‘Mẹ bỉm sữa sinh đôi’ chia sẻ bí quyết cho con ăn dặm BLW

Cho con bắt đầu ngay với ăn dặm BLW

Chị Quỳnh Như, 27 tuổi, Bình Dương cho biết, hai bé Đậu và Cá bắt đầu ăn dặm BLW từ tháng thứ 6. Vì sinh đôi nên hai bé yếu hơn các bạn cùng lứa tuổi. 

Lúc đó bé đã cứng cổ nhưng chưa ngồi vững nên chị đã hỗ trợ cho bé ngồi vào ghế ăn và chèn cho con đỡ mỏi.

Hai bé Đậu - Cá của chị Quỳnh Như. (Ảnh: NVCC)

Hai bé luôn hào hứng với mỗi bữa ăn BLW của mẹ. (Ảnh: NVCC)

Mới đầu, chị cũng rất bối rối và lóng ngóng, nhất là khi chị lại có hai bé. Khi chưa biết đến các hội nhóm ăn dặm, chị chỉ biết đến ăn dặm truyền thống. 

Nhưng khi chồng tìm hiểu và giới thiệu phương pháp bé tự chỉ huy, từ đó hai bé "không biết đến cháo, bột là gì luôn".

Khi nghiên cứu các tài liệu, chị biết rằng ăn dặm BLW không quá lỉnh kỉnh, chỉ cần con dao lượn sóng cắt củ quả và một nồi hấp là những thứ thiết yếu. 

Vì ở thời điểm ấy, bé chưa ăn được nhiều nên lúc đó chị "nhàn" hơn bây giờ. "Hiện tại, các bé được 10 tháng tuổi, có nhu cầu ăn ngon hơn nên việc nấu nướng và chuẩn bị sẽ bận rộn hơn", chị chia sẻ.

Vì vậy, chị thường xuyên phải tham khảo trên mạng hoặc học hỏi kinh nghiệm từ các mẹ thông thái khác và biến tấu lại một chút cho phù hợp với bé. 

Hầu như các món của bé đều là do "nghĩ gì làm nấy". Nếu "bí" thực đơn, chị sẽ tự nhủ rằng bản thân mình muốn ăn gì thì hôm nay sẽ nấu cho con món đó, nhưng theo cách khác.

Những bữa ăn dặm tự chỉ huy đầu tiên.

Ăn dặm không đơn thuần chỉ là ăn về số lượng. Bởi dưới một tuổi, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Đây giống như thời điểm để con rèn luyện kĩ năng và quy tắc ăn uống. 

Đồng thời, mẹ cũng cần quan tâm nhiều hơn đến chất lượng của bữa ăn để đảm bảo bé đủ dưỡng chất. Thực đơn nên có đủ các chất như: sắt, các thực phẩm chứa năng lượng, chất béo và các chất xơ từ rau củ, trái cây, ngũ cốc... BLW không quan trọng số lượng ăn bao nhiêu bằng kĩ năng bé sẽ học được gì để hỗ trợ việc ăn uống sau một tuổi được tốt hơn.

Được gia đình ủng hộ khi lựa chọn ăn dặm BLW cho con

Không giống như nhiều gia đình khác vấp phải sự phản đối từ phía gia đình vì sợ bé hóc, đau dạ dày…, cả nhà đều ủng hộ vì khi thấy chị Như đã đi đúng hướng và con phát triển tốt các kĩ năng, vui vẻ khi được ăn, nhất là khi chồng là người đề nghị lựa chọn phương pháp này. 

Nhưng trước đó, hai vợ chồng cũng đã dành thời gian để phân tích và giải thích với ông bà.

Hai bé Đậu và Cá rất hào hứng và thích cách ăn mới lạ này nên hầu như lần nào cũng ăn hết thức ăn trong khay và ngồi ngoan trong bữa ăn. 

Các bé ít khi biếng ăn mà chỉ chán khi bé mải tập trung luyện các kĩ năng khác. Những lúc này, chị thường áp dụng "ba lần cơ hội" để bé được có quyền lựa chọn ăn hay không ăn.

Chị cũng cho biết thêm, có thể do hai bé sinh hoạt đều đặn đúng giờ giấc từ bé nên Đậu và Cá đều rất tự lập trong việc ăn uống: "Giờ 10 tháng tuổi rồi, mình cho bé tự ăn trên khay, muốn ăn gì và bao nhiêu để con tự quyết định hết, mẹ chỉ là người cung cấp đồ ăn thôi.

Chị chia sẻ: "Mình thích phương pháp ăn dặm BLW vì những lợi ích mà nó mang lại. Các giác quan như mắt, tay, cơ miệng, vị giác, tai, cơ hàm, lưỡi… hoàn toàn có thể phát triển tốt khi con chưa tròn 1 tuổi. 

Cơ thể cũng uyển chuyển và phát triển tư duy trí não tốt hơn". Để bé ăn dặm tự chỉ huy, bé sẽ học được nhiều điều chứ không chỉ cải thiện thói quen ăn uống. 

Theo chị, ăn dặm BLW quan trọng nhất là nắm kiến thức đầy đủ và tâm trạng của mẹ có kiên định, vững tâm lí, bình tĩnh, thoải mái, vui vẻ và kiên nhẫn hay không. 

Vì vậy, các mẹ hãy đi chậm mà chắc, còn hơn là “nhanh lúc đầu mà đuối lúc sau", chị Quỳnh Như chia sẻ.