Mặc áp lực từ gia đình, bà mẹ 9X kiên định cho con ăn dặm BLW và kết quả bất ngờ

Nguyễn Thị Bích Ngọc (25 tuổi) hiện đang làm mẹ toàn thời gian. Chị có một cô con gái được gần 9 tháng tuổi. Chị Ngọc bắt đầu cho bé ăn dặm từ lúc hơn 6 tháng tuổi, khi ấy bé đã ngồi khá vững và cổ điều khiển qua lại tốt.

Chị Ngọc chọn cho con ăn dặm theo phương pháp bé tự chỉ huy (BLW). Với chị đây là một phương pháp ăn dặm tuyệt vời. Chị muốn con hiểu được ăn là một quyền lợi của con chứ không phải là một nghĩa vụ, thời gian ăn dặm sẽ là quãng thời gian vui vẻ của hai mẹ con.

Vợ chồng chị Bích Ngọc.

Khó khăn lớn nhất khi áp dụng cho con phương pháp ăn dặm BLW đó là gia đình vì phương pháp này trái ngược hoàn toàn với phương pháp truyền thống.

Chị Bích Ngọc kể: “Ngày đầu tiên tôi hấp rau củ và cho con ngồi vào ghế tự ăn thì bị ba mắng “cho con ăn đồ linh tinh” và bắt đi mua bột về cho bé ăn. Chồng tôi cũng không thích cho con đi ăn rong nên ban đầu ủng hộ vợ. Nhưng đến khi thấy con muốn ọe, phá nhiều hơn ăn, cân nặng không tăng nhiều thì bắt đầu lo lắng, lung lay.

Mẹ tôi cằn nhằn “nuôi con càng ngày càng nhỏ”, hàng xóm cũng bảo cho con ăn cứng hại dạ dày. Nhưng tôi vẫn kiên định với lựa chọn của mình. Ngày 4 cữ đều như vắt chanh bày đủ món mà con chỉ ăn được chút xíu. Ngày nào cũng thế, dọn ra rồi lại dọn vào, lau nhà thay đồ cho con trong khi bé không ăn được bao nhiêu. Quãng thời gian ấy quả là không dễ dàng”.

Bé nhà chị Bích Ngọc.

Chị Bích Ngọc cho biết, đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa vẫn là quan trọng nhất, nếu muốn cho bé tập ăn BLW thì bé phải được bú đủ no và không buồn ngủ. Ở độ tuổi này, thức ăn chỉ là đồ chơi để bé học cầm nắm, nhai và học nuốt. Theo chị Bích Ngọc, thời điểm bé hào hứng nhất là sau khi bú khoảng 30 đến 40 phút.

Thêm vào đó, cần phải cắt thức ăn phù hợp với kỹ năng cầm nắm của bé. Ví dụ khi bé mới tập ăn nên cắt thanh dài 5-6cm , dày 0,5-1cm để bé dễ xử lý thức ăn tránh ọe. Với thức ăn mềm dễ bóp nát như bí thì nên cắt dày khoảng 1cm, còn cứng như su su thì nên cắt dày khoảng 0,5 cm.

“Mỗi bé có một cách tiếp cận và học ăn khác nhau, mẹ phải quán triệt tư tưởng ngay từ đầu là bé sẽ không ăn được nhiều và có khi chỉ bóp để cảm nhận thức ăn chứ không ăn”, chị Bích Ngọc tâm sự.

Bé đã tự ngồi và tự ăn ngon lành những món mẹ nấu.

Mỗi lần đi chợ, chị Ngọc thường mua rau củ quả dùng trong 2 ngày. Với phương pháp ăn dặm BLW, không mất nhiều thời gian nấu nướng. Và để tránh mất dinh dưỡng của thức ăn nên chị Ngọc nấu bữa nào cho bé ăn bữa ấy. Chị cũng thường xuyên thay đổi cách chế biến để bé không ngán. Chị Ngọc cho bé ăn vào các cữ: 7-9h sáng, 10h30-12h trưa, 2-4h chiều và trước 7h tối. Trái cây chị tách riêng thành bữa chiều để bé hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng.

