Lối sống

8 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang bị trầm cảm

Lê Vũ (Dịch từ BrighSide 04:00 | 28/05/2018

Trầm cảm đôi khi được coi là “căn bệnh của thế kỷ 21”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trầm cảm có thể được chữa khỏi. Tuy nhiên, trước hết chính người bệnh cần phải biết được mình đang mắc chứng trầm cảm.

	Bỏ học, trầm cảm vì chọn nhầm ngành học
	Những dấu hiệu trẻ bị trầm cảm nhưng cha mẹ bỏ qua

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến “tố cáo” bạn đang bị trầm cảm:

1. Bạn luôn luôn mệt mỏi

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Việc thiếu năng lượng kéo dài trong nhiều ngày liên tiếp mặc dù thói quen của bạn không thay đổi nhiều. Đặc biệt, bạn mệt mỏi ngay sau khi thức dậy là một trong những dấu hiệu đáng báo động việc bạn đang bị trầm cảm.

2. Bạn cảm thấy mình vô giá trị và không xứng đáng để được sống

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn có thể bắt đầu tin rằng bạn vô dụng, không thể làm được việc gì. Những ý nghĩ tự tử có thể xuất hiện và bạn có thể không sợ chết vì bạn không thấy điểm hứng thú muốn sống.

3. Bạn gặp vấn đề về tập trung/ khả năng ghi nhớ thông tin

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn bắt đầu quên đi những điều quan trọng và không thể dễ dàng nhớ lại tên hoặc số điện thoại. Lắng nghe ai đó hoặc đọc sách trở thành một thách thức vì bạn không thể tập trung vào những gì đang diễn ra.

4. Bạn gặp vấn đề với giấc ngủ

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn bị mất ngủ hoặc bạn ngủ nhiều giờ hơn bình thường. Ngay cả khi bạn thứ dậy sau một đêm dài trên giường bạn vẫn thèm ngủ nhiều hơn nữa. Bạn không có năng lượng và cảm thấy như bạn có thể dành cả ngày trên giường.

5. Cân nặng cơ thể thay đổi đột ngột

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn đột nhiên tăng cân hoặc giảm cân. Bạn luôn luôn cảm thấy đói liên tục và dù ăn bao nhiêu thì vẫn chưa đủ. Hoặc đột nhiên bạn chẳng cảm thấy đói, không muốn ăn bất cứ thứ gì.

6. Không có gì mang lại niềm vui cho bạn

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Ngay cả những thú vui trước đây, hoặc những hoạt động và những người bạn từng yêu không còn mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn. Bạn liên tục chán, mệt mỏi, và không có ham muốn tham gia các hoạt động hay gặp người bạn tốt nhất của bạn.

7. Tâm trạng của bạn không ổn định

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn liên tục cảm thấy buồn, lo lắng, hoặc tức giận và bạn không thể xác định một lý do rõ ràng cho điều đó.

8. Sức khỏe của bạn xấu đi

(Ảnh: © Depositphotos.com)

Bạn đột nhiên bị đau, thường gặp nhất là đau khớp hoặc đau lưng và bạn cũng có thể có vấn đề về tiêu hóa.

Hãy nhớ rằng nếu có một trong các triệu chứng trầm cảm trên đây hoặc có tất cả các triệu trứng này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để kiểm tra, để có được sự tư vấn phù hợp.

Vì sao mẹ trầm cảm con kém thông minh?

Các nghiên cứu mới cho thấy trẻ em lớn lên bên người mẹ bị trầm cảm dễ có IQ thấp.

Vì sao người lớn tuổi dùng mạng xã hội dễ bị trầm cảm?

Mặc dù người lớn tuổi thường xuyên lo lắng mạng xã hội sẽ ảnh hưởng đến thế hệ trẻ. Tuy nhiên, thực tế thì trung ...

Để đèn khi ngủ làm tăng nguy cơ trầm cảm

Bất cứ loại ánh sáng nào trong khi ngủ - từ khoảng trống ở rèm cửa đến ánh đèn flash của điện thoại thông minh ...

