Lối sống

Vì sao nam giới nên ăn nhiều quả mọng

BS Tuyết Mai (Theo Boldsky/Univadis) 11:00 | 09/08/2018

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì ...

Những cách đơn giản để bảo vệ tinh trùng hiệu quả

3 dấu hiệu cho thấy bạn bị nghiện tình dục

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì những lý do sau đây:

Phòng ngừa rối loạn cương dương

Quả mọng giàu flavonoid và anthocyanin, được cho là có tác dụng ngăn ngừa rối loạn sức khỏe tình dục ở nam giới. Những hợp chất có trong quả mọng giúp phòng tránh tình trạng rối loạn cương dương đang ngày càng gia tăng ở nam giới.

Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Quả mọng làm gia tăng lưu thông máu tới các bộ phận dưới của cơ thể và do vậy cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn tới dương vật. Điều này giúp tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng và ngăn ngừa vô sinh ở nam giới.

Ổn định huyết áp

Nam giới bị huyết áp cao nên ăn quả mọng để ổn định lại huyết áp. Các flavonoid có trong quả mọng giúp duy trì mạch máu và do đó làm giảm huyết áp.

Viagra tự nhiên

Quả mọng có thể có tác dụng như Viagra tự nhiên vì các chất chống oxy hóa trong quả mọng làm tăng ham muốn tình dục và phòng ngừa rối loạn cương dương. Do vậy, bạn nên ăn nhiều dâu tây và các loại quả mọng khác. Các loại quả mọng cũng giàu mangan giúp sản sinh testosteron.

Phòng bệnh

Quả mọng giàu các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng, duy trì sức khỏe toàn thân.

Giảm mệt mỏi và viêm

Nam giới thường bị mệt mỏi vào cuối ngày do công việc căng thẳng. Quả mọng sẽ giúp duy trì năng lượng và giảm viêm.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Quả mọng cũng giúp phòng ngừa các vấn đề về tuyến tiền liệt ở nam giới. Các chất chống oxy hóa, dưỡng chất thực vật và vitamin K có trong quả mọng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, nam giới cần ăn quả mọng thường xuyên để bảo vệ cơ quan sản sinh tinh trùng này.

Tốt cho sức khỏe mắt

Quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa lutein được chứng minh là tốt nhất cho mắt. Chúng cải thiện thị lực và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - vốn là nguyên nhân gây mù hàng đầu ở người cao tuổi.

Nam giới sinh vào tháng cô hồn sẽ thành công hay thất bại?

Nam giới sinh vào tháng cô hồn sẽ có số phận ra sao? Đây là câu hỏi duy tâm mà từ xưa tới nay nhiều ...

4 căn bệnh đàn ông khó tránh

Khi có tuổi, phái mạnh dễ bị loãng xương, rối loạn cương; trẻ hơn thì có thể mắc bệnh hô hấp như phổi, suyễn, thậm ...

Nhiều nam giới cũng… muốn khóc sau khi yêu

Có tới 41% nam giới từng trải qua cảm giác hụt hẫng, buồn bã, cần được vỗ về sau cuộc "yêu".

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Theo Sức khỏe & Đời sống Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Sun Group khởi công quần thể du lịch núi U Bò - hồ Thác Chuối

Dự án 14:41 | 30/10/2026

TRỰC TIẾP Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất 14:14 | 30/10/2026
TRỰC TIẾP Hoàng Huy lãi gấp 13 lần cùng kỳ 11:56 | 30/10/2026
TRỰC TIẾP Xuân Cầu Holdings lập quy hoạch 1/2000 Khu đô thị hỗn hợp Khoái Châu, Hưng Yên 10:58 | 30/10/2026

