Viêm họng thì nên uống trà gì?

Trà bạc hà

Trà bạc hà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Việc hiện diện của tinh dầu bạc hà trong trà bạc hà, cùng với hương thơm mạnh mẽ của nó giúp long đờm, thông mũi, làm dịu đau họng và cảm lạnh. Hãy giữ một gói trà bạc hà trong nhà vào những ngày thời tiết ảm đạm.

Trà cam thảo

Trà cam thảo giúp long đờm, làm lỏng dịch nhầy đường hô hấp

Một loại trà trị đau họng hiệu nghiệm không kém, đó chính là trà cam thảo. Cam thảo là vị thuốc nam quý, có tính ấm, vị ngọt đắng, được các thầy thuốc sử dụng như một thần dược chuyên trị ho, đau họng và cảm lạnh. Mỗi ngày uống 1-2 tách trà cam thảo, bệnh viêm họng sẽ được loại bỏ.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc cũng đặc biệt hữu ích với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển, ăn uống không đủ chất.

Hoa cúc khô hãm trong nước sôi, hoặc dùng hoa cúc tươi được chế biến sạch để ngâm nước sôi uống. Trà hoa cúc giúp thông mũi, sạch họng, giảm các chứng ho nặng. Thậm chí trà hoa cúc cũng được dùng để điều trị kết hợp khi người bệnh bị sốt.

Trà gừng

Nên uống gừng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể

Đây là loại trà thảo dược tốt nhất để trị ho. Dùng 1-2 tách trà gừng ấm pha với ít nước cốt chanh và mật ong. Trà gừng giúp chữa ho và làm sạch cổ họng, giữ ấm cơ thể.

Trà sả

Trà sả chữa cảm lạnh và ho bằng cách kết hợp lá sả non, mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh và lá bạc hà. Trà sả làm dịu cơn ho trong mùa lạnh rất tốt. (Nếu không có nhiều nguyên liệu thì các mẹ có thể nấu sả non với vài lát chanh và gừng thôi là được)

Trà thì là

Viêm họng thì nên uống trà gì?

Đây là phương thuốc dân gian hữu hiệu cho chứng đau và khô họng. Trà thì là cũng chữa ho rất tốt, nó còn giúp giảm đau ngực khi bạn ho quá nhiều. Dùng thì là nấu với nước sôi, uống kèm ít đường nếu thích.

Trà quế

Trà quế là một lựa chọn đúng đắn dành cho người bị viêm họng. Theo y học cổ truyền, quế có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Bạn chỉ cần cho một vài mẫu quế để pha trà rồi đem uống nóng, bệnh viêm họng sẽ biến mất sau 2 ngày áp dụng.

Trà sâm

Nhắc đến các loại trà thảo dược chữa đau họng hiệu quả, không thể không kể đến trà sâm. Uống trà sâm rất hữu ích trong việc chống vi khuẩn, kháng viêm .Do đó, đừng quên bổ sung thức uống này vào thực đơn của người bị viêm họng nhé.

Đa số các loại trà thảo dược đều lành tính, có tác dụng chữa trị nhanh, lại không tiêu tốn quá nhiều chi phí. Bên cạnh đó, công thức chữa đau họng bằng các loại trà lại cực kỳ đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, phù hợp với mọi đối tượng. Bởi vậy, hãy luôn tủ sẵn những “thần dược” này trong nhà để phòng khi cần đến nhé.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026