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/8-dau-hieu-to-cao-ban-dang-bi-tram-cam-43105500.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hình ảnh đường Vành đai 4 qua Hoài Đức sau gần 10 tháng thi công

Quy hoạch 19:15 | 18/04/2024

Chủ đầu tư Gem Sky World lãi hơn tỷ đồng mỗi ngày 19:00 | 18/04/2024
Đốn hạ hơn 400 cây xanh làm Metro Bến Thành - Tham Lương 18:17 | 18/04/2024
Công nhận thành phố Sông Công (Thái Nguyên) là đô thị loại II 13:58 | 18/04/2024

Đọc nhiều nhất

[Photostory] Khu nhà ở Thanh Niên nghìn tỷ sắp hồi sinh tại Nhà Bè 10:00 | 18/04/2024
Những ông lớn địa ốc hiện diện tại 'Đất Tổ' Phú Thọ 07:00 | 18/04/2024
Toàn cảnh vị trí dự kiến xây cầu vượt sông Đá Bạch nối Thủy Nguyên, Hải Phòng với Quảng Yên, Quảng Ninh 07:00 | 18/04/2024
Đốn hạ hơn 400 cây xanh làm Metro Bến Thành - Tham Lương 18:17 | 18/04/2024
Hình ảnh đường Vành đai 4 qua Hoài Đức sau gần 10 tháng thi công 19:15 | 18/04/2024
4 phương án kéo doanh nghiệp tham gia làm NOXH 07:30 | 18/04/2024
Lợi nhuận chủ chuỗi nghỉ dưỡng Flamingo giảm gần một nửa 13:52 | 18/04/2024
Công nhận thành phố Sông Công (Thái Nguyên) là đô thị loại II 13:58 | 18/04/2024

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vn-index-co-co-hoi-hoi-phuc-sau-nghi-le-202441816115138.htm" title="VN-Index c&amp;#243; c&#x1A1; h&#x1ED9;i h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c sau ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/crawl-20240418155728772-20240418155728776-avatar-fb-20240418160114318.jpg?width=120" alt="VN-Index có cơ hội hồi phục sau nghỉ lễ?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vn-index-co-co-hoi-hoi-phuc-sau-nghi-le-202441816115138.htm" title="VN-Index c&amp;#243; c&#x1A1; h&#x1ED9;i h&#x1ED3;i ph&#x1EE5;c sau ngh&#x1EC9; l&#x1EC5;?">VN-Index có cơ hội hồi phục sau nghỉ lễ?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ap-luc-tang-gia-tren-thi-truong-dau-the-gioi-20244181500277.htm" title="&amp;#193;p l&#x1EF1;c t&#x103;ng gi&amp;#225; tr&amp;#234;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng d&#x1EA7;u th&#x1EBF; gi&#x1EDB;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/085011-opec-tiep-tuc-giu-nguyen-chinh-sach-san-luong-20240418144726755-avatar-15x10-20240418145959597.jpg?width=120" alt="Áp lực tăng giá trên thị trường dầu thế giới" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ap-luc-tang-gia-tren-thi-truong-dau-the-gioi-20244181500277.htm" title="&amp;#193;p l&#x1EF1;c t&#x103;ng gi&amp;#225; tr&amp;#234;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng d&#x1EA7;u th&#x1EBF; gi&#x1EDB;i">Áp lực tăng giá trên thị trường dầu thế giới</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bat-dong-san-dang-lay-lai-niem-tin-2024418153512519.htm" title="B&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n &#x111;ang l&#x1EA5;y l&#x1EA1;i ni&#x1EC1;m tin" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/thumb-20240418153226926-avatar-15x10-20240418153511729.png?width=120" alt="Bất động sản đang lấy lại niềm tin" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bat-dong-san-dang-lay-lai-niem-tin-2024418153512519.htm" title="B&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n &#x111;ang l&#x1EA5;y l&#x1EA1;i ni&#x1EC1;m tin">Bất động sản đang lấy lại niềm tin</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-ssi-dat-loi-nhuan-cao-nhat-2-nam-202441892718558.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n SSI &#x111;&#x1EA1;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 2 n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-4-ssi-0-20240418092558832-avatar-15x10-20240418092717924.png?width=120" alt="Chứng khoán SSI đạt lợi nhuận cao nhất 2 năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-ssi-dat-loi-nhuan-cao-nhat-2-nam-202441892718558.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n SSI &#x111;&#x1EA1;t l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 2 n&#x103;m">Chứng khoán SSI đạt lợi nhuận cao nhất 2 năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dau-thau-co-giup-vang-mieng-re-hon-2024418142816871.htm" title="&#x110;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u c&amp;#243; gi&amp;#250;p v&amp;#224;ng mi&#x1EBF;ng r&#x1EBB; h&#x1A1;n?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/crawl-20240418142502206-avatar-15x10-20240418142816241.jpg?width=120" alt="Đấu thầu có giúp vàng miếng rẻ hơn?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dau-thau-co-giup-vang-mieng-re-hon-2024418142816871.htm" title="&#x110;&#x1EA5;u th&#x1EA7;u c&amp;#243; gi&amp;#250;p v&amp;#224;ng mi&#x1EBF;ng r&#x1EBB; h&#x1A1;n?">Đấu thầu có giúp vàng miếng rẻ hơn?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gemadept-ban-xong-cang-nam-hai-202441818152765.htm" title="Gemadept b&amp;#225;n xong C&#x1EA3;ng Nam H&#x1EA3;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/gmd-a-20240418180058344-avatar-15x10-20240418180152179.jpg?width=120" alt="Gemadept bán xong Cảng Nam Hải" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gemadept-ban-xong-cang-nam-hai-202441818152765.htm" title="Gemadept b&amp;#225;n xong C&#x1EA3;ng Nam H&#x1EA3;i">Gemadept bán xong Cảng Nam Hải</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/iwealth-investments-bao-lo-nang-202441820549543.htm" title="iWealth Investments b&amp;#225;o l&#x1ED7; n&#x1EB7;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/18-4-iwe-0-20240418204933321-avatar-15x10-20240418205408941.png?width=120" alt="iWealth Investments báo lỗ nặng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/iwealth-investments-bao-lo-nang-202441820549543.htm" title="iWealth Investments b&amp;#225;o l&#x1ED7; n&#x1EB7;ng">iWealth Investments báo lỗ nặng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/shb-du-kien-chia-co-tuc-16-dat-muc-tieu-loi-nhuan-gan-11300-ty-dong-2024418162232152.htm" title="SHB d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 16%, &#x111;&#x1EB7;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n g&#x1EA7;n 11.300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/crawl-20240418162216730-20240418162216746-avatar-15x10-20240418162231531.jpg?width=120" alt="SHB dự kiến chia cổ tức 16%, đặt mục tiêu lợi nhuận gần 11.300 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/shb-du-kien-chia-co-tuc-16-dat-muc-tieu-loi-nhuan-gan-11300-ty-dong-2024418162232152.htm" title="SHB d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c 16%, &#x111;&#x1EB7;t m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n g&#x1EA7;n 11.300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">SHB dự kiến chia cổ tức 16%, đặt mục tiêu lợi nhuận gần 11.300 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-wall-tiep-tuc-lui-du-bao-kha-nang-fed-khong-giam-lai-suat-truoc-nam-2025-vao-tam-ngam-2024418105149408.htm" title="Ph&#x1ED1; Wall ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&amp;#249;i d&#x1EF1; b&amp;#225;o, kh&#x1EA3; n&#x103;ng Fed kh&amp;#244;ng gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1B0;&#x1EDB;c n&#x103;m 2025 v&amp;#224;o t&#x1EA7;m ng&#x1EAF;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2024/04/18/crawl-20240418104923623-20240418104923701-avatar-fb-20240418105147859.jpg?width=120" alt="Phố Wall tiếp tục lùi dự báo, khả năng Fed không giảm lãi suất trước năm 2025 vào tầm ngắm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-wall-tiep-tuc-lui-du-bao-kha-nang-fed-khong-giam-lai-suat-truoc-nam-2025-vao-tam-ngam-2024418105149408.htm" title="Ph&#x1ED1; Wall ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&amp;#249;i d&#x1EF1; b&amp;#225;o, kh&#x1EA3; n&#x103;ng Fed kh&amp;#244;ng gi&#x1EA3;m l&amp;#227;i su&#x1EA5;t tr&#x1B0;&#x1EDB;c n&#x103;m 2025 v&amp;#224;o t&#x1EA7;m ng&#x1EAF;m">Phố Wall tiếp tục lùi dự báo, khả năng Fed không giảm lãi suất trước năm 2025 vào tầm ngắm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Những ông lớn địa ốc hiện diện tại 'Đất Tổ' Phú Thọ

Vài năm trở lại đây, Phú Thọ liên tục đón các doanh nghiệp lớn ngành bất động sản như GP Invest, T&T hay BV Land... Hiện nay, Ecopark và Tasco cũng đang hướng đến dự án bất động sản đầu tiên tại địa phương này.

Ecopark đang M&A một khu du lịch khoáng nóng ở Phú Thọ

Hình ảnh đường Vành đai 4 qua Hoài Đức sau gần 10 tháng thi công