Đọc nhiều nhất

Nam Long đề xuất khu dân cư 50 ha ở Bến Lức, Tây Ninh 13:56 | 29/10/2026
Chân dung nhà đầu tư sắp làm dự án du lịch sinh thái tại hồ nước ngọt lớn thứ hai Việt Nam 16:11 | 29/10/2026
Hình ảnh tiến độ giải phóng mặt bằng mở rộng QL1A qua Kim Liên, Bạch Mai 06:45 | 30/10/2026
Bộ NN&MT: Không lạm dụng thu hồi đất, không tạo khó khăn khi triển khai dự án 19:56 | 29/10/2026
Xuân Cầu Holdings lập quy hoạch 1/2000 Khu đô thị hỗn hợp Khoái Châu, Hưng Yên 10:58 | 30/10/2026
Còn 2 tuần nữa diễn ra Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 15:33 | 29/10/2026
Khởi công Khu công nghiệp Capella Quảng Trị 17:11 | 29/10/2026
Hà Nội giao đất Sơn Đồng, Thư Lâm cho Thành Đô Capital làm nhà ở xã hội 10:40 | 30/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhung-van-de-lon-cua-kinh-te-viet-nam-va-dau-tu-se-duoc-giai-ma-tai-vif-2027-20261019142346809.htm" title="Nh&#x1EEF;ng v&#x1EA5;n &#x111;&#x1EC1; l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a kinh t&#x1EBF; Vi&#x1EC7;t Nam v&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c gi&#x1EA3;i m&amp;#227; t&#x1EA1;i VIF 2027" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/28/3-fb-20261028164224738-avatar-fb-20261028164235596.jpg?width=120" alt="Những vấn đề lớn của kinh tế Việt Nam và đầu tư sẽ được giải mã tại VIF 2027" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhung-van-de-lon-cua-kinh-te-viet-nam-va-dau-tu-se-duoc-giai-ma-tai-vif-2027-20261019142346809.htm" title="Nh&#x1EEF;ng v&#x1EA5;n &#x111;&#x1EC1; l&#x1EDB;n c&#x1EE7;a kinh t&#x1EBF; Vi&#x1EC7;t Nam v&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; s&#x1EBD; &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c gi&#x1EA3;i m&amp;#227; t&#x1EA1;i VIF 2027">Những vấn đề lớn của kinh tế Việt Nam và đầu tư sẽ được giải mã tại VIF 2027</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3010-lo-dien-them-nhieu-khoan-lai-ky-luc-202610308132863.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 30/10: L&#x1ED9; di&#x1EC7;n th&amp;#234;m nhi&#x1EC1;u kho&#x1EA3;n l&amp;#227;i k&#x1EF7; l&#x1EE5;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261030080132416.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 30/10: Lộ diện thêm nhiều khoản lãi kỷ lục" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-3010-lo-dien-them-nhieu-khoan-lai-ky-luc-202610308132863.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 30/10: L&#x1ED9; di&#x1EC7;n th&amp;#234;m nhi&#x1EC1;u kho&#x1EA3;n l&amp;#227;i k&#x1EF7; l&#x1EE5;c">Cập nhật KQKD quý III ngày 30/10: Lộ diện thêm nhiều khoản lãi kỷ lục</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/binance-cong-bo-nguyen-nhan-ban-dau-vu-hack-63-ty-usd-cam-ket-boi-thuong-toan-bo-20261030101629523.htm" title="Binance c&amp;#244;ng b&#x1ED1; nguy&amp;#234;n nh&amp;#226;n ban &#x111;&#x1EA7;u v&#x1EE5; hack 6,3 t&#x1EF7; USD, cam k&#x1EBF;t b&#x1ED3;i th&#x1B0;&#x1EDD;ng to&amp;#224;n b&#x1ED9;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/binance-20261030101510949-avatar-15x10-20261030101629130.png?width=120" alt="Binance công bố nguyên nhân ban đầu vụ hack 6,3 tỷ USD, cam kết bồi thường toàn bộ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/binance-cong-bo-nguyen-nhan-ban-dau-vu-hack-63-ty-usd-cam-ket-boi-thuong-toan-bo-20261030101629523.htm" title="Binance c&amp;#244;ng b&#x1ED1; nguy&amp;#234;n nh&amp;#226;n ban &#x111;&#x1EA7;u v&#x1EE5; hack 6,3 