-hon-470-ty-tu-chung-khoan-dau-tu-quy-i2024-2024426162946704.htm" title="TPBank l&amp;#227;i h&#x1A1;n 470 t&#x1EF7; t&#x1EEB; ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; qu&amp;#253; I/2024">TPBank lãi hơn 470 tỷ từ chứng khoán đầu tư quý I/2024</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/big4-ngan-hang-dau-tien-cong-bo-loi-nhuan-quy-i-lai-hon-6200-ty-nhung-van-xep-sau-techcombank-202442620139340.htm" title="Big4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; I, l&amp;#227;i h&#x1A1;n 6.200 t&#x1EF7; nh&#x1B0;ng v&#x1EAB;n x&#x1EBF;p sau Techcombank" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426194941643-20240426194941647-avatar-15x10-20240426200138723.jpg?width=120" alt="Big4 ngân hàng đầu tiên công bố lợi nhuận quý I, lãi hơn 6.200 tỷ nhưng vẫn xếp sau Techcombank" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/big4-ngan-hang-dau-tien-cong-bo-loi-nhuan-quy-i-lai-hon-6200-ty-nhung-van-xep-sau-techcombank-202442620139340.htm" title="Big4 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng &#x111;&#x1EA7;u ti&amp;#234;n c&amp;#244;ng b&#x1ED1; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; I, l&amp;#227;i h&#x1A1;n 6.200 t&#x1EF7; nh&#x1B0;ng v&#x1EAB;n x&#x1EBF;p sau Techcombank">Big4 ngân hàng đầu tiên công bố lợi nhuận quý I, lãi hơn 6.200 tỷ nhưng vẫn xếp sau Techcombank</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-thu-van-tai-hang-khong-lan-dau-vuot-537-nghin-ty-dong-vietjet-chia-co-tuc-25-bang-tien-va-co-phieu-2024426194636893.htm" title="Doanh thu v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u v&#x1B0;&#x1EE3;t 53,7 ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, Vietjet chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 25% b&#x1EB1;ng ti&#x1EC1;n v&amp;#224; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/dh-1-20240426194239421-avatar-15x10-2024042619463672.jpg?width=120" alt="Doanh thu vận tải hàng không lần đầu vượt 53,7 nghìn tỷ đồng, Vietjet chia cổ tức 25% bằng tiền và cổ phiếu" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-thu-van-tai-hang-khong-lan-dau-vuot-537-nghin-ty-dong-vietjet-chia-co-tuc-25-bang-tien-va-co-phieu-2024426194636893.htm" title="Doanh thu v&#x1EAD;n t&#x1EA3;i h&amp;#224;ng kh&amp;#244;ng l&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u v&#x1B0;&#x1EE3;t 53,7 ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, Vietjet chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 25% b&#x1EB1;ng ti&#x1EC1;n v&amp;#224; c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u">Doanh thu vận tải hàng không lần đầu vượt 53,7 nghìn tỷ đồng, Vietjet chia cổ tức 25% bằng tiền và cổ phiếu</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/thuoc-do-lam-phat-ua-thich-cua-fed-tang-28-trong-thang-3-cao-hon-du-bao-202442620254535.htm" title="Th&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t &#x1B0;a th&amp;#237;ch c&#x1EE7;a Fed t&#x103;ng 2,8% trong th&amp;#225;ng 3, cao h&#x1A1;n d&#x1EF1; b&amp;#225;o" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/26/crawl-20240426202321480-20240426202321500-avatar-fb-20240426202503546.jpg?width=120" alt="Thước đo lạm phát ưa thích của Fed tăng 2,8% trong tháng 3, cao hơn dự báo" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/thuoc-do-lam-phat-ua-thich-cua-fed-tang-28-trong-thang-3-cao-hon-du-bao-202442620254535.htm" title="Th&#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t &#x1B0;a th&amp;#237;ch c&#x1EE7;a Fed t&#x103;ng 2,8% trong th&amp;#225;ng 3, cao h&#x1A1;n d&#x1EF1; b&amp;#225;o">Thước đo lạm phát ưa thích của Fed tăng 2,8% trong tháng 3, cao hơn dự báo</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Lãnh đạo Everland chia sẻ về dự án HH5 Bắc An Khánh vừa M&A ở khu tây Hà Nội

Tại ĐHĐCĐ thường niên 2024, Chủ tịch Everland Lê Đình Vinh cho biết, hiện nay tình hình thị trường bất động sản phía tây Hà Nội đang ấm dần, do tập đoàn đang phối hợp với chủ khu đô thị Bắc An Khánh để hoàn thiện các thủ tục về đầu tư, xây dựng ô đất HH5 để có thể triển khai xây dựng từng phần ngay trong 2024.

ĐHĐCĐ Nam Hà Nội: Bắt đầu có doanh thu từ dự án Mộc Bắc, sẽ làm thêm bất động sản ăn theo KCN Đồng Văn 3

ĐHĐCĐ DIG: Muốn làm hai thành phố y tế - nghỉ dưỡng ở Vũng Tàu, Thanh Hóa, tham vọng ở mảng KCN, năng lượng