Trẻ nên được ngủ chung với bố mẹ đến khi 5 tuổi

Margot Sunderland, giám đốc trung tâm giáo dục tại London cho biết trẻ được ngủ chung cùng bố mẹ sau này trưởng thành sẽ khỏe mạnh và điềm tĩnh hơn. Sunderland là nhà khoa học, cũng là tác giả của 20 cuốn sách về nuôi dạy con đã đưa ra lời khuyên như vậy trong cuốn sách The Science of Parenting.

Lời khuyên này dựa trên cơ sở khoa học, cụ thể dựa trên 800 nghiên cứu lớn nhỏ. Thậm chí Sunderland còn ra sức kêu gọi các chuyên gia sức khỏe phát hành những tờ thông tin nhằm giáo dục, nâng cao nhận thức của bố mẹ về việc cho con ngủ chung. “Những nghiên cứu này cần được phổ biến rộng rãi đến các bậc làm cha làm mẹ”, cô nói.

Trẻ nên được ngủ chung với bố mẹ đến khi 5 tuổi. (Ảnh: Inhabitots)

Sunderland còn cho biết ở Anh, các bà mẹ đang có trào lưu rèn con tự ngủ khi con mới vài tuần tuổi. Đây là điều cực kỳ có hại bởi tách con từ mẹ sẽ tăng sản sinh hormone xấu như cortisol. Kết luận này dựa trên các nghiên cứu trong suốt 20 năm qua về cách thức phát triển não bộ của trẻ và các nghiên cứu sử dụng chụp CT để phân tích não bộ trẻ phản ứng như nào trong từng trường hợp cụ thể. Ví dụ, một nghiên cứu thần kinh học 3 năm trước đây đã chỉ ra rằng khi trẻ bị tách khỏi mẹ, não bộ của trẻ trải qua “sự tổn thương” tương tự với tổn thương về cơ thể.

Sunderland cũng tin rằng những quan niệm hiện tại nên xóa bỏ. “Ở các nước phương Tây, họ rất kiêng kị việc cho trẻ ngủ chung với bố mẹ. Những điều tôi nói trong cuốn sách đều dựa trên khoa học. Các nghiên cứu trên toàn thế giới đều kết luận việc ngủ chung với bố mẹ đến khi 5 tuổi là sự đầu tư có lợi nhất cho trẻ. Trẻ dưới 5 tuổi thường có những nỗi sợ, và việc cho trẻ ngủ chung cùng bố mẹ sẽ giúp trấn an tinh thần trẻ”, Sunderland nói.

Việc ngủ chung với bố mẹ giúp trấn an tinh thần trẻ. (Ảnh: The Telegraph)

Sunderland trích dẫn một kết luận từ một nghiên cứu khác rằng: “70% phụ nữ từng bị để mặc cho khóc khi còn bé sau này sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa”.

Annette Mountford, giám đốc điều hành của tổ chức làm cha mẹ Family Links cho biết ở Anh, các bậc bố mẹ thường cho con ngủ riêng từ rất sớm. “Bố mẹ chỉ muốn mình được rảnh rang và có không gian riêng”, Annette Mountford nói.

Sunderland nói cho trẻ ngủ riêng, tách trẻ khỏi mẹ khi trẻ một vài tuần tuổi, không dỗ trẻ khi trẻ khóc trong đêm được chứng minh rằng có thể tăng lượng cortisol. Mức độ cortisol cao có liên quan đến nhiều nguy cơ sức khỏe như cao huyết áp, nhức đầu, đau bụng, khó tiêu, trào ngược axit, giảm gắn kết với mẹ, cản trở nuôi con sữa mẹ, chậm lớn, giảm chỉ số IQ, phát triển chậm và mất niềm tin vào xã hội sau này.

Việc cố tập con ngủ riêng, ngủ một mình là điều bất thường, kỳ quặc. (Ảnh: Prezi)

Các nghiên cứu về trẻ em dưới 5 tuổi đã chỉ ra rằng hơn 90% trẻ em có lượng cortisol tăng khi chúng đi học nhà trẻ. Và 75% trẻ em có lượng cortisol giảm khi chúng trở về nhà với bố mẹ.

Sunderland lập luận rằng việc cố tập con ngủ riêng, ngủ một mình là điều bất thường, kỳ quặc, tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). "Tại Anh, 500 trẻ em tử vong mỗi năm do chứng SIDS. Trong khi đó ở Trung Quốc, các bố mẹ không có thói quen cho con ngủ riêng mà cho con ngủ chung với bố mẹ những năm đầu đời thì tỷ lệ trẻ tử vong do SIDS giảm đáng kể, thậm chí ở một số địa phương còn không ghi nhận bất cứ trường hợp nào”.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027