t&#x1EF7; USD, cam k&#x1EBF;t b&#x1ED3;i th&#x1B0;&#x1EDD;ng to&amp;#224;n b&#x1ED9;">Binance công bố nguyên nhân ban đầu vụ hack 6,3 tỷ USD, cam kết bồi thường toàn bộ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loi-suat-trai-phieu-my-len-dinh-24-nam-fed-co-mac-sai-lam-va-lieu-bo-tai-chinh-my-co-giai-cuu-thi-truong-202610307473637.htm" title="L&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u M&#x1EF9; l&amp;#234;n &#x111;&#x1EC9;nh 24 n&#x103;m: Fed c&amp;#243; m&#x1EAF;c sai l&#x1EA7;m v&amp;#224; li&#x1EC7;u B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh M&#x1EF9; c&amp;#243; gi&#x1EA3;i c&#x1EE9;u th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/crawl-20261030074635418-20261030074635439-avatar-fb-20261030074735628.jpg?width=120" alt="Lợi suất trái phiếu Mỹ lên đỉnh 24 năm: Fed có mắc sai lầm và liệu Bộ Tài chính Mỹ có giải cứu thị trường?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loi-suat-trai-phieu-my-len-dinh-24-nam-fed-co-mac-sai-lam-va-lieu-bo-tai-chinh-my-co-giai-cuu-thi-truong-202610307473637.htm" title="L&#x1EE3;i su&#x1EA5;t tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u M&#x1EF9; l&amp;#234;n &#x111;&#x1EC9;nh 24 n&#x103;m: Fed c&amp;#243; m&#x1EAF;c sai l&#x1EA7;m v&amp;#224; li&#x1EC7;u B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh M&#x1EF9; c&amp;#243; gi&#x1EA3;i c&#x1EE9;u th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng?">Lợi suất trái phiếu Mỹ lên đỉnh 24 năm: Fed có mắc sai lầm và liệu Bộ Tài chính Mỹ có giải cứu thị trường?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tai-chinh-hoang-huy-lai-gap-hon-13-lan-cung-ky-nho-dau-2026103094211981.htm" title="T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh Ho&amp;#224;ng Huy l&amp;#227;i g&#x1EA5;p h&#x1A1;n 13 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3; nh&#x1EDD; &#x111;&amp;#226;u?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/tch-20261030094024509-avatar-15x10-20261030094211643.jpg?width=120" alt="Tài chính Hoàng Huy lãi gấp hơn 13 lần cùng kỳ nhờ đâu?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tai-chinh-hoang-huy-lai-gap-hon-13-lan-cung-ky-nho-dau-2026103094211981.htm" title="T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh Ho&amp;#224;ng Huy l&amp;#227;i g&#x1EA5;p h&#x1A1;n 13 l&#x1EA7;n c&amp;#249;ng k&#x1EF3; nh&#x1EDD; &#x111;&amp;#226;u?">Tài chính Hoàng Huy lãi gấp hơn 13 lần cùng kỳ nhờ đâu?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/56-ty-usd-bi-hack-khoi-vi-binance-thi-truong-tien-so-toan-cau-rung-chuyen-2026103083026616.htm" title="5,6 t&#x1EF7; USD b&#x1ECB; hack kh&#x1ECF;i v&amp;#237; Binance, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EC1;n s&#x1ED1; to&amp;#224;n c&#x1EA7;u rung chuy&#x1EC3;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/screenshot-2026-10-30-at-082611-2026103008293412-avatar-15x10-20261030083026207.png?width=120" alt="5,6 tỷ USD bị hack khỏi ví Binance, thị trường tiền số toàn cầu rung chuyển" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/56-ty-usd-bi-hack-khoi-vi-binance-thi-truong-tien-so-toan-cau-rung-chuyen-2026103083026616.htm" title="5,6 t&#x1EF7; USD b&#x1ECB; hack kh&#x1ECF;i v&amp;#237; Binance, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EC1;n s&#x1ED1; to&amp;#224;n c&#x1EA7;u rung chuy&#x1EC3;n">5,6 tỷ USD bị hack khỏi ví Binance, thị trường tiền số toàn cầu rung