14 thực phẩm tăng cường sức khỏe cho đôi mắt trong mùa thi

Dưới áp lực của việc học hành, thi cử, đôi mắt sẽ phải hoạt động liên tục và dễ rơi vào tình trạng quá tải do mệt mỏi. Nếu không chăm sóc đúng cách, mắt sẽ yếu đi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả học tập cũng như thể lực về sau.
 
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi Dưa hấu chống lão hóa và cải thiện sức khỏe mắt
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi 8 dấu hiệu ở mắt 'tố' sức khỏe cơ thể

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kết hợp các loại thực phẩm giàu lutein, axit béo omega-3, vitamin C, vitamin E, kẽm và chất chống oxy hóa… sẽ có thể ngăn chặn được hầu hết những vấn đề về tầm nhìn do thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể hay tuổi tác. Không những thế, phần lớn những loại thực phẩm có các thành phần nêu trên còn tích cực tham gia vào quá trình trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa cũng như cải thiện làn da.

Để “cửa sổ tâm hồn” luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc thực hiện chế độ học tập khoa học, nghỉ ngơi điều độ, hay áp dụng các cách chăm sóc mắt, thì các sĩ tử cũng đừng quên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho đôi mắt mà chúng tôi sẽ gợi ý dưới đây:

14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi
14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi 5 bí quyết để có thị lực khỏe mạnh

Mắt đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Có nhiều việc cần được thực hiện để bảo vệ đôi mắt và giữ cho ...

14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi 5 lời khuyên hữu ích giúp bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh

Có nhiều cách chăm sóc khác nhau mà có thể bạn đã nghe qua, tuy nhiên chúng tôi đã chọn ra 5 mẹo giúp bảo ...

14 thuc pham tang cuong suc khoe cho doi mat trong mua thi Những loại thực phẩm tốt cho mắt cần được bổ sung

Kết hợp luân phiên và hợp lý các loại rau củ quả, thịt cá sẽ giúp đôi mắt luôn được sáng khỏe và giảm các nguy ...


Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Thông tin chi tiết: vietnaminvestmentforum.vn

Đăng ký mua vé hoặc tham gia khảo sát để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt.

chọn
Bất động sản nơi nào đang nóng?
Trong quý III/2025, các địa phương vùng ven như Hải Phòng, Hưng Yên, Bình Dương, Đồng Nai... trở thành tâm điểm trên thị trường bất động sản miền Bắc và miền Nam. Tại miền Trung, khu vực Đà Nẵng - Quảng Nam nổi lên và thu hút dòng tiền ngoại tỉnh từ Hà Nội, TP HCM.