5 công dụng ít người biết đến của trà xanh

Những công dụng của trà xanh không phải ai cũng biết 

Là loại cây trồng phổ biến ở khu vực nhiệt đới và cận nhiệt trên thế giới, trà xanh nổi tiếng với nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe như chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng… Từ nguyên liệu lá trà tươi, người ta có thể bào chế ra nhiều dạng khác nhau như lá khô, thuốc dùng ngoài da hay chiết xuất lỏng từ lá. Loại cây này cũng được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp khác nhau như thực phẩm, mỹ phẩm, dược phẩm… 

Công dụng của trà xanh là vô cùng phong phú. Tuy vậy, không phải ai cũng biết tới 5 ích lợi vô cùng độc đáo từ loài thực vật này. 

Trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Quốc gia Singapore (NUS) thì một thành phần trong lá trà xanh có thể góp phần đẩy lùi căn bệnh Parkinson (bệnh liệt rung). Theo đó, chất EGCG của lá trà có tác dụng kích hoạt AMP kinase - một loạt protein trong cơ thể, giúp ngăn chặn các tế bào não không bị hủy hoại do căng thẳng hay chết đi. 

Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm trên những con ruồi giấm mắc bệnh Parkinson và kết quả là ruồi được điều trị bằng EGCG có thể bảo quản các tế bào thần kinh cũng như đi lại tốt hơn so với những con không được điều trị. Nghiên cứu này đã mở ra hy vọng vào những loại thuốc có chứa hoạt hóa AMPK, giúp mang đến hiệu quả nhanh chóng và thiết thực cho những bệnh nhân mắc Parkinson. 

Xương chắc khỏe hơn nhờ trà xanh 

Một số nhà khoa học thuộc Đại học Hồng Kông cho biết, uống trà xanh có tác dụng củng cố xương vững chắc hơn. Theo kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu, trong trà xanh có chứa các hợp chất giúp kích thích tạo xương, đồng thời cũng khiến cho quá trình mất chất xương chậm lại theo thời gian. 

Trong một thí nghiệm, các nhà khoa học đã cho tế bào tạo xương tiếp xúc với ba thành phần chính của lá trà là EGC, GC và GCG trong nhiều ngày liên tiếp. Kết quả là chất EGC đã tác động đến một loại enzyme quan trọng trong cơ thể và giúp kích thích xương tăng trưởng đến 80%. Bên cạnh đó, sự góp mặt của EGC cũng góp phần ngăn chặn các tế bào phá vỡ hoặc làm yếu xương. Điều này càng củng cố cho tác dụng tuyệt vời của trà xanh đối với hệ xương của cơ thể người. 

Uống trà xanh giúp tăng cường trí nhớ 

Để đưa ra được kết luận này, các nhà khoa học Thụy Sĩ thuộc Đại học Basel đã tiến hành khảo sát trên 12 người đàn ông khỏe mạnh với độ tuổi trung bình là 24. Họ được chia thành hai nhóm, một nhóm uống sữa pha với 27,5g chiết xuất lá trà xanh, nhóm còn lại chỉ uống sữa. Sau đó, hai nhóm sẽ tiến hành một số xét nghiệm kiểm tra trí nhớ và não được theo dõi bằng thiết bị chụp hình ảnh cộng hưởng từ (MRI). 

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, nhóm uống trà với sữa có mối liên kết giữa đỉnh bán cầu phải với vỏ não trước trán tăng cao hơn so với nhóm còn lại. Với kết luận thu được, nhóm các nhà khoa học hy vọng có thể phát triển trà xanh trở thành phương thuốc trị liệu cho các triệu chứng rối loạn trí nhớ cũng như cải thiện trí nhớ của con người. 

Trà xanh góp phần tăng cường sức khỏe răng miệng 

Nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong trà xanh có chứa các hoạt tính kháng khuẩn mạnh, giúp chống lại các vi khuẩn gây bệnh nướu, sâu răng, đồng thời giúp làm giảm các mảng bám xuất hiện trên răng. Nhiều người cũng thường sử dụng trà xanh để giảm hôi miệng nhờ vào hoạt chất khử mùi và khử trùng tự nhiên của loài thực vật này. 

Bên cạnh đó, một số người lại có thói quen súc miệng bằng nước trà xanh để phòng lạnh và cảm cúm. Với những người mới nhổ răng, chiết xuất trà xanh có trong nước súc miệng sẽ mang đến công dụng giảm đau cho vị trí mới nhổ. Ngoài ra, trà xanh có trong kẹo thường được sử dụng để điều trị bệnh nướu răng.  

Tóc dài nhanh hơn với chiết xuất trà xanh 

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp kích thích quá trình mọc dài của tóc, đồng thời cũng ngăn ngừa việc rụng tóc và các vấn đề về da dầu như da đầu khô hay xuất hiện gầu…

Nuôi dài tóc hoặc trị rụng bằng trà xanh có tác dụng tương đối chậm, vì vậy bạn cần kiên trì nếu muốn áp dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, nên mua lá trà tươi để công dụng của trà được phát huy tốt nhất. 

Theo đó, sau khi gội đầu, bạn nên xả tóc với nước trà xanh. Sau đó đợi tầm 10 - 15 phút và xả lại đầu với nước sạch. Áp dụng cách này từ 2 đến 3 lần một tuần, kết hợp với uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp mái tóc thêm chắc khỏe, mềm mượt. 

Ngoài ra, nhiều người cũng sử dụng trà xanh làm mặt nạ dưỡng tóc. Với cách này, bạn chỉ cần hòa 80ml nước trà xanh với 5ml nước chanh tươi rồi xoa lên tóc. Tiếp tục massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút để dưỡng chất ngấm sâu vào bên trong, cuối cùng là gội lại bằng nước sạch. Nếu chăm chỉ thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần một tuần, tình trạng rụng tóc sẽ giảm đi đáng kể.