chuyển</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/shark-binh-bi-cao-hoan-hi-di-tu-biet-la-co-toi-20261030115551515.htm" title="Shark B&amp;#236;nh: B&#x1ECB; c&amp;#225;o hoan h&#x1EC9; &#x111;i t&amp;#249;, bi&#x1EBF;t l&amp;#224; c&amp;#243; t&#x1ED9;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/crawl-20261030115511599-avatar-15x10-2026103011555155.jpg?width=120" alt="Shark Bình: Bị cáo hoan hỉ đi tù, biết là có tội" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/shark-binh-bi-cao-hoan-hi-di-tu-biet-la-co-toi-20261030115551515.htm" title="Shark B&amp;#236;nh: B&#x1ECB; c&amp;#225;o hoan h&#x1EC9; &#x111;i t&amp;#249;, bi&#x1EBF;t l&amp;#224; c&amp;#243; t&#x1ED9;i">Shark Bình: Bị cáo hoan hỉ đi tù, biết là có tội</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/kim-ngach-xuat-nhap-khau-lap-ky-luc-huong-toi-cot-moc-1200-ty-usd-2026103084747598.htm" title="Kim ng&#x1EA1;ch xu&#x1EA5;t nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, h&#x1B0;&#x1EDB;ng t&#x1EDB;i c&#x1ED9;t m&#x1ED1;c 1.200 t&#x1EF7; USD" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/1xuat-nhap-khau20260404101451-20261030083236239-avatar-15x10-20261030084747257.jpg?width=120" alt="Kim ngạch xuất nhập khẩu lập kỷ lục, hướng tới cột mốc 1.200 tỷ USD" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/kim-ngach-xuat-nhap-khau-lap-ky-luc-huong-toi-cot-moc-1200-ty-usd-2026103084747598.htm" title="Kim ng&#x1EA1;ch xu&#x1EA5;t nh&#x1EAD;p kh&#x1EA9;u l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, h&#x1B0;&#x1EDB;ng t&#x1EDB;i c&#x1ED9;t m&#x1ED1;c 1.200 t&#x1EF7; USD">Kim ngạch xuất nhập khẩu lập kỷ lục, hướng tới cột mốc 1.200 tỷ USD</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/horea-neu-van-de-gia-hoa-va-giam-di-cu-tu-nhien-khi-du-phong-dan-so-theo-quy-hoach-tp-hcm-den-nam-2050-202610307511413.htm" title="HoREA n&amp;#234;u v&#x1EA5;n &#x111;&#x1EC1; gi&amp;#224; h&amp;#243;a v&amp;#224; gi&#x1EA3;m di c&#x1B0; t&#x1EF1; nhi&amp;#234;n khi d&#x1EF1; ph&amp;#243;ng d&amp;#226;n s&#x1ED1; theo quy ho&#x1EA1;ch TP HCM &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2050" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/30/dji0066-compressed-20261011180019251-20261030075019291-avatar-15x10-20261030075113652.jpg?width=120" alt="HoREA nêu vấn đề già hóa và giảm di cư tự nhiên khi dự phóng dân số theo quy hoạch TP HCM đến năm 2050" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/horea-neu-van-de-gia-hoa-va-giam-di-cu-tu-nhien-khi-du-phong-dan-so-theo-quy-hoach-tp-hcm-den-nam-2050-202610307511413.htm" title="HoREA n&amp;#234;u v&#x1EA5;n &#x111;&#x1EC1; gi&amp;#224; h&amp;#243;a v&amp;#224; gi&#x1EA3;m di c&#x1B0; t&#x1EF1; nhi&amp;#234;n khi d&#x1EF1; ph&amp;#243;ng d&amp;#226;n s&#x1ED1; theo quy ho&#x1EA1;ch TP HCM &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2050">HoREA nêu vấn đề già hóa và giảm di cư tự nhiên khi dự phóng dân số theo quy hoạch TP HCM đến năm 2050</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Hà Nội bổ sung dự án của Vingroup, Sun Group, Đại Quang Minh... vào danh mục thu hồi đất

580 dự án thu hồi đất với tổng diện tích 10.660 ha vừa được Hà Nội bổ sung có loạt khu đô thị, nhà ở xã hội, công viên của Vingroup, Sun Group, Hải Phát Land, MeyLand, MHDI...

Thành viên Sun Group tăng vốn, sẵn sàng tái thiết hồ Hoàn Kiếm

TRỰC TIẾP Xuân Cầu Holdings lập quy hoạch 1/2000 Khu đô thị hỗn hợp Khoái Châu, Hưng Yên

Liên kết nổi bật