Chăm con nhỏ rất vất vả nhưng dường như với người mẹ trẻ Nguyễn Minh đó lại là niềm vui, bởi phần lớn thời gian chị dành để chơi với con, nấu cho con đủ món ngon mỗi ngày.
Nhìn thực đơn phong phú của chị Nguyễn Minh dành cho con, bất kỳ người mẹ trẻ nào cũng cảm thấy khâm phục, ngưỡng mộ. Bởi nuôi con nhỏ đã đủ vất vả, mệt nhọc nhưng dường như người mẹ trẻ Nguyễn Minh luôn dành tất cả năng lượng và tâm huyết để chơi với con, đồng hành cùng con từ những điều nhỏ nhất, giúp con vui vẻ, tự tin, phát triển khỏe mạnh từng ngày.
Từ khi con gái bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, chị Minh đã chọn phương pháp ăn dặm BLW. Bí quyết của người mẹ trẻ chỉ đơn giản, luôn coi con là khách quý, luôn muốn cả gia đình cùng ngồi chung bàn để dùng bữa. Bên cạnh đó, vợ chồng chị thường hay đi chơi, du lịch xa, chị cũng không muốn lỉnh kỉnh đồ. Để làm được điều đó thì có lẽ với chị, phương pháp BLW là thích hợp nhất.
 |
| Chị Minh dành thời gian để nấu cho con nhiều món ngon. |
Chị Minh cho biết: “Bé nhà mình sinh non ở tuần 34, chính vì vậy giai đoạn ăn dặm của bé không nằm ở sau 180 ngày từ ngày sinh. Mình lùi giai đoạn ăn dặm của con lại 1 tháng. Từ nhỏ mình luôn chỉ bé cách cầm nắm và cho phép bé mút tay, ngậm đồ chơi nên khi ăn dặm con có thể cầm và đưa thức ăn vào miệng tương đối chính xác. Lúc đầu bé dường như không hợp tác, chỉ thích cầm, bóp nát, quăng đi nhưng mình vẫn kiên trì ngồi trước mặt bé ăn để nhìn và bắt chước”.
Những lúc con chán ăn, chị Minh thường bình tĩnh để tìm ra nguyên nhân. Nếu bé không ăn do bệnh thì chị sẽ dọn dẹp bữa ăn cho dù con không ăn gì, bù vào đó con sẽ được ti mẹ. Vào những ngày mọc răng, chị thường làm những món mát để xoa dịu lợi sưng của bé. Hơn hết, chị luôn tôn trọng nhu cầu của con nên việc ăn như thế nào, ăn bao nhiêu, ăn hay không là do con quyết định.
 |
| Gia đình hạnh phúc của chị Minh. |
 |
|
Con gái chị được đi khắp nơi cùng ba mẹ nhờ ăn dặm BLW tiện lợi.
|
Màu sắc món ăn là một trong những yếu tố giúp con hào hứng hơn. Để tránh tình trạng hóc nghẹn thì chị luôn quan sát biểu hiện của con để chọn lựa thức ăn. Ví dụ như cơm dễ bị nghẹn vì khá dính và đặc nên trước khi cho con ăn cơm, chị thường cho con ăn thử chuối, bơ… Những dạng thực phẩm mềm ấy sẽ giúp bé xử lý tốt hơn trước khi ăn cơm, xôi.
Về dinh dưỡng, chị chú trọng nhiều dinh dưỡng từ thực vật, sau đó mới đến động vật, hạn chế sử dụng chế phẩm công nghiệp, động vật nuôi công nghiệp. Để con cân bằng các chất dinh dưỡng, chị Minh nấu mềm rau, đậu lấy nước để con uống hoặc dùng làm canh.
Chị Minh cho hay, con ăn dặm BLW cũng giúp chị nhàn nhã hơn khi chuẩn bị đồ ăn vì gia đình ăn gì con sẽ được ăn đồ như thế nhưng không nêm nếm. Bữa trưa chị dành khoảng 30 phút cho việc sơ chế và nấu ăn, bữa tối khoảng 1 tiếng để có được bữa ăn thật ngon cho cả nhà.
 |
| Bé cứng cáp, thông minh và vui vẻ khi ăn uống. |
Sau một khoảng thời gian ăn dặm thì chị Minh nhận thất con cầm nắm rất tinh, nhanh nhẹn, ăn thô tốt. Hầu như mọi đồ ăn con đều ăn được từ lỏng đặc, dẻo, mềm, khô, sền sệt… Con cũng hiểu hơn về các loại thực phẩm, màu sắc qua những lần đi siêu thị với mẹ hay ra vườn rau chơi.
Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm đầy màu sắc và yêu thương của người mẹ trẻ dành cho con gái của mình:
XEM THÊM
 |
9 công thức bữa phụ cho con ăn dặm vừa ngon vừa đơn giản của bà mẹ 9X
Bà mẹ 9X Phạm Huyền Linh chia sẻ 9 công thức bữa phụ cho bé ăn dặm vừa ngon vừa đơn giản bà mẹ nào ...
|
 |
Mẹ 9X chịu khó làm đủ món phụ cho con khỏe mạnh, tăng sức đề kháng suốt mùa hè
Người mẹ trẻ vô cùng khéo léo và chịu khó, nấu rất nhiều món ngon cho bữa phụ giúp con thích thú hơn khi ăn ...
|
 |
Công thức bữa phụ cho con ăn dặm ngày hè nắng nóng
Chị Thanh Trang chia sẻ các công thức bữa phụ hấp dẫn cho bé ăn dặm ngày hè nắng nóng.
|
 |
Thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu tiên cho con bà mẹ TP HCM
Chị Huỳnh Thị Mộng Trúc (sinh sống và làm việc tại TP HCM) chia sẻ thực đơn ăn dặm 30 ngày đầu tiên cho con.
|
 |
Mẹ Việt ở Pháp đem cả thế giới cổ tích vào bữa ăn dặm của con
Chị Trần Quế Phượng (sinh sống tại Pháp) đem cả thế giới cổ tích vào mỗi bữa ăn dặm của con.
|
 |
Con vui vẻ ăn hết veo đồ mẹ nấu nhờ những bí quyết tuyệt hay không phải ai cũng biết
Mỗi bữa ăn của con luôn là một kỷ niệm vui nhờ vào việc khéo léo kết hợp 3 phương pháp ăn dặm, nhờ vào ...
|
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit
Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.
Ba phiên thảo luận chính:
Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến
Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.
Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.
Quảng Ninh: Tập đoàn Nhật Bản hoàn tất thương vụ M&A chủ KCN Sông Khoai
16:07 | 21/05/2026
Liên danh Vingroup đầu tư đô thị hơn 4.600 ha ven vịnh Hạ Long
Vinaruco (VRG) có lãi trở lại nhờ hợp đồng thuê đất tại KCN Cộng Hòa
Từ Shark Bình, Shark Thủy đến Shark Tam, Khải Silk: Ai cũng muốn lấn sân bất động sản
Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp của KBC
Hơn 49ha đất gần Bãi Trường quy hoạch cho dự án Phú Quốc Housing và bóng dáng của MIK Group