Chị Bích Ngọc chia sẻ: “Không nên nhìn chằm chằm vào con, quan sát con thường xuyên nhưng không nên làm bé mất tập trung. Quan điểm của tôi là khi cho bé ăn tuyệt đối không ti vi, ipad hay làm trò. Kết thúc bữa ăn là khi bé muốn ra khỏi ghế ngồi hoặc không còn hứng thú đưa đồ ăn lên miệng hay chơi với thức ăn nữa. Không ép bé ăn thêm, để bé quyết định ăn bao nhiêu, ăn món gì và khi nào thì ngừng ăn. Lau tay bé trước và sau khi ăn để tập cho bé thói quen tốt sau này”.

Chị Ngọc nhấn mạnh, nếu muốn con ăn dặm theo phương pháp BLW thì các mẹ phải làm được 4 điều:

Kiên định: Phải trang bị đầy đủ kiến thức để đồng hành cùng con. Trong quá trình thực hiện không bối rối hay can thiệp quá mức gây nguy hiểm cho bé. Ở phương pháp này phải phân biệt rõ rệt: nhai, nuốt, nghẹn, hóc. Ví dụ con ọe hay ho là phản xạ an toàn để con đẩy thức ăn ra ngoài đường thở, một số ba mẹ thấy vậy sợ hãi nên dùng tay vào móc họng con làm con không xử lý được gây hóc rất nguy hiểm.

Kiên quyết: Không được lung lay khi người này người kia nói ra nói vào. Phải có niềm tin vào bản thân và con. Chỉ có người mẹ là hiểu con nhất còn ngoài ra mọi ý kiến chỉ là tham khảo.

Kiên trì: Giai đoạn đầu sẽ rất khó khăn nhưng các mẹ đừng nản, ai cũng vậy thôi dù theo bản năng thì cũng vẫn phải tập cho thành thạo. Ném thức ăn , bóp nát hay nhả đều là chuyện bình thường để con làm quen dần. Các mẹ nên là người bạn bên con chỉ dạy dần dần để con thích nghi hoà nhập một cách vui vẻ và hứng khởi.

Kiên nhẫn: Phải bình tĩnh khi con ăn ít, đừng cáu gắt cũng không đặt quá nặng áp lực con ăn được bao nhiêu.

Hiện tại, chị Bích Ngọc tự hào vì cô con gái gần 9 tháng tuổi đã tự ngồi, tự ăn ngon lành những món ăn mẹ nấu và bé phát triển tốt về mọi mặt.

Thực đơn cho con ăn dặm BLW của chị Bích Ngọc:

XEM THÊM

Không còn lo lắng 'Hôm nay con ăn gì' với thực đơn ăn dặm của bà mẹ xinh đẹp Chị Phương Anh (Hà Nội) chia sẻ thực đơn ăn dặm để đánh bay nỗi lo lắng "Hôm nay con ăn gì".

Thực đơn ăn dặm của bà mẹ Hà Nội nói không với ăn rong Chị Nguyễn Thanh Diệp (Hà Nội) chia sẻ bí quyết cho con ăn dặm mà nói không với ăn rong.

Thực đơn ăn dặm đẹp như tranh vẽ của mẹ Việt ở Indonesia Chị Huyền Trang hiện đang sinh sống tại Indonesia trang trí những đĩa thức ăn dặm của con đẹp như tranh vẽ.

Mẹ trẻ 'vắt óc' nghĩ món ngon để con hào hứng với việc ăn uống mỗi ngày Để giúp con làm quen với việc ăn uống trong những năm tháng đầu đời, người mẹ trẻ Lê Mỹ Quỳnh luôn dành thời gian ...

Thực đơn ăn dặm của mẹ đảm khiến bữa nào con cũng ăn ngon lành Thực đơn ăn dặm vừa ngon vừa đảm bảo dinh dưỡng của bà mẹ Hà Nội khiến con bữa nào cũng ăn ngon lành.