7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu máu

	Những dấu hiệu kỳ lạ 'tố' bạn thiếu sắt
	Không bổ sung sắt khi mang thai, bà bầu sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề này
	13 loại thực phẩm 'cực giàu' chất sắt

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu máu. Và để biết bạn có đang ở trong tình trạng này hay không thì hãy quan sát những dấu hiệu dưới đây.

1. Da nhợt nhạt

Khi cơ thể chúng ta không có đủ oxy hoặc bị giảm số lượng tế bào máu đỏ, da ta sẽ thay đổi màu sắc và chúng ta trông rất nhợt nhạt . Điều này không chỉ xảy ra trên khuôn mặt mà còn toàn bộ cơ thể, đặc biệt là bàn tay, phần bên trong của mí mắt dưới và lưỡi.

2. Nhịp tim không đều

Nồng độ hemoglobin thấp làm cho tim hoạt động khó hơn bình thường để bơm máu qua hệ thống cơ thể, nó phải làm việc hết sức cố gắng để cung cấp đủ oxy cho vì thế có thể dẫn đến nhịp tim không đều .

3. Mệt mỏi

Nếu các cơ quan không có đủ lượng oxy, cơ thể chúng ta sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn để tạo ra đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày và điều này khiến chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi.

4. Kém tập trung

Tất cả các cơ quan đều cần oxy để hoạt động tốt và não cũng không phải là ngoại lệ. Nếu mức oxy thấp hơn mức cần thiết, chúng ta không thể suy nghĩ rõ ràng và bị kém tập trung.

5. Móng tay giòn

Nếu móng tay của bạn bị giòn hoặc phát triển thành hình dạng giống như muỗng, đây có thể là một triệu chứng phổ biến khác của bệnh thiếu máu, hiện tượng này không phổ biến lắm.

6. Góc môi khô, nứt nẻ

Hầu hết chúng ta có đôi môi khô hoặc nứt nẻ khi trời trở lạnh, nhưng thiếu máu cũng có thể gây ra hiện tượng này, mà ảnh hưởng nhiều nhất là đến các góc của môi.

7. Thèm ăn bất thường

Các nhà khoa học chưa có lời giải thích nào về lý do thiếu máu gây ra những cảm giác thèm ăn kỳ lạ này, nhưng trên thực tế đã có những bệnh nhân thiếu máu thèm ăn bụi bẩn, đá phấn hoặc băng.

	Những dấu hiệu kỳ lạ 'tố' bạn thiếu sắt
	Bị thiếu máu não ăn gì để nhanh hồi phục?
	Điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu máu, thiếu